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    養(yǎng)身一日禪

    身體對于我們大多數(shù)的人而言可謂是"最熟悉的陌生人"橡疼,每天都在使用卻對它并不太了解素邪。當(dāng)然關(guān)于身體红淡,中醫(yī)醫(yī)理方面有太多博大精深的內(nèi)容: 藏象不狮、陰陽、五行在旱、氣血摇零、經(jīng)絡(luò)……普通...

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    健康養(yǎng)生|也許你不是累了而是虛了

    你是不是經(jīng)常犯懶雾家,既不愿意運動也不愿意說話? 人家的皮膚都是膚色紅潤绍豁、白里透紅芯咧,反觀你的,不是膚色偏黃、暗淡無光敬飒,就是皮膚蒼白邪铲、面無血色? 伸出舌頭无拗,發(fā)現(xiàn)你舌頭的兩側(cè)不知道什...

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    閑品茶食 健康生活

    不知小伙伴們對我前期收集迷羅老師介紹的茶食妙方有沒有知行合一的去實踐呢英染?就像之前所說養(yǎng)身不是短期合約揽惹,知道還必須長期實踐才會有效。今天我又收集了幾個茶食小秘方四康,給大家...

  • [怡人第17篇.小滿健脾祛濕瑜伽]

    根據(jù)迷羅老師《當(dāng)心搪搏!小滿節(jié)氣,濕氣悄悄來敲門》整理闪金。 小滿疯溺,熱季的第一個節(jié)氣。這時哎垦,大麥囱嫩、小麥等農(nóng)作物已經(jīng)結(jié)果,籽檢飽滿撼泛,但還沒有完全成熟挠说,故稱“小滿”。大自然中陽氣...

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    忘憂草,正當(dāng)令潘酗。

    特別冷的天氣杆兵,如果身處南方又逢連天雨,是不是心情都會跟著不好呢仔夺?今天在這里分享迷羅老師介紹是一種具有養(yǎng)生效果的食物——黃花菜琐脏。 有的朋友可能不太喜歡它的味道,但是它有另外一個...

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    今年夏天你瘦身失敗缸兔,可能是因為沒做這三步

    60個人瘦身日裙,18個人成功,他們做對了什么惰蜜? 你今年夏天用什么方法瘦身的昂拂?是不是網(wǎng)上搜了一些飲食和鍛煉計劃,結(jié)合好多人的一些建議抛猖,然后加入個社群格侯,每天朋友圈打卡曬營養(yǎng)早餐和大...

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    吃吃喝喝 調(diào)養(yǎng)身體

    養(yǎng)身這事對于年輕人而言鼻听,是個看不見即時效果而又費時費力的系統(tǒng)工程。所以人們說起養(yǎng)生联四,總認(rèn)為這是老年人退休后閑來無事才應(yīng)該操心的事撑碴。殊不知年輕時養(yǎng)成的不良習(xí)慣種下的...

  • 臉色黃倒戏、還顯老?這里有一款補品免費送恐似!

    現(xiàn)在人們的生活水平變好了杜跷,一日三餐的基本要求已經(jīng)滿足不了人們的需求,許多人變著法子在想怎么吃得好矫夷,吃得健康又營養(yǎng)葛闷,不停地搜羅各種補品,要延年益壽双藕。 但是淑趾,你買的那一大堆補品真...

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