曾經(jīng)多愁善感的我卧秘，遇事就抱怨命運(yùn)的不公敞掘、生活的不幸，經(jīng)常怨天尤人、悲觀嘆息。去年老公失眠焦慮，給全家人心情籠罩了一層霧霾，我陪伴在他身邊更是壓抑的受不了缀磕。北醫(yī)六院住院...
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受苦與歷劫
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樂眠日記（29）：情緒管理（學(xué)員根據(jù)孫偉醫(yī)生講課錄音整理） 大家好赎线！最近有學(xué)員希望我能夠講一講“情緒管理”廷没。這個(gè)話題挺好的。今天給大家分享一下“如何管理情緒”垂寥。情緒的管理颠黎，主要有四個(gè)方面另锋。 第一個(gè)方面...
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一只在學(xué)海泛舟的不明生物夭坪。<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)。<br><br>如需轉(zhuǎn)載前往<a href="https://rightknights.com/material/author?id=16888" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=16888</a>獲取合法授權(quán)过椎。
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這是一個(gè)適合記錄碎碎念的好地方。
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筆名李美志举哟，1966年生人思劳，退役空軍上校，曾長期監(jiān)督大型武器系統(tǒng)科研質(zhì)量妨猩，提出提高人生質(zhì)量的系統(tǒng)工程——美好人生工程敢艰。發(fā)現(xiàn)小小日記是發(fā)展人生的工具。提出靈感日記人生定位法和口述日記快樂早教法册赛。倡導(dǎo)全民寫日記。期待遇知音共創(chuàng)美好事業(yè)震嫉。個(gè)人微信blifer
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孫偉窗宇，醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)第六醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師特纤，專業(yè)方向：睡眠障礙军俊、抑郁癥、心理治療捧存。
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婚姻是細(xì)水長流，育兒是自我修行镰官。 婚姻育兒專題投稿須知： 1提前、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收泳唠。 2狈网、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒笨腥，一千字配一張圖片為宜拓哺，段首請不要空格。 3扇雕、禁止在文章中顯示二維碼拓售、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息镶奉。 4础淤、詩歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒哨苛。 5鸽凶、只有日期沒有標(biāo)題，或不分段的文章建峭，或以句成段的文章全部秒拒玻侥。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6亿蒸、禁止抄襲凑兰。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)边锁！ 7姑食、請不要密集投稿，多投的文章秒拒茅坛。
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