曾經(jīng)多愁善感的我，遇事就抱怨命運的不公伪很、生活的不幸搓萧，經(jīng)常怨天尤人杂数、悲觀嘆息。去年老公失眠焦慮瘸洛，給全家人心情籠罩了一層霧霾揍移，我陪伴在他身邊更是壓抑的受不了。北醫(yī)六院住院...
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受苦與歷劫
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樂眠日記（29）：情緒管理（學(xué)員根據(jù)孫偉醫(yī)生講課錄音整理） 大家好罕邀！最近有學(xué)員希望我能夠講一講“情緒管理”畅形。這個話題挺好的。今天給大家分享一下“如何管理情緒”诉探。情緒的管理日熬，主要有四個方面。 第一個方面...
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一只在學(xué)海泛舟的不明生物。<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動敬肚。<br><br>如需轉(zhuǎn)載前往<a href="https://rightknights.com/material/author?id=16888" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=16888</a>獲取合法授權(quán)毕荐。
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這是一個適合記錄碎碎念的好地方鹰溜。
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筆名李美志，1966年生人第献，退役空軍上校贡必，曾長期監(jiān)督大型武器系統(tǒng)科研質(zhì)量，提出提高人生質(zhì)量的系統(tǒng)工程——美好人生工程庸毫。發(fā)現(xiàn)小小日記是發(fā)展人生的工具仔拟。提出靈感日記人生定位法和口述日記快樂早教法。倡導(dǎo)全民寫日記飒赃。期待遇知音共創(chuàng)美好事業(yè)利花。個人微信blifer
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孫偉，醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師睡扬，專業(yè)方向：睡眠障礙盟蚣、抑郁癥、心理治療卖怜。
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