240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    如何提升個(gè)人回饋

    職業(yè)回饋公式的核心要點(diǎn)是:金錢(qián)慨蛙、發(fā)展空間辽聊、情感/意義三個(gè)因素相加與工作回饋的總量是對(duì)等的。也就是說(shuō)期贫,其中一項(xiàng)很高的情況下跟匆,另外兩項(xiàng)就可能會(huì)低一些。這就要求我們正確的看待職業(yè)給...

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    三葉草調(diào)試之失落對(duì)策

    首先是接受現(xiàn)實(shí)通砍,即悅納自己玛臂。 導(dǎo)致失落的非合理信念:“企業(yè)應(yīng)該知道我想要什么,但是卻沒(méi)有給我”封孙,“我希望工作可以一次性實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值”等迹冤。而積極的信念是:“企業(yè)并不一定只清楚自...

  • 三葉草調(diào)試之焦慮對(duì)策

    一是接受現(xiàn)實(shí),即悅納自己虎忌。 通常焦慮的非合理信念有泡徙,我要像誰(shuí)一樣做的那樣好,我一定要把所有的工作都做到完美無(wú)缺呐籽。悅納的方法是用積極的信念去思考锋勺,如:我可以向誰(shuí)學(xué)習(xí)長(zhǎng)處和經(jīng)驗(yàn),...

  • 三葉草調(diào)試之厭倦對(duì)策

    首先是接受現(xiàn)實(shí)狡蝶,即悅納自己庶橱。 應(yīng)對(duì)所有情緒問(wèn)題,重要的都是悅納贪惹,其次才是改變苏章,悅納是一種積極接納的心態(tài),面對(duì)工作中奏瞬、生活中出現(xiàn)的各種情緒都能愉快的接受枫绅。通常來(lái)說(shuō),一個(gè)人不能悅...

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    CD模型——如何滿足個(gè)人需求

    清晰并滿足個(gè)人需求的理論模型叫“職業(yè)三葉草”硼端。 三葉草的三片葉子分別代表:能力并淋、興趣、價(jià)值觀珍昨。三葉草模型中的任何一個(gè)葉子缺失县耽,都將帶來(lái)職業(yè)情緒問(wèn)題句喷。當(dāng)能力缺失時(shí),我們會(huì)感到焦...

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    能力管理四象限

    從人職匹配模型來(lái)看兔毙,要想獲得職業(yè)成功唾琼,我們的能力應(yīng)該是與職業(yè)要求相匹配的,或者說(shuō)要不斷調(diào)適以實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)匹配澎剥。那么锡溯,這就要求我們學(xué)會(huì)梳理并管理自己的能力。能力管理的工具叫做“能力...

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    CD模型之組織要求矩陣

    職業(yè)發(fā)展比較成功的人哑姚,往往對(duì)職業(yè)要求是很清晰的祭饭。職業(yè)要求包括職位要求和組織要求。職位要求即崗位要求蜻懦,更關(guān)注KPI等績(jī)效目標(biāo)的達(dá)成甜癞;組織要求包括:組織規(guī)則、企業(yè)文化宛乃、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格等...

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    如何解決職業(yè)中的發(fā)展問(wèn)題

    【問(wèn)題特征】原方向受阻悠咱,能力/資源不足或內(nèi)驅(qū)力不夠。 【常見(jiàn)人群】1征炼、工作不到兩年的職場(chǎng)新人析既,需要學(xué)習(xí)新的職業(yè)要求和規(guī)則;2谆奥、剛進(jìn)入新領(lǐng)域的職場(chǎng)人士眼坏,需要適應(yīng)新的職業(yè)環(huán)境;3...

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    要什么——職業(yè)價(jià)值觀探索

    職業(yè)價(jià)值觀即人們希望通過(guò)工作來(lái)實(shí)現(xiàn)的人生價(jià)值酸些,是人們選擇職業(yè)的重要因素宰译。 結(jié)合舒伯15項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀、O’NET6項(xiàng)職業(yè)價(jià)值觀等國(guó)內(nèi)外理論與模型魄懂,考慮中國(guó)實(shí)際職業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀沿侈,梳理...

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    憑什么——什么是能力三核

    關(guān)于能力,我們一般會(huì)說(shuō)某某能力很強(qiáng)市栗,某某能力一般缀拭,其實(shí)能力又包括三個(gè)方面的內(nèi)容,今天就來(lái)聊一聊能力三核填帽。 知識(shí)即:我們知道的東西蛛淋,懂得的知識(shí)與信息〈垭纾可以通過(guò)學(xué)習(xí)褐荷、培訓(xùn)或搜索獲...

  • 興趣的三個(gè)層級(jí)

    提到興趣,會(huì)有人想到“我對(duì)旅行感興趣”嘹悼,“我對(duì)看電影有興趣”诚卸,也有人會(huì)說(shuō)“我對(duì)做家務(wù)沒(méi)有興趣”葵第,那到底什么是興趣呢绘迁?興趣是一種帶有情感色彩的認(rèn)識(shí)傾向合溺,它以認(rèn)識(shí)和探索某種事物需...

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    職業(yè)世界地圖

    所有的職業(yè)都可以根據(jù)其基本的工作任務(wù),分為四個(gè)維度:務(wù)實(shí)缀台、理念棠赛、人、事膛腐。 【務(wù)實(shí)】是指工作任務(wù)是具體事物睛约,它的特點(diǎn)是有績(jī)效指標(biāo)和統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn); 【理念】是指工作任務(wù)比較抽象哲身,它的...

  • 關(guān)于霍蘭德的小故事

    今天繼續(xù)介紹霍蘭德職業(yè)興趣六邊形辩涝,因?yàn)檫@確實(shí)是一個(gè)比較有意思也很實(shí)用的工具。 今天補(bǔ)充以下三點(diǎn): 一勘天、 代碼與代碼之間的關(guān)系 【相鄰關(guān)系】代碼之間共同點(diǎn)較多怔揩,如現(xiàn)實(shí)型...

  • 有什么——霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)

    霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)是由美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德(John Holland)根據(jù)他本人大量的職業(yè)咨詢經(jīng)驗(yàn)及其職業(yè)類型理論編制的測(cè)評(píng)工具。它主要從興趣脯丝、能力商膊、價(jià)值觀三個(gè)維度探索個(gè)人...

  • 如何解決職業(yè)中的定位問(wèn)題

    【問(wèn)題特征】方向不清晰 【常見(jiàn)人群】1、中學(xué)生與大學(xué)生宠进;2晕拆、沒(méi)有確定方向的職場(chǎng)新人;3材蹬、想探尋新方向的職場(chǎng)人实幕。 【理論模型】三點(diǎn)一線 定位又包括初定位和再定位,今天先講初定位...

  • 生涯發(fā)展地圖

    從生涯的角度看堤器,通常情況下昆庇,人的一生將會(huì)遇到定位、適應(yīng)吼旧、發(fā)展凰锡、轉(zhuǎn)型、平衡五個(gè)方面的問(wèn)題圈暗。對(duì)于有的人掂为,這些問(wèn)題會(huì)按時(shí)間順序依次出現(xiàn)在生涯的各個(gè)階段,還有一部分人员串,這些問(wèn)題將同時(shí)...

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