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    高遠(yuǎn)球——羽毛球場(chǎng)上永遠(yuǎn)的追求

    持續(xù)37度的高溫天氣,太陽(yáng)毒辣辣的逮矛,曬的人出不去門。在球館里坐著不動(dòng)就直冒熱汗硝拧,更何況不停地在球場(chǎng)上騰挪跳躍。雖然酷熱難耐葛假,但羽毛球愛(ài)好者的熱情比這天氣還要高漲障陶。 這不,一有...

  • 你打了這么多年羽毛球聊训,知道怎么握拍嗎抱究?

    在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中,握拍是最簡(jiǎn)單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù)带斑」乃拢看起來(lái)勋拟,握拍很容易,誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下妈候,但要想提高球技敢靡,打起球來(lái)得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡(jiǎn)單苦银、最基本...

  • 羽毛球短期總結(jié)

    固定打羽毛球已經(jīng)有四想括、五個(gè)月陷谱,可畢竟沒(méi)有進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,日常打打而已瑟蜈,并沒(méi)有得到多大的提升烟逊,有點(diǎn)兒事倍功半了。 目前铺根,打球習(xí)慣上落下了不少陋習(xí)宪躯,還有一些技術(shù)上需要提升的點(diǎn)。 (...

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    99%的羽毛球入門知識(shí)都在這里啦~

    健身一年多之后夷都,身體素質(zhì)有很大的提升。力量感和對(duì)肌肉的感受程度已經(jīng)算是入門了予颤,于是開始嘗試一些技巧性的體育運(yùn)動(dòng)囤官,這樣對(duì)體能、身體的靈活程度都會(huì)有很大的提升蛤虐。更重要的是党饮,精通一...

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