日常行走的認知

社會交往中囚企，我們經常遇到邊界分寸不清晰的人良价。那種對關系有極致需求的人，站在自己角度認為和他人有足夠的粘度动知，才有安全感涩僻、成就感缭召。稱兄道弟、呼朋喚友逆日，在社會上擁有一定的資...

日常行走的認知

復盤是這一章的核心內容嵌巷。讀書、寫作室抽、反思都是復盤搪哪。讀書重在思考，寫作在于督促思考和輸出坪圾。運用費曼技巧晓折，把深奧的理論或抽象的事物用簡單易懂的話流暢地表達出來，即用自己的語...

日常行走的認知

“心智帶寬”是作者提出的新概念填抬。在暢銷社會心理學著作《烏合之眾》中，第一次對“降智”一詞有所感悟隧期。是指群體作用對客觀現(xiàn)實的心理反應飒责，群體一邊倒蛀骇、墻頭草、觀望態(tài)度读拆、各懷心...

日常行走的認知

行動力……從知到行的距離超越萬水千山。這是多少人最痛的領悟鸵闪。讀很多書明白很多道理卻依然過不好這一生檐晕。因為我們只是知道，卻沒有付諸實踐和練習蚌讼，以至于沒有發(fā)生改變辟灰。沒有改...

日常行走的認知

我家院子里的洋槐樹打我記事起，就屹立在那兒了胖眷。 每年五月份是槐花開放的時節(jié)武通。雪白的槐花有綠葉襯著，泛著淡淡的粉光珊搀，像極了未出閣的羞姑娘見著情郎羞澀地臉上泛起...

日常行走的認知

關于學習沛鸵，作者給出另外幾點啟示：觸動式讀書忆植、打卡學習的負面影響、重視反饋和輸出谒臼、主動休息朝刊。 觸動式讀書的概念不同于以往總結式、體系式閱讀蜈缤。每天寫讀書筆記看似是體系...

日常行走的認知

我希望你可以遇到一個非常非常好的人拾氓，她可以包容你的一切好與不那么好。 希望你永遠開心底哥。

日常行走的認知

在學習力這一章中翰守，再次強調在舒適圈邊緣，即拉伸區(qū)專注進行刻意練習疲酌。與之相關的學習方法——關聯(lián)蜡峰，在我們淺層次學習時很少用到，卻是加強學習效果效率的重要方式朗恳。學生們如今在課...

日常行走的認知

情緒和智慧共同產生的交叉帶是什么湿颅？是專注力。專注的反義詞是分心粥诫。想必每個人都經常出現(xiàn)做著A想著B的分心狀態(tài)油航。為什么會分心呢？情緒是第一原因怀浆。 人的大腦趨利避害谊囚、...

日常行走的認知

元認知是一種圍繞中心自我，以“飛行”視角自我審視执赡、覺察秒啦、控制的能力。這一章作者就如何運用和鍛煉元認知能力搀玖，從而鍛煉理智腦余境，給出了思路和方法。 元認知作為我們的“靈...