一污桦、入睡難、睡眠淺嚎花，易驚畜疾，呼嚕聲重赴邻，易醒 印衔，夜尿多啡捶。身體都存在氣血不足的情況。 ? ? 二奸焙、看手的眾多細(xì)節(jié)透露氣血狀況 手屬于人體的“末梢”部位瞎暑， 若體內(nèi)寒氣重、循環(huán)...
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氣血不足（男士）6大表現(xiàn)
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公益舌診！愛生活玄糟，愛健康勿她，每日分享育兒養(yǎng)生小知識！
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如何養(yǎng)血
血的質(zhì)量好贰盗，精就像坐上了快速的大巴車许饿，可以有條不紊地、按時按點的來到身體各個部位童太，行使濡養(yǎng)米辐、氣化之能胸完。 那么，如何養(yǎng)血呢翘贮？ 1.血赊窥，最怕一個“濁”字。濁狸页，多源于食物...
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肝不好的表現(xiàn)1.乏力易困锨能，總感覺睡不醒，記憶力下降芍耘； 2.眼睛變黃址遇，臉色暗黃，有肝掌斋竞，蜘蛛痣倔约； 3.焦慮，脾氣暴躁坝初，易怒浸剩； 4.牙齦出血，經(jīng)常流鼻血鳄袍，下肢出現(xiàn)水腫绢要； 5.容易口干、早起口...
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脾腎陽虛濕寒體質(zhì)
肉桂補腎陽補命門火衰 覆盆子補腎固精 小茴香散寒調(diào)經(jīng)止痛 花椒散寒除濕 干姜溫中散寒 這幾位藥食兩用的中藥材主要是針對于身體的寒勾栗。 茯苓健脾除濕 芡實補脾祛濕 陳皮燥濕化痰 ...
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你不可不知的成人世界潛規(guī)則
1惨篱、第一次見面，和異性握手時围俘，對方摸了摸你的手指和指甲砸讳，這是一種非常明顯的暗示。相當(dāng)于女生穿了成套的內(nèi)衣界牡，男生包里裝好了身份證簿寂。 2、經(jīng)常更換微信頭像宿亡，頭像要么是她的自拍常遂，要...
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熬夜對生命的危害有多大
熬夜到1點或2點的人通常會慢慢地毀容以及在消耗腎精，拉低記憶力和專注力挽荠！ 現(xiàn)在的人都習(xí)慣性地買各種的保健品克胳，鈣片平绩，肝片，維生素ABCDE漠另，還去醫(yī)院看中醫(yī)調(diào)理血氣捏雌，真的別以為食...
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養(yǎng)生認(rèn)知（2）
1骇扇、心過勞的人，心疲肝旺面粮，心過勞就是心太滿，不虛继低；心滿熬苍，則不納肝（木）生之火，則肝氣必積而盛袁翁；肝木克土柴底，脾胃受病，小胡不良粱胜，營養(yǎng)不足柄驻，夜眠不安；土又克水焙压，于是會導(dǎo)致腎水大虧鸿脓，...
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提升免疫力先補氣血绰沥！
空谷幽蘭篱蝇，2021.9.25. 我們知道五臟六腑是人體不可或缺的器官贺待。但一個活著的人，與一個死去的人零截，體內(nèi)的臟腑實體其實并沒有根本的不同狠持。那么生與死的關(guān)鍵在哪里呢？ 用生活中...
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今日重陽節(jié)
重陽 瞻润，爸媽的長壽之道喘垂。 每天必做好三件事： 一，做一次自我按摩绍撞。 頭部按摩正勒、眼浴、耳浴傻铣、 叩齒章贞、自上而下各個關(guān)節(jié)按摩。 二非洲，千步走鸭限， 每日持續(xù)步行5000步， ...
