240 發(fā)簡信
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  • 匱乏是給帶來的嗎灰伟?

    #0318 orid(準備做核算) o:老師發(fā)信息通知說:同學(xué)們都要核酸,我想著小叔子家兩個娃也要做核酸换团,于是盤算著讓他一起帶過去第步,可是虏劲,吃飯時,問他演闭,他說:昨天晚上已經(jīng)做...

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    #能量站一階第三課:找到心的主線錨不跟。

    課前準備:專注,放松船响,安住在當下躬拢,敞開心靈躲履,心懷感恩。 身體像一個生命的容器聊闯,學(xué)習(xí)前先發(fā)愿工猜,你對課程有幾分恭敬,就有幾分收獲菱蔬,認真聽法篷帅。 你的狀態(tài): 1、傲慢心:無法真正吸收...

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    能量站一階—驚蟄啟動會拴泌。

    英雄之旅的12個臺階 (1)魏身、在平凡的生活中被無常打破,召喚我們做改變蚪腐,做生命的冒險箭昵。 (2)、冒險召喚回季,跳出舒適區(qū)家制,必須改變,獲得自由和自在泡一。 (3)颤殴、從拒絕召喚到我想要改...

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    能量站二階—第11課

    完整的梳理冰山日記 梳理冰山猶如庖丁解牛,剛開始庖丁對牛的結(jié)構(gòu)不熟悉鼻忠,而硌壞了好幾把刀子涵但。我們梳理冰山日記也是一樣的,給自己時間帖蔓,慢慢的去體驗矮瘟、驗證冰山的系統(tǒng),對我們的支持和...

  • 能量站二階—第10課

    如何應(yīng)對自己未滿足的期待讨阻? 期待人人有芥永,但如何滿足呢?是自己滿足還是他人滿足呢钝吮? 冰山上的事件不以我們的主觀意志為轉(zhuǎn)移埋涧。所以他常常不能滿足我們的期待,甚至以宇宙第一法則的形式...

  • 能量站二階—第9課

    成長離不開根的滋養(yǎng) 一個人有創(chuàng)造力奇瘦、有情商棘催,是很好的。但最重要的還有一個底層的東西:來自根的滋養(yǎng)——仁德 在生活的點滴教育中有很多的教機耳标。 1醇坝、當我們生病無法照顧他們的時候 ...

  • 能量站二階—第8課

    舊船票能否登上新時代的客輪? 你對孩子的未來有焦慮嗎?你試圖把自己曾經(jīng)的經(jīng)驗傳遞給孩子嗎呼猪?你是否被學(xué)校的老師帶著走呢画畅?你教育孩子玩游戲嗎?你焦慮孩子愛打扮嗎宋距?你焦慮孩子的分數(shù)...

  • 能量站二階—第7課

    如何看待生活中的大小事件轴踱? 處理了情緒,我們來聊聊事件谚赎!在生活中我們總是說大情小事淫僻,細數(shù)一天中發(fā)生了多少事?老師的作文要求寫一件事壶唤!孩子寫作業(yè)的事雳灵,工作的事 人情的事,吃喝玩...

  • 能量站二階—第6課

    隱秘的情緒大王 在冰山理論中闸盔,露在水面上的部分是事件悯辙、感受,這是我們的直觀感受迎吵。 事件就是客觀的描述去笑撞,實際發(fā)生了什么?只說人們做了什么钓觉? 此時觀察自己,我們看到這些行為時的...

  • 能量站二階—第5課

    學(xué)功夫的兩兄弟坚踩,照見人生態(tài)度荡灾。 有兩個兄弟。他們都有強烈的愿望想要上山學(xué)功夫瞬铸。老大天資聰明批幌,但常常自以為是,心里裝著自己的想法和肢解評估嗓节,這個有用荧缘,那個沒用,來做選擇拦宣。老二截粗。...

  • 能量站二階—第4課

    情緒演練:和老公的關(guān)系漸行漸遠 三腦模型:為什么控制情緒那么難? 人類的大腦是一步步進化過來的鸵隧。 最早是爬行腦(最古老)绸罗,位置在頸椎直接連著腦干。他完全控制身體豆瘫,無意識的珊蟀,你...

  • 能量站二階—第3課

    手握寶物——空杯和法鏡內(nèi)照 從當下出發(fā),開啟一門新的課程叫接納力能量站外驱。你是懷著什么樣的心而來呢育灸?是好奇腻窒?是評判?是空杯磅崭?是期待儿子? 釀酒師的故事,讓我們學(xué)到了空杯和法境內(nèi)照兩...

  • 能量站二階——第二課

    你的現(xiàn)在被過去掌控嗎绽诚? 釀酒師不愿意分享典徊,不舍得空杯,不清理舊器皿恩够,內(nèi)在深深的匱乏卒落,讓他牢牢的抓住過去擁有的一切,背負著沉甸甸的過去蜂桶,真的好累好累儡毕,其實他已經(jīng)意識到了這些,可...

  • 能量站二階——第一課

    當下你的心在哪里呢扑媚? 釀酒師的故事 有一個有名的釀酒師傅腰湾,他釀的酒非常的好,把他所有的器皿全部裝滿疆股。但是他不舍得喝费坊。有一天他走到外面,被一陣濃郁的香氣吸引旬痹,發(fā)現(xiàn)也有一家酒坊附井,...

  • 能量站開學(xué)典禮2.12

    1、一生中會遇到了許許多多的老師两残,在心中要深深的感恩三位老師:1永毅、自己,自己陪伴自己的時間最長人弓,最了解自己沼死,最容易了解自己內(nèi)在發(fā)生什么,跟隨自己內(nèi)心最深的聲音崔赌,找到自己的所需...

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    聆聽內(nèi)心的聲音

    留守兒童阿娟心中有個夢想——舞獅意蛀。而現(xiàn)實中的他,外表羸弱峰鄙,內(nèi)心膽小浸间,低頭走路,被村民嘲笑笨吟榴、傻魁蒜。而舞獅需要配合音樂、舞蹈、武術(shù)于一體兜看,這些要求看似都與阿娟無關(guān)锥咸,但由于小時候的...

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    動機心理學(xué)與健康的關(guān)系(回顧)

    主要解決:從醫(yī)學(xué)的角度減重就是消耗的熱量大于吃進去的熱量。而在動機心理學(xué)上會認為減重主要是兩個動機:欲望和自控的拉鋸细移。 現(xiàn)在的我們比歷史上任何時代的人都更懂得健康知識搏予,可為什...

  • 思考的三個層級

    第一層思考: 有我之境(佛語里的看山是山,看水是水弧轧。):這時候你看的任何東西都只是自己意見相同的雪侥,自己平時愛看的。比如你在刷頭條精绎、抖音速缨、看新聞時,淘寶……代乃,系統(tǒng)的大數(shù)據(jù)會推你...

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