一、入睡難、睡眠淺朝捆，易驚炕贵，呼嚕聲重护糖，易醒 晶疼，夜尿多。身體都存在氣血不足的情況吧恃。 ? ? 二虾啦、看手的眾多細(xì)節(jié)透露氣血狀況 手屬于人體的“末梢”部位， 若體內(nèi)寒氣重痕寓、循環(huán)...
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氣血不足（男士）6大表現(xiàn)
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公益舌診厂抽！愛生活需频，愛健康，每日分享育兒養(yǎng)生小知識(shí)筷凤！
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咳嗽
屬于肺系病癥昭殉。有聲無(wú)痰為咳，有痰無(wú)聲為嗽藐守，一般為兩者并存挪丢。 （一）病因： 主要是兩大類，外感和內(nèi)傷卢厂。 外感咳嗽：起病急乾蓬，病程短，常伴隨惡寒慎恒、發(fā)熱任内、頭痛等肺衛(wèi)表證； 內(nèi)傷咳嗽融柬，...
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如何養(yǎng)血
血的質(zhì)量好死嗦，精就像坐上了快速的大巴車，可以有條不紊地粒氧、按時(shí)按點(diǎn)的來(lái)到身體各個(gè)部位越除，行使濡養(yǎng)、氣化之能外盯。 那么摘盆，如何養(yǎng)血呢？ 1.血饱苟，最怕一個(gè)“濁”字孩擂。濁，多源于食物...
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肝不好的表現(xiàn)1.乏力易困箱熬，總感覺(jué)睡不醒肋殴，記憶力下降囤锉； 2.眼睛變黃坦弟，臉色暗黃护锤，有肝掌，蜘蛛痣酿傍； 3.焦慮烙懦，脾氣暴躁，易怒赤炒； 4.牙齦出血氯析，經(jīng)常流鼻血，下肢出現(xiàn)水腫莺褒； 5.容易口干掩缓、早起口...
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世界充滿意外你辣，心靈則不然。
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脾腎陽(yáng)虛濕寒體質(zhì)
肉桂補(bǔ)腎陽(yáng)補(bǔ)命門火衰 覆盆子補(bǔ)腎固精 小茴香散寒調(diào)經(jīng)止痛 花椒散寒除濕 干姜溫中散寒 這幾位藥食兩用的中藥材主要是針對(duì)于身體的寒。 茯苓健脾除濕 芡實(shí)補(bǔ)脾祛濕 陳皮燥濕化痰 ...
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你不可不知的成人世界潛規(guī)則
1誊锭、第一次見面表悬，和異性握手時(shí)，對(duì)方摸了摸你的手指和指甲丧靡，這是一種非常明顯的暗示蟆沫。相當(dāng)于女生穿了成套的內(nèi)衣，男生包里裝好了身份證温治。 2饭庞、經(jīng)常更換微信頭像，頭像要么是她的自拍罐盔，要...
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熬夜對(duì)生命的危害有多大
熬夜到1點(diǎn)或2點(diǎn)的人通常會(huì)慢慢地毀容以及在消耗腎精但绕，拉低記憶力和專注力！ 現(xiàn)在的人都習(xí)慣性地買各種的保健品惶看，鈣片捏顺，肝片，維生素ABCDE纬黎，還去醫(yī)院看中醫(yī)調(diào)理血?dú)夥荆娴膭e以為食...
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人生隨緣拆座，滿意當(dāng)下就是知足
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舌像判斷瘀血
如果是瘀血之人主巍，舌象一般會(huì)是這樣的： .舌邊和舌尖出現(xiàn)瘀斑和瘀點(diǎn)， 甚則瘀點(diǎn)連成片挪凑，這種情況多見于女性孕索。 .當(dāng)我們張開嘴，翹起舌頭躏碳，舌抵上顎搞旭， 舌下有兩條靜脈。正常...
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養(yǎng)生認(rèn)知（2）
1菇绵、心過(guò)勞的人肄渗，心疲肝旺，心過(guò)勞就是心太滿咬最，不虛翎嫡；心滿，則不納肝（木）生之火永乌，則肝氣必積而盛惑申；肝木克土，脾胃受病铆遭，小胡不良硝桩，營(yíng)養(yǎng)不足，夜眠不安枚荣；土又克水碗脊，于是會(huì)導(dǎo)致腎水大虧，...
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風(fēng)過(guò)無(wú)痕，歲月無(wú)恙～
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熱愛生活，熱愛文字慌随，熱愛文體活動(dòng)
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提升免疫力先補(bǔ)氣血芬沉！
空谷幽蘭，2021.9.25. 我們知道五臟六腑是人體不可或缺的器官阁猜。但一個(gè)活著的人丸逸，與一個(gè)死去的人，體內(nèi)的臟腑實(shí)體其實(shí)并沒(méi)有根本的不同剃袍。那么生與死的關(guān)鍵在哪里呢黄刚？ 用生活中...
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今日重陽(yáng)節(jié)
重陽(yáng) ，爸媽的長(zhǎng)壽之道民效。 每天必做好三件事： 一憔维，做一次自我按摩涛救。 頭部按摩、眼浴业扒、耳浴检吆、 叩齒、自上而下各個(gè)關(guān)節(jié)按摩凶赁。 二咧栗，千步走， 每日持續(xù)步行5000步虱肄， ...
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人 參
《神農(nóng)本草經(jīng)》中講人參能夠補(bǔ)五臟、安精神交煞、定魂魄咏窿、止驚悸、除邪氣素征、明目集嵌、開心益智。 ①御毅、能夠消除疲勞根欧。體力的疲勞，眼力的疲勞端蛆，腦疲勞凤粗，這些疲勞之后，人會(huì)很累今豆，不能工作和學(xué)...
