?因?yàn)槟悖覑?ài)上了這個(gè)世界<br><br>??帆書（原樊登讀書）·個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師<br>??簡(jiǎn)書簽約作者|心理咨詢｜婚戀情感咨詢<br>??付費(fèi)咨詢｜親密關(guān)系修復(fù)｜個(gè)人成長(zhǎng)｜告別焦慮
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
-
-
記錄是改命的過(guò)程箩做，是累積和成長(zhǎng)的過(guò)程莽红，它是每天的正向監(jiān)督和反饋，是對(duì)時(shí)間的感知，它是習(xí)慣能養(yǎng)成最重要的原因安吁，跟著我醉蚁，寫自己的人生記錄，從生到死鬼店，跟著記錄去夢(mèng)想成真网棍。
-
-
來(lái)到簡(jiǎn)書很多年
-
<br>會(huì)員送貝<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=ca214870" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=ca214870</a><br>
-
-
-
對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)?謝謝你 我愛(ài)你
-
在讀書行走間認(rèn)識(shí)自己～<br>公眾號(hào)：暖年時(shí)光
-
一只進(jìn)化中的雜學(xué)動(dòng)物讹躯。
-
生酮期間需要補(bǔ)充哪些維生素菩彬？在生酮后，我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多變化潮梯，尤其在最初2-3周時(shí)間骗灶。 除了飲食方式的劇烈變化，讓身體需要有個(gè)過(guò)渡期秉馏，大部分都和維生素和礦物質(zhì)有關(guān)耙旦。 很多時(shí)候，這些維生素和礦物質(zhì)萝究，決定...
-
「?jìng)€(gè)人案例」身高171cm免都，體重60.5kg女孩生酮經(jīng)驗(yàn)分享
五一假期和母親節(jié)已經(jīng)過(guò)去~ 接下來(lái)是不是該好好加油減肥啦？ 今天帶來(lái)的是生酮喵的小粉絲兒 鄭叮叮的個(gè)人案例投稿 我們一起來(lái)看看她生酮的過(guò)程 可以給你帶來(lái)哪些經(jīng)驗(yàn)?zāi)貇 從202...
-
「為健康而食」—生酮飲食、低碳飲食倡導(dǎo)者栽连，酮人們的減肥指南险领。
-
生酮飲食快速開始指南現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)把人體所需要的營(yíng)養(yǎng)分為三類：碳水化合物（糖類）、蛋白質(zhì)、脂肪绢陌。 生酮飲食或者LCHF（Low Carb Healthy Fat）挨下，是一種在限制碳水食物的前提下，攝入...
-
【生酮飲食入門】第二課：生酮飲食前期準(zhǔn)備
上一期我們講述了關(guān)于生酮是什么下面，相信酮學(xué)們已經(jīng)對(duì)生酮這個(gè)概念有了較為清晰的了解。 那么今天就正式帶大家進(jìn)入前期準(zhǔn)備階段绩聘。 心理準(zhǔn)備沥割、物資準(zhǔn)備（調(diào)料） 心理準(zhǔn)備： 為什么要進(jìn)行...
-
【生酮飲食入門】第一課：生酮飲食是什么？
大家在上中學(xué)的時(shí)候都知道凿菩，人類的三大營(yíng)養(yǎng)元素是糖類机杜、脂肪、蛋白質(zhì)衅谷。 糖類椒拗，也就是我們常說(shuō)的碳水化合物。 通常我們的三大營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入比例是： 55%~60% 碳水化合物 20%...
-
生酮飲食/低碳飲食博主。吃肉減脂玷氏，你也可以堵未！
-
【生酮飲食入門】第三課：生酮飲食注意事項(xiàng)
今天我們來(lái)談一談，生酮飲食需要注意的事項(xiàng)及需要注意的人群盏触。 1.注意事項(xiàng) 剛剛開始生酮飲食的朋友渗蟹，容易出現(xiàn)這樣幾個(gè)小問(wèn)題： 吃太少 吃的太少雖然可以瘦，但是掉的大多是水分和肌...
