SFBT處理情緒議題的重要策略 一夫否、積極營造正向情緒的氣氛彻犁。在會談初期,治療師可以先與其在情緒的層面上有所接觸凰慈,讓來訪者感到放松汞幢,聊聊天氣、詢問來訪者如何來到治療室等話題微谓,或...
建構(gòu)解決之道推展SFBT的會談階段森篷,需要運用一些基本的會談技巧: 1.傾聽以建構(gòu)解決之道的耳朵,傾聽來訪者說出的故事豺型,也傾聽來訪者說出的部分那些有能量有異議的部分 2.非口語...
焦點解決短期心理治療的架構(gòu)與技術(shù)SFBT是一種建構(gòu)解決之道的治療會談過程有其組織性仲智,主要包括兩個部分,第一部分在來訪者的主觀框架中發(fā)展出設(shè)定良好的正向目標姻氨,而設(shè)定良好的目標是...
SFBT基本假設(shè)與原則 一钓辆、每位來訪者都是獨一無二的,且來訪者與生俱來的力量與資源去幫助自己所以SFBT強調(diào)心理健康,相信來訪者是自己生活環(huán)境中的專家前联,重視來訪者的資源與力量...
今天我們小組幾位老師自發(fā)組織了讀書會似嗤,在會上佳佳老師帶領(lǐng)大家讀書分享之后啸臀,我們又針對各自的問題進行了討論,感覺這樣的活動非常的好烁落。除了可以學習提升乘粒,然后又可以通過大家對問題的...
焦點解決短期心理治療的基本精神 問題導(dǎo)向治療與SFBT的比較 問題導(dǎo)向,看待來訪者的角度: 1.視來訪者是生病的 2.來訪者伤塌,是學習者灯萍,治療師是專家 問題解決方法來自來訪者之...
沒有輸家方法的六個步驟 沒有輸家的方法,包含六個獨立的步驟每聪,父母理解這一點對他們是很有幫助的竟稳,當父母遵循這六個步驟時,他們就更有可能成功步驟: 一熊痴、確認并界定沖突步驟 二、找...
今天試著把學到的知識做成PPT聂宾,有機會的時候分享給伙伴們果善。 從一個點著手,通過分享使聽眾受益系谐,通過分享巾陕,也更加深自己對知識的理解。 千里之行始于足下纪他,從一小步出發(fā)鄙煤。 花絮:忙...
重新建構(gòu)指的是:我們基于事情不會只有一個面向,從不同看待事情的眼光茶袒,看到當事人的特質(zhì)梯刚、優(yōu)點、動力薪寓、努力……引導(dǎo)他看見事情的其他面向亡资,進而拓展當事人的思考,引發(fā)不同的動機向叉。 建...
第七天锥腻,重新建構(gòu)——看見孩子的另一面 SFBT將贊美和重新建構(gòu)和稱為正向眼光重新建構(gòu),是SFBT的一個重要的技巧與精神母谎。重新建構(gòu)瘦黑,指的是我們基于事情不會只有一個面向,從不同看...
換個角度思考——沒有一件事只有負面意義 1.沒有一件事情是只有負面意義的,每一件事都會給我們不一樣的收獲和更深刻的體悟幸斥,2.同一件事情的發(fā)生在不同的人身上匹摇,會產(chǎn)生不同的看法與...
1.不要給咨詢者建議和答案,因為最了解他的是他自己而非咨詢師睡毒,另外情況復(fù)雜瞬息萬變你的方法未必能用来惧。不要說應(yīng)該怎么樣,你必須怎么樣演顾,沒有絕對的任何時候都適用的方法供搀。 ...
SFBT有三條重要的原則—— 如果沒有用就不要固著在這件事情上 如果沒有用做點別的事 如果有用就多做一點 心理學家發(fā)現(xiàn),很多事情雖然會給我們帶來困擾钠至,但因習慣使然葛虐,很容易讓我...
運用SFBT21天改變你與孩子21天是一個人的習慣養(yǎng)成期,心理學家研究發(fā)現(xiàn)棉钧,有意識地讓自己執(zhí)行新的想法屿脐,只要堅持21天,就會對習慣產(chǎn)生影響宪卿,進而形成新的行為模式的诵, 第...
沒有不合作的孩子,只有不懂得變通的父母 合作是可以一起工作佑钾,父母與孩子之間是合作互動的關(guān)系西疤,孩子有自己的目標,不是父母認為的孩子的目標休溶。也有自己的解決辦法代赁,父母只是引...
把注意力放在問題的解決上 找原因?qū)κ虑榈膸椭稽c也沒有,比如生病兽掰,知道是誰傳染的沒有任何幫助芭碍。事出也不一定有因,另外即便知道原因也未必一定可以解決...
以解決之道為焦點孽尽,不少咨詢師原來慣有的輔導(dǎo)方式都會去探究當事人問題行為的癥結(jié)窖壕,但是了解問題成因之后,常常會發(fā)現(xiàn)泻云,了解問題成因并不等于可以尋到解決方法艇拍。例如,當咨詢師理清當事人...
最近幾天事務(wù)特別繁雜宠纯,其中也有些許不盡人意卸夕,每當遇到不順心的事,比之前少了很多焦躁不安婆瓜,能用很短的時間調(diào)整自己的心態(tài)快集,做到淡定贡羔,不生氣,不動怒个初。世界不會因你而改變乖寒,能改變的只...