發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2019-11-17減重之模塊化飲食一、減肥期飲食要做到四大平衡。 1型将、能量平衡：每日攝入的能量達(dá)到身體所消耗能量的90%-115%阁危，屬于合理區(qū)間。 2.營養(yǎng)素平衡：人體所需營養(yǎng)素多達(dá)數(shù)十種传趾，最重要的是蛋白質(zhì)识啦、...
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《解惑》筆記（21.5.22）
我們應(yīng)該用整體思維看待這個世界负蚊，而不是簡單理解為原子和分子。現(xiàn)實世界里颓哮，我們總在這樣的問題家妆，我們對待孩子應(yīng)該寬松還是嚴(yán)格好。嚴(yán)格到孩子沒有個性题翻，寬松到孩子沒有教養(yǎng)揩徊。孔子提出中...
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《解惑：心智模式?jīng)Q定你的一生》解讀
史蒂芬·柯維嵌赠，《高效能人士的七個習(xí)慣》和《第3選擇》作者。 首先我們要了解作者的出發(fā)點熄赡，他認(rèn)為我們的思想當(dāng)中需要有一張更加完備的姜挺、更加健康的思維地圖。有一次他去列寧格勒旅游彼硫，...
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優(yōu)勢投資者的七大優(yōu)勢之概率優(yōu)勢－暨《優(yōu)勢投資法則》筆記三
一炊豪、概率優(yōu)勢 1凌箕、在小樣本區(qū)間內(nèi)，概率無效词渤。短期來看牵舱，可能運氣有用；但長期來看缺虐，再好的運氣也敵不過概率優(yōu)勢芜壁。 2、先問三個問題 第一高氮，你有概率優(yōu)勢嗎慧妄？ 所謂優(yōu)勢，是指...
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《思考剪芍，快與慢塞淹！》書摘
《思考，快與慢罪裹！》書摘 第一部分 系統(tǒng)1和系統(tǒng)2第1章1饱普、系統(tǒng)1的運行是無意識且快速的，不怎么費腦力状共，沒有感覺套耕，完全處于自主控制狀態(tài)。系統(tǒng)2將注意力轉(zhuǎn)移到需要費腦力的大腦活動...
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單位里高手的說話方式（看懂閱歷漲10年）
高手說話口芍，可能簡單幾句箍铲，就能讓對話者茅塞頓開。 在單位里鬓椭，高手說話颠猴，沒有華麗的詞語，卻能讓與之溝通的人如沐春風(fēng)小染。 那么翘瓮，高手說話的功夫是如何煉成的呢？ 說話溝通裤翩，首先要擺正心...
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克服人性的弱點——重讀《投資最重要的事》
好書是要重復(fù)讀的踊赠，重讀《投資中最簡單的事》和《優(yōu)勢投資法則》后呵扛，我把這本書也拿出來回顧。 投資中最重要的事筐带，也是工作生活中最重要的事今穿。妨礙正確投資的因素，也是妨礙幸福生活的因...
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《高效能人士的七個習(xí)慣》如何培養(yǎng)讓你終生受益的習(xí)慣，這是我聽過最完美的答案為什么我們明明生活在困境芝薇，或者明明不滿意自己現(xiàn)在生活的狀態(tài)胚嘲，但就是無法突破自己已有的生活節(jié)奏和習(xí)慣呢？如果你讀過《高效能人士的七個習(xí)慣》洛二，我相信你一定能找到答案馋劈。 《高效能人...
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你很難說服人,是因為你沒用這個套路百度竟價排名由來已久,直到魏則西事件,才引起巨大的輿論漩渦蛾狗。 聯(lián)合國一直公布偷渡溺亡的難民數(shù)字,但是直到那名敘利亞兒童死后被沖上岸,歐洲各國才真正改變對待難民的態(tài)度晋涣。 TED...
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