發(fā)簡信
IP屬地：四川
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2019-11-17減重之模塊化飲食一、減肥期飲食要做到四大平衡信殊。 1、能量平衡：每日攝入的能量達到身體所消耗能量的90%-115%，屬于合理區(qū)間砍鸠。 2.營養(yǎng)素平衡：人體所需營養(yǎng)素多達數十種，最重要的是蛋白質耕驰、...
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《解惑》筆記（21.5.22）
我們應該用整體思維看待這個世界爷辱，而不是簡單理解為原子和分子。現實世界里朦肘，我們總在這樣的問題饭弓，我們對待孩子應該寬松還是嚴格好。嚴格到孩子沒有個性媒抠，寬松到孩子沒有教養(yǎng)弟断。孔子提出中...
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《解惑：心智模式決定你的一生》解讀
史蒂芬·柯維趴生，《高效能人士的七個習慣》和《第3選擇》作者阀趴。 首先我們要了解作者的出發(fā)點，他認為我們的思想當中需要有一張更加完備的冲秽、更加健康的思維地圖舍咖。有一次他去列寧格勒旅游，...
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優(yōu)勢投資者的七大優(yōu)勢之概率優(yōu)勢－暨《優(yōu)勢投資法則》筆記三
一锉桑、概率優(yōu)勢 1排霉、在小樣本區(qū)間內，概率無效民轴。短期來看攻柠，可能運氣有用；但長期來看后裸，再好的運氣也敵不過概率優(yōu)勢瑰钮。 2、先問三個問題 第一微驶，你有概率優(yōu)勢嗎浪谴？ 所謂優(yōu)勢开睡，是指...
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《思考，快與慢苟耻！》書摘
《思考篇恒，快與慢！》書摘 第一部分 系統(tǒng)1和系統(tǒng)2第1章1凶杖、系統(tǒng)1的運行是無意識且快速的胁艰，不怎么費腦力，沒有感覺智蝠，完全處于自主控制狀態(tài)腾么。系統(tǒng)2將注意力轉移到需要費腦力的大腦活動...
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單位里高手的說話方式（看懂閱歷漲10年）
高手說話，可能簡單幾句杈湾，就能讓對話者茅塞頓開解虱。 在單位里，高手說話毛秘，沒有華麗的詞語饭寺，卻能讓與之溝通的人如沐春風阻课。 那么叫挟，高手說話的功夫是如何煉成的呢？ 說話溝通限煞，首先要擺正心...
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克服人性的弱點——重讀《投資最重要的事》
好書是要重復讀的署驻，重讀《投資中最簡單的事》和《優(yōu)勢投資法則》后奋献，我把這本書也拿出來回顧。 投資中最重要的事旺上，也是工作生活中最重要的事瓶蚂。妨礙正確投資的因素，也是妨礙幸福生活的因...
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《高效能人士的七個習慣》如何培養(yǎng)讓你終生受益的習慣征候，這是我聽過最完美的答案為什么我們明明生活在困境杭攻，或者明明不滿意自己現在生活的狀態(tài)，但就是無法突破自己已有的生活節(jié)奏和習慣呢疤坝？如果你讀過《高效能人士的七個習慣》兆解，我相信你一定能找到答案。 《高效能人...
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你很難說服人,是因為你沒用這個套路百度竟價排名由來已久,直到魏則西事件,才引起巨大的輿論漩渦松蒜。 聯合國一直公布偷渡溺亡的難民數字,但是直到那名敘利亞兒童死后被沖上岸,歐洲各國才真正改變對待難民的態(tài)度扔茅。 TED...
