IP屬地：吉林
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我是一名推拿師票彪，福建南安人红淡，2010年入行至今，目前自己一個人創(chuàng)業(yè)開了一家小店降铸，希望大家多多支持我在旱！
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我是一名高級私人教練粘优，<br>家鄉(xiāng)來自廣東樂昌的一個鄉(xiāng)村，<br>從一個普通運(yùn)動愛好者呻顽，最后走進(jìn)了健身領(lǐng)域雹顺，成為了一個優(yōu)秀的就是教練，<br>一路走來有著自己的人生感悟廊遍，<br>我一直覺得嬉愧，人生中，每個人都有著自己的使命喉前，<br>作為一個教練没酣，我的使命就是推廣健身，讓更多人的身體走向更健康卵迂，<br>想要健康四康，或是對自己的健康或是身材有要求的你，關(guān)注我狭握，我的人生經(jīng)歷跟經(jīng)驗(yàn)一定讓你有所收獲闪金。
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珍惜每一份相遇撑碴。撑教。。
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想瘦肚子，你學(xué)會呼吸了么排吴？我們?nèi)粘５纳钪薪?jīng)掣讶椋可以看到很多肚子很大，而且奇怪的是這類人里面往往有許多并不是很胖钻哩，但是肚子依舊很大的人屹堰；也經(jīng)常在生活當(dāng)中看到部分全身都胖，但是肚子就是不胖的人街氢，為什么會出...
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腹直肌分離修復(fù)案例2017.5.15 星期一 今天開始給兩個私教班的會員進(jìn)行了【極速瘦腹】私教課第一節(jié)扯键。 私教班3——1對1私教 上午11：15開始上課，時長60min珊肃。 首先進(jìn)行了腹直肌分離...
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普拉提核心床工作坊——第一天動作模式總結(jié) 一、腳部練習(xí) 1.準(zhǔn)備：彈簧1.3~1.5斥杜。 2.次數(shù)：6~8次虱颗。 3功效：增加軀干穩(wěn)定性沥匈，調(diào)節(jié)下肢的動態(tài)排列。增強(qiáng)核心控制能力忘渔，靈活踝關(guān)節(jié)高帖。 4.禁忌：膝關(guān)節(jié)...
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