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我花了很長的時間才真正的理解了這句話椎瘟，今天我們談?wù)勥@個點：看見 看見就是愛和光≈堆—— 武志紅 心理學(xué)小課堂：什么是看見 時常聽到兩個人吵架肺蔚，對方說：“你眼里到底有沒有我？”這...

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學(xué)習(xí)公開課：【王德峰】中西方文化差異的淵源段只，將公開課上的板書，或是感覺值得記錄下來的句子鉴扫，進行記錄摘抄赞枕，內(nèi)容來自諸多網(wǎng)絡(luò)公共課，如有任何侵權(quán)的行為，請煩勞聯(lián)系作者刪除炕婶。 復(fù)旦...

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人生七年 主題 第二課：胡慎之－了解姐赡，是為了接受；修復(fù)柠掂，成為自己的途徑 孩子與媽媽项滑，各自需要什么樣的功課，具備什么樣的能力涯贞。作為孩子具備健康的人格枪狂，會影響其一生的方方面面。 ...

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人生七年 主題 第一課 胡慎之：回顧不是為來推責(zé)宋渔，是為了更好的對待現(xiàn)在的自己 關(guān)鍵詞：溫柔州疾、功課、分離 一元（我和自己）皇拣，二元（我和你）严蓖，三元（我和你，和其它） 0－3歲氧急，媽...

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好久不寫吩坝，不僅筆下生疏毒姨，心里也忐忑不安。 今天刷書的內(nèi)容是《個人形成論》第6章钾恢，個人形成意味著什么手素？ 今天打卡主題是問題背后的問題。這是很繞的一個主題瘩蚪。 很多人有著各種各樣的...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第六十五天 【內(nèi)容】P321-P326 今天繼續(xù)閱讀第十六章 意象中的技術(shù)——回應(yīng)自發(fā)意象泉懦。 讓我們帶著以下問題來讀這一部分內(nèi)容： 01 怎樣運用...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第六十四天 【內(nèi)容】P316-P321 今天繼續(xù)閱讀第十六章——意象中回應(yīng)自發(fā)意象的技術(shù)。 讓我們帶著以下問題來讀這一部分內(nèi)容： 01 如果患者確...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第六十三天 【內(nèi)容】P313-P316 今天開始閱讀第十六章——意象 01 識別意象 02 向患者介紹意象 讓我們帶著以下問題來讀這一部分內(nèi)容： ...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第五十五天 【內(nèi)容】P272-P277 今天繼續(xù)閱讀讀第十四章疹瘦，識別并矯正核心信念中的一個小標(biāo)題——核心信念工作表崩哩。 讓我們帶著以下問題來讀這一部...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第五十二天 【內(nèi)容】P260-P265 今天繼續(xù)閱讀讀第十四章，識別并矯正核心信念中的三個小標(biāo)題： 01 核心信念的分類言沐。 02 識別核心信念 0...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第五十七天 【內(nèi)容】P282-P286 今天繼續(xù)閱讀第十四章邓嘹，識別并矯正核心信念中的一個小標(biāo)題——核心信念工作表。 讓我們帶著以下問題來讀這一部分...

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我們接著來講說服和溝通。 一起便、三種情緒 以前我們講說服棚贾，一般都喜歡以理服人窖维，但是這種情況，更多可能是“打敗”了對方妙痹，而不是說服了對方铸史。要知道，大多數(shù)人所做的決定怯伊，都不是由道理...

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認(rèn)知療法基礎(chǔ)與應(yīng)用 百日閱讀第六十二天 【內(nèi)容】P306-P311 今天繼續(xù)閱讀第十五章琳轿，其它認(rèn)知和行為技術(shù)——自我比較和肯定清單 讓我們帶著以下問題來讀這一部分內(nèi)容： 01...