我說(shuō)早上去跑步，所有人同意了地沮。 結(jié)果因?yàn)橥硭底缟掀鸩粊?lái)晦溪，沒(méi)跑揽趾。 下午想起來(lái)呛踊，再次提出去跑步具则，家人送上祝福即纲。 01 那條路，和女兒的嬸嬸剛騎過(guò)博肋，被風(fēng)吹得只想鉆進(jìn)太陽(yáng)里低斋。 那條...
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【我們仨109】 -
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我們的4.0我的思維力175期3.0的踐行和結(jié)束病游，那時(shí)番茄工作法的刻意練習(xí)了90天唇跨，收獲確實(shí)太大了，深刻感受到一項(xiàng)技能要掌握它衬衬，必須刻意去練習(xí)（專注买猖，反饋，修正）滋尉。剛好有一群人一起學(xué)習(xí)和練習(xí)玉控，得到...
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番茄鐘大戰(zhàn)高能要事和精力管理距離上次寫(xiě)關(guān)于番茄工作法踐行體會(huì)已經(jīng)過(guò)去5個(gè)月《39天啃357個(gè)番茄的體會(huì) - 簡(jiǎn)書(shū)》，已經(jīng)過(guò)了150天狮惜，似乎對(duì)番茄工作法有了更深的認(rèn)識(shí)高诺，可以說(shuō)，這是今年目前為止碾篡，學(xué)習(xí)到最為...
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4.0班會(huì)@第四次時(shí)間：10月28號(hào)（明天）早上6:00 地點(diǎn)：云之家召開(kāi) 主持人：石彥 主題分享達(dá)人：蘇海明教練 時(shí)間大臣：郭金紅 記錄大臣：陳名濤 通知大臣：葛丹苗 會(huì)議流程： 1.主持人...
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你們也可以的懒叛，加油，我也認(rèn)識(shí)你們班的木木同學(xué)耽梅，鄭妍同學(xué)，蓉蓉教練是我們175的胖烛，原本還打算192和175合并在一起踐行呢
我的3.0我的番茄鐘
在易效能G175踐行的日子眼姐，找回了當(dāng)年小學(xué)到高中一群人學(xué)習(xí)的感覺(jué)诅迷，不能說(shuō)每天很上進(jìn)，至少過(guò)得有個(gè)盼頭众旗，比如早起不能偷懶罢杉，懶了就要樂(lè)捐。各種樂(lè)捐機(jī)制讓我這個(gè)窮屌絲找到一個(gè)約束自...
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您是哪一期的贡歧？怎么個(gè)如雷貫耳??
我的3.0我的番茄鐘
在易效能G175踐行的日子滩租，找回了當(dāng)年小學(xué)到高中一群人學(xué)習(xí)的感覺(jué)，不能說(shuō)每天很上進(jìn)利朵，至少過(guò)得有個(gè)盼頭律想，比如早起不能偷懶，懶了就要樂(lè)捐绍弟。各種樂(lè)捐機(jī)制讓我這個(gè)窮屌絲找到一個(gè)約束自...
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思維力組會(huì)議記錄@第4次2018-09-291.組員分享：思維力踐行案例演繹（每人三分鐘）組員各自準(zhǔn)備個(gè)踐行小案例（預(yù)計(jì)25分鐘左右）2. 達(dá)人分享主題:《思維導(dǎo)圖給我們的思維升級(jí)助力》分享嘉賓：櫻子 （預(yù)計(jì)6:3...
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思維力組會(huì)議記錄@第一周2018-09-084.0思維力組第一次組會(huì)技即！ 1.組員分享讀書(shū)心得《思維力1-3章》（每人三分鐘）預(yù)計(jì)30分鐘 2. 主題演講:家庭教育之親子關(guān)系篇（演講者：郭金紅）+提問(wèn)解答環(huán)節(jié)。預(yù)計(jì)15分...
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謝謝
我的3.0我的番茄鐘
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我的3.0我的番茄鐘在易效能G175踐行的日子，找回了當(dāng)年小學(xué)到高中一群人學(xué)習(xí)的感覺(jué)涤久，不能說(shuō)每天很上進(jìn)涡尘，至少過(guò)得有個(gè)盼頭，比如早起不能偷懶响迂，懶了就要樂(lè)捐考抄。各種樂(lè)捐機(jī)制讓我這個(gè)窮屌絲找到一個(gè)約束自...
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3.0大放送-我們3.0最后一次班會(huì)時(shí)間：2018年8月12日-6:00 主持人：石彥 記錄大臣：陳名濤 時(shí)間大臣：李婉婷 班會(huì)流程 1、主持人開(kāi)場(chǎng)蔗彤，簡(jiǎn)單公布目前的在車人數(shù)和經(jīng)費(fèi)情況 2川梅、 各小組組長(zhǎng)分享踐行情...
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【番茄工作法圖解】踐行心得@2018-08-10沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，檢視為了目標(biāo)和踐行的進(jìn)一步調(diào)整 1然遏、吃番茄情況 本周完成番茄30個(gè)贫途，外部中斷共2次，內(nèi)部中斷2次待侵。開(kāi)始不看重番茄數(shù)量丢早，準(zhǔn)備調(diào)整自己干活的時(shí)間，理出自己高精...
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你可以用forest
【番茄工作法圖解】踐行心得@20180706
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，檢視為了目標(biāo)和踐行的進(jìn)一步調(diào)整 1怨酝、吃番茄情況（工作日） 本周預(yù)估番茄64個(gè)傀缩； 完成番茄48個(gè)，平均每天完成9.6個(gè)番茄鐘农猬，達(dá)到預(yù)設(shè)每天8個(gè)番茄的目標(biāo)赡艰； ...
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【番茄工作法圖解】踐行心得@2018-08-03
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，檢視為了目標(biāo)和踐行的進(jìn)一步調(diào)整 1斤葱、吃番茄情況 本周完成番茄16個(gè)慷垮，外部中斷共4次，內(nèi)部中斷1次揍堕。本周主要吃了兩天的番茄料身，和之前吃番茄的方式不同，因?yàn)橄氲?..
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【番茄工作法圖解】踐行心得@2018-07-13沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生鹤啡，檢視為了目標(biāo)和踐行的進(jìn)一步調(diào)整 1惯驼、吃番茄情況（工作日） 本周預(yù)估番茄16個(gè)； 完成番茄10個(gè)递瑰，不達(dá)標(biāo)達(dá)祟牲； 外部中斷共2次。 內(nèi)部中斷4次抖部。 記錄9次说贝，其...
