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D5 從案例中發(fā)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與改變的過(guò)程 ?開(kāi)始洞悉自己的內(nèi)心最恐懼的感覺(jué)岖妄，開(kāi)始去面對(duì)自己心慌的感覺(jué)，開(kāi)始有意識(shí)去接納當(dāng)下的自己矢洲，開(kāi)始想要通過(guò)行動(dòng)去改變自己模狭。 ?開(kāi)始去認(rèn)真感受...

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剛才反復(fù)在聽(tīng)導(dǎo)讀，聽(tīng)哭了 內(nèi)心時(shí)常涌起的抑郁情緒似乎成了自己也不能控制的時(shí)刻叫乌，特別有共鳴柴罐，而且經(jīng)常在深夜里覺(jué)得自己特別孤獨(dú)。 白天是融入人群的熱鬧憨奸，晚上是面對(duì)自己的孤獨(dú)和無(wú)力...

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早起爬樓梯 在沉睡了將近一整年的早上革屠，我也可以很輕松地在6.30起來(lái)，然后洗漱排宰，幫寶寶穿衣服似芝，帶寶寶一起去爬樓梯。 原來(lái)不是做不到板甘，而是沒(méi)有做党瓮，跟堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身一樣。不光知道運(yùn)...

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2019年我以新的身份去面對(duì)工作了，再也不逃避了齐帚，愿意接受新的機(jī)會(huì)元践，新的挑戰(zhàn)。 再也不會(huì)隨意錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)了童谒，而且在職場(chǎng)中懂得取舍单旁，懂得利弊，懂得人情饥伊，做一個(gè)有溫度的職場(chǎng)人象浑。 一直...

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D2 個(gè)人中心學(xué)習(xí)的基本原則 早上10點(diǎn)聽(tīng)完導(dǎo)讀，這中間有很多次可以打卡但是一直到現(xiàn)在琅豆，因?yàn)榇L(zhǎng)布置的羅杰斯的《論人的成長(zhǎng)》第228-229頁(yè)我還沒(méi)完成愉豺。 晚上回到家看了書(shū)，...

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復(fù)出了嗎??

我的管理日記

抓大放小 學(xué)校管理千頭萬(wàn)緒茫因，我們不可能面面俱到蚪拦，事必躬親，要集中精力提前預(yù)判問(wèn)題冻押、出思路驰贷、作決策、謀發(fā)展洛巢，不要在細(xì)枝末節(jié)上耽誤工夫括袒。 要學(xué)會(huì)放權(quán)，讓別人去做事稿茉，應(yīng)當(dāng)相信90%...

宥奇跡

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