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#笨笨部落共讀 向自己學(xué)習(xí) 什么叫向自己學(xué)習(xí)呢镊屎？向自己學(xué)習(xí)链瓦，就是向自己過(guò)去的經(jīng)濟(jì)教訓(xùn)學(xué)習(xí)发乔，向生活學(xué)習(xí)熟妓，生活是最好的老師。不管怎么學(xué)習(xí)栏尚，向書(shū)本學(xué)習(xí)也好起愈，向別人學(xué)習(xí)也好，最終你都...

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#笨笨部落共讀 一日一生 每個(gè)人的人生都是由每一天構(gòu)成的译仗，每天堅(jiān)持一件事抬虽，無(wú)論是什么只要是自己喜歡的事就可以了。 我喜歡在早晨讀了書(shū)之后纵菌，就花時(shí)間在早餐上斥赋，蒸煮，擺盤(pán)产艾，拍照疤剑，...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度第二遍第五章 《復(fù)盤(pán)六字訣》 慢滑绒、寫(xiě)、真隘膘、問(wèn)疑故、離、行 慢——以慢為快 復(fù)盤(pán)需要足夠的時(shí)間弯菊，放下所有事情纵势，讓身心放松，然后開(kāi)始慢慢地去回顧和反思管钳。最好的...

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#笨笨部落共讀 復(fù)盤(pán)第二遍 什么是復(fù)盤(pán) 復(fù)盤(pán)=總結(jié)钦铁？ 一提到復(fù)盤(pán)，很多人就會(huì)想到總結(jié)才漆。其實(shí)牛曹，復(fù)盤(pán)不等于總結(jié)，復(fù)盤(pán)只是總結(jié)的一部分醇滥。 復(fù)盤(pán)=純思考黎比？ 思考是行動(dòng)的一半，作何不以...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第十一章 U形反思 U形理論倡導(dǎo)的是鸳玩，問(wèn)題出現(xiàn)以后阅虫，不要急于反應(yīng)，先冷靜下來(lái)觀察不跟、反思颓帝，然后再去找答案，最后給出解決給方案窝革。 U形反思會(huì)主要是帶領(lǐng)帶...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第十章 人购城，為什么要反省聊闯？ 一念發(fā)動(dòng)處便是行，一切的結(jié)果都起源于念頭米诉，反省就是回到源頭菱蔬，在起心動(dòng)念上下功夫。 復(fù)盤(pán)有三個(gè)層次：反觀史侣，反思拴泌，反省。 反...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第九章 情緒復(fù)盤(pán) 健康地痛苦著學(xué)習(xí)惊橱，如果不能從痛苦中學(xué)到什么蚪腐，那么也很難從其它東西學(xué)到什么。我們不是要執(zhí)著于忘掉痛苦税朴，而是要善用痛苦回季。 情緒是復(fù)盤(pán)中...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度第八章第二家制、三節(jié) 學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)的框架：三個(gè)一、看學(xué)做 復(fù)習(xí)＃復(fù)盤(pán) 很多人在學(xué)習(xí)之后泡一，習(xí)慣于對(duì)所有的內(nèi)容進(jìn)行一次梳理颤殴，比如輸出學(xué)習(xí)筆記、思維導(dǎo)圖鼻忠？視覺(jué)筆記涵但，...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第八章 學(xué)習(xí)復(fù)盤(pán)——不能成為知識(shí)生產(chǎn)者，你就只能低水平地勤奮著 復(fù)習(xí)不等于復(fù)盤(pán)帖蔓，不要沉醉于獲取知道而忘了了快速消化知道矮瘟。復(fù)盤(pán)跟“我”有關(guān)，跟行動(dòng)有關(guān)...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第七章第二節(jié) “一日一生”的活法 早起：養(yǎng)成早起的習(xí)慣塑娇，一日之計(jì)在于晨澈侠，很多時(shí)候，利用好早晨钝吮，很多問(wèn)題就會(huì)迎刃而解埋涧，人生的鑰匙或許就藏在早晨當(dāng)中。 ...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第七章第一節(jié) 時(shí)間管理復(fù)盤(pán)：重要的不是時(shí)間奇瘦，而是你 人生的每一天都是由時(shí)間所構(gòu)成的棘催，對(duì)時(shí)間的管理，最重要的其實(shí)不是時(shí)間耳标，而是你——你的每一天該如何度...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第六章第三節(jié) 月度復(fù)盤(pán)——每年12次的加速升級(jí) 月盤(pán)相當(dāng)于一個(gè)連接器醇坝，一邊連著日盤(pán)和周盤(pán)，一邊連著年盤(pán)次坡。一方面呼猪，它是對(duì)過(guò)去一個(gè)月既定成果的檢視，反映...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第六章第二節(jié) 每周復(fù)盤(pán)——有一種進(jìn)步砸琅，叫“周而復(fù)始” 周盤(pán)就相當(dāng)于局部觀景宋距，從相對(duì)大一點(diǎn)兒的畫(huà)面來(lái)看一個(gè)時(shí)間段之內(nèi)的整體情況，從而可以看到共性的東西...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第六章第一節(jié) 每日復(fù)盤(pán)——有一種成長(zhǎng)症脂，叫作“與日俱增” 人行事有兩套系統(tǒng)：執(zhí)行系統(tǒng)谚赎，指揮系統(tǒng)。 指行系統(tǒng)主管實(shí)施诱篷、行動(dòng)：落地壶唤、執(zhí)行 指揮系統(tǒng)主要負(fù)責(zé)...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第四章 復(fù)盤(pán)究竟應(yīng)該如何做迎吵？ 復(fù)盤(pán)七步：知 止 安 靜 安 慮 得 第一步：知 知道有值班反思的事躲撰，知識(shí)...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度第三章 復(fù)盤(pán)的常見(jiàn)誤 1.復(fù)盤(pán)=總結(jié)？ 復(fù)盤(pán)不第于總結(jié)钓觉，復(fù)盤(pán)只是總結(jié)的一部分茴肥。 2.復(fù)盤(pán)=純思考？ 重盤(pán)不是純思考荡灾，思考要行動(dòng)起來(lái)瓤狐，復(fù)盤(pán)和行動(dòng)是分不開(kāi)...

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#笨笨部落共讀 #讀者進(jìn)度第二章 復(fù)盤(pán)這件小事為什么對(duì)你這么重要？ 復(fù)盤(pán)很小批幌，小到似乎無(wú)足輕重础锐，復(fù)盤(pán)很大，大到可以影響人生荧缘。 痛苦+反思=進(jìn)步 有一種狀態(tài)叫...

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#笨笨部落共讀 讀書(shū)進(jìn)度 第一章第二節(jié) 李善友教授在《第二曲折創(chuàng)新》中指出皆警，你們每天總是覺(jué)著世界在不斷變換，沮喪截粗、焦慮信姓、抑郁、彷佛绸罗、睡不著覺(jué)意推，在很大程度上就是因?yàn)闆](méi)有找到變化...