SFBT處理情緒議題的重要策略 一、積極營造正向情緒的氣氛迟赃。在會談初期陪拘,治療師可以先與其在情緒的層面上有所接觸,讓來訪者感到放松纤壁,聊聊天氣左刽、詢問來訪者如何來到治療室等話題,或...
建構(gòu)解決之道推展SFBT的會談階段酌媒,需要運用一些基本的會談技巧: 1.傾聽以建構(gòu)解決之道的耳朵欠痴,傾聽來訪者說出的故事迄靠,也傾聽來訪者說出的部分那些有能量有異議的部分 2.非口語...
焦點解決短期心理治療的架構(gòu)與技術(shù)SFBT是一種建構(gòu)解決之道的治療會談過程有其組織性,主要包括兩個部分喇辽,第一部分在來訪者的主觀框架中發(fā)展出設(shè)定良好的正向目標(biāo)掌挚,而設(shè)定良好的目標(biāo)是...
SFBT基本假設(shè)與原則 一、每位來訪者都是獨一無二的菩咨,且來訪者與生俱來的力量與資源去幫助自己所以SFBT強調(diào)心理健康吠式,相信來訪者是自己生活環(huán)境中的專家,重視來訪者的資源與力量...
今天我們小組幾位老師自發(fā)組織了讀書會,在會上佳佳老師帶領(lǐng)大家讀書分享之后云茸,我們又針對各自的問題進行了討論是目,感覺這樣的活動非常的好。除了可以學(xué)習(xí)提升标捺,然后又可以通過大家對問題的...
焦點解決短期心理治療的基本精神 問題導(dǎo)向治療與SFBT的比較 問題導(dǎo)向懊纳,看待來訪者的角度: 1.視來訪者是生病的 2.來訪者,是學(xué)習(xí)者宜岛,治療師是專家 問題解決方法來自來訪者之...
沒有輸家方法的六個步驟 沒有輸家的方法长踊,包含六個獨立的步驟功舀,父母理解這一點對他們是很有幫助的萍倡,當(dāng)父母遵循這六個步驟時,他們就更有可能成功步驟: 一辟汰、確認并界定沖突步驟 二列敲、找...
今天試著把學(xué)到的知識做成PPT,有機會的時候分享給伙伴們帖汞。 從一個點著手戴而,通過分享使聽眾受益,通過分享翩蘸,也更加深自己對知識的理解所意。 千里之行始于足下,從一小步出發(fā)催首。 花絮:忙...
重新建構(gòu)指的是:我們基于事情不會只有一個面向扶踊,從不同看待事情的眼光,看到當(dāng)事人的特質(zhì)郎任、優(yōu)點秧耗、動力、努力……引導(dǎo)他看見事情的其他面向舶治,進而拓展當(dāng)事人的思考分井,引發(fā)不同的動機车猬。 建...
第七天,重新建構(gòu)——看見孩子的另一面 SFBT將贊美和重新建構(gòu)和稱為正向眼光重新建構(gòu)尺锚,是SFBT的一個重要的技巧與精神珠闰。重新建構(gòu),指的是我們基于事情不會只有一個面向瘫辩,從不同看...
換個角度思考——沒有一件事只有負面意義 1.沒有一件事情是只有負面意義的铸磅,每一件事都會給我們不一樣的收獲和更深刻的體悟,2.同一件事情的發(fā)生在不同的人身上杭朱,會產(chǎn)生不同的看法與...
1.不要給咨詢者建議和答案阅仔,因為最了解他的是他自己而非咨詢師,另外情況復(fù)雜瞬息萬變你的方法未必能用弧械。不要說應(yīng)該怎么樣八酒,你必須怎么樣,沒有絕對的任何時候都適用的方法刃唐。 ...
SFBT有三條重要的原則—— 如果沒有用就不要固著在這件事情上 如果沒有用做點別的事 如果有用就多做一點 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)羞迷,很多事情雖然會給我們帶來困擾,但因習(xí)慣使然画饥,很容易讓我...
運用SFBT21天改變你與孩子21天是一個人的習(xí)慣養(yǎng)成期衔瓮,心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),有意識地讓自己執(zhí)行新的想法抖甘,只要堅持21天热鞍,就會對習(xí)慣產(chǎn)生影響,進而形成新的行為模式衔彻, 第...
沒有不合作的孩子薇宠,只有不懂得變通的父母 合作是可以一起工作,父母與孩子之間是合作互動的關(guān)系艰额,孩子有自己的目標(biāo)澄港,不是父母認為的孩子的目標(biāo)。也有自己的解決辦法柄沮,父母只是引...
把注意力放在問題的解決上 找原因?qū)κ虑榈膸椭稽c也沒有回梧,比如生病,知道是誰傳染的沒有任何幫助祖搓。事出也不一定有因狱意,另外即便知道原因也未必一定可以解決...
以解決之道為焦點,不少咨詢師原來慣有的輔導(dǎo)方式都會去探究當(dāng)事人問題行為的癥結(jié)棕硫,但是了解問題成因之后髓涯,常常會發(fā)現(xiàn),了解問題成因并不等于可以尋到解決方法哈扮。例如纬纪,當(dāng)咨詢師理清當(dāng)事人...
最近幾天事務(wù)特別繁雜蚓再,其中也有些許不盡人意,每當(dāng)遇到不順心的事包各,比之前少了很多焦躁不安摘仅,能用很短的時間調(diào)整自己的心態(tài),做到淡定问畅,不生氣娃属,不動怒。世界不會因你而改變护姆,能改變的只...