一箩退、入睡難规婆、睡眠淺，易驚开伏，呼嚕聲重，易醒 象泵，夜尿多文搂。身體都存在氣血不足的情況。 ? ? 二穷蛹、看手的眾多細(xì)節(jié)透露氣血狀況 手屬于人體的“末梢”部位土陪， 若體內(nèi)寒氣重、循環(huán)...
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氣血不足（男士）6大表現(xiàn)
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公益舌診！愛生活蛙吏，愛健康源哩，每日分享育兒養(yǎng)生小知識(shí)！
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如何養(yǎng)血
血的質(zhì)量好句灌，精就像坐上了快速的大巴車夷陋，可以有條不紊地、按時(shí)按點(diǎn)的來到身體各個(gè)部位胰锌，行使濡養(yǎng)骗绕、氣化之能。 那么资昧，如何養(yǎng)血呢酬土？ 1.血，最怕一個(gè)“濁”字格带。濁撤缴，多源于食物...
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肝不好的表現(xiàn)1.乏力易困刹枉，總感覺睡不醒，記憶力下降屈呕； 2.眼睛變黃微宝，臉色暗黃，有肝掌虎眨，蜘蛛痣蟋软； 3.焦慮，脾氣暴躁嗽桩，易怒岳守； 4.牙齦出血，經(jīng)常流鼻血碌冶，下肢出現(xiàn)水腫湿痢； 5.容易口干、早起口...
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脾腎陽虛濕寒體質(zhì)
肉桂補(bǔ)腎陽補(bǔ)命門火衰 覆盆子補(bǔ)腎固精 小茴香散寒調(diào)經(jīng)止痛 花椒散寒除濕 干姜溫中散寒 這幾位藥食兩用的中藥材主要是針對于身體的寒岂昭。 茯苓健脾除濕 芡實(shí)補(bǔ)脾祛濕 陳皮燥濕化痰 ...
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你不可不知的成人世界潛規(guī)則
1以现、第一次見面，和異性握手時(shí)约啊，對方摸了摸你的手指和指甲邑遏，這是一種非常明顯的暗示。相當(dāng)于女生穿了成套的內(nèi)衣恰矩，男生包里裝好了身份證记盒。 2、經(jīng)常更換微信頭像外傅，頭像要么是她的自拍纪吮，要...
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熬夜對生命的危害有多大
熬夜到1點(diǎn)或2點(diǎn)的人通常會(huì)慢慢地毀容以及在消耗腎精，拉低記憶力和專注力萎胰！ 現(xiàn)在的人都習(xí)慣性地買各種的保健品碾盟，鈣片，肝片技竟，維生素ABCDE冰肴，還去醫(yī)院看中醫(yī)調(diào)理血?dú)猓娴膭e以為食...
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養(yǎng)生認(rèn)知（2）
1、心過勞的人锦担，心疲肝旺俭识，心過勞就是心太滿，不虛洞渔；心滿套媚，則不納肝（木）生之火，則肝氣必積而盛磁椒；肝木克土堤瘤，脾胃受病，小胡不良浆熔，營養(yǎng)不足本辐，夜眠不安；土又克水医增，于是會(huì)導(dǎo)致腎水大虧慎皱，...
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提升免疫力先補(bǔ)氣血跪帝！
空谷幽蘭宝剖，2021.9.25. 我們知道五臟六腑是人體不可或缺的器官。但一個(gè)活著的人歉甚，與一個(gè)死去的人万细，體內(nèi)的臟腑實(shí)體其實(shí)并沒有根本的不同。那么生與死的關(guān)鍵在哪里呢？ 用生活中...
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今日重陽節(jié)
重陽 赖钞，爸媽的長壽之道腰素。 每天必做好三件事： 一，做一次自我按摩雪营。 頭部按摩弓千、眼浴、耳浴献起、 叩齒洋访、自上而下各個(gè)關(guān)節(jié)按摩。 二谴餐，千步走姻政， 每日持續(xù)步行5000步， ...
