第一,腳的正位 在瑜伽練習中, 雙腳的大腳枕缺厉,小腳枕贝搁,以及腳后跟形成一個穩(wěn)定的三角形滨溉。當我們用力的向下踩時栗竖,啟動足弓給予身體穩(wěn)定的支撐猫胁。如果足弓不明顯,可以嘗試將五個腳趾分開...
第一,腳的正位 在瑜伽練習中, 雙腳的大腳枕缺厉,小腳枕贝搁,以及腳后跟形成一個穩(wěn)定的三角形滨溉。當我們用力的向下踩時栗竖,啟動足弓給予身體穩(wěn)定的支撐猫胁。如果足弓不明顯,可以嘗試將五個腳趾分開...
久坐已經(jīng)成為健康的隱形殺手撮珠,辦公室的上班族沮脖,馬路上的開車族,他們的腰背不僅承受著巨大壓力劫瞳,患上一些腰頸椎疾病倘潜,而且久坐的人血氣時常累積于腹部,所以會持居冢患有胃悶涮因、胃痛、消化不良...
艾灸配穴揣非、病癥查找在公眾號"素艾健康”首頁的右下角有一個“灸友之家”的工具抡医,你點進去就可以病癥需要艾灸的穴位和穴位的具體位置,上醫(yī)治未病求醫(yī)不如求己早敬,素艾健康讓艾灸更輕松忌傻。 ...