蘋果：選段非常棒吓笙！A1的事例生動(dòng)爪瓜、貼切，如果增加重新計(jì)劃，就更完美了间涵。A2非常具體法竞，重在執(zhí)行喔，用正激勵(lì)讓自己不斷開(kāi)心的進(jìn)一步要求自己参歹。
何宜韓+張臻凱班+第3周第2次作業(yè)R 《精進(jìn)》P17 I 重述知識(shí) 現(xiàn)在的我們生活的時(shí)代仰楚，生活節(jié)奏快，信息爆炸犬庇，我們很多人都有選擇恐懼癥和拖延癥僧界。如何來(lái)改善這些情況呢？ 少做短半衰的事情臭挽，即對(duì)自己無(wú)意義的事情...
特別喜歡你選的拆頁(yè)捂襟，干凈、明確
拆解所有部分都非常精準(zhǔn)欢峰。
馬杰-張臻凱班-第3周第1次作業(yè)三階段 片斷一 《喬布斯的魔力演講》P196-197 "練習(xí)即興反應(yīng)的5個(gè)步驟" 這是一種我稱之為''桶裝法”的技巧葬荷，所有首席執(zhí)行官、政客一級(jí)喬布斯（他看起來(lái)對(duì)每一個(gè)問(wèn)...
拆頁(yè)選擇干凈纽帖、利落闯狱。
拆解I、A1抛计、A1+和A2都非常到位哄孤。
馬杰-張臻凱班-第3周第2次作業(yè)三階段 片斷二《關(guān)鍵對(duì)話》 有時(shí)候，即使你沒(méi)有做任何不尊重對(duì)方的舉動(dòng)吹截，他們還是會(huì)在對(duì)話中感到不受尊重瘦陈。有時(shí)是因?yàn)槟愕淖龇黠@傷害了對(duì)方，但還有些時(shí)候波俄，令對(duì)方產(chǎn)生這種感受完全是...
拆頁(yè)選擇偏長(zhǎng)晨逝。拆書的選擇可以不用前面的what和why部分。
A1懦铺、A2偏理論捉貌，沒(méi)有具體的行動(dòng)步驟或行動(dòng)計(jì)劃。稍顯不足冬念。
何宜韓+張臻凱班+第3周第3次作業(yè)R 《自控力》 I 重述知識(shí) 人們常常采用自我批評(píng)來(lái)達(dá)到自控的目的就漾，然而研究表明自我批評(píng)會(huì)降低積極性和自控力馅巷，相反自我同情會(huì)提高積極性和自控力鸠按。那么當(dāng)我們失敗時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)失...
拆頁(yè)選擇宅广、提煉I、A1和A1重新處理在第二階段就要求在A1中完成裆针。A2是重新構(gòu)思一個(gè)新的場(chǎng)景使用刨摩。
自評(píng)的問(wèn)題寺晌，非常精準(zhǔn)。FAB的目的就是在瞬間讓受眾了解澡刹、接受圖書呻征。因此簡(jiǎn)練、明確就顯得更為重要罢浇。
雷海鳳+張臻凱班+第三周第二次作業(yè)R:原文片段 摘自《這樣讀書就夠了》 I:復(fù)述原文 在生活中陆赋，我們給朋友推薦介紹一本書時(shí)，我們可以引用FBA介紹法: F是屬性或功效己莺，表示這本書有什么特征（作者是誰(shuí)，內(nèi)容是什...
拆頁(yè)選擇戈轿、I的提煉凌受、A1、A1+思杯、A2完全符合拆書要求胜蛉。必須大大的贊
蘇光閣+張臻凱班+第三周（2）次作業(yè)《一開(kāi)口就能找對(duì)話題》14% R：分清主次，話題才易被記咨（有刪減） 一天誊册，員工小孫去拜訪某位很重要的客戶。小孫對(duì)著客戶一直在滔滔不絕地講暖璧，對(duì)方也很認(rèn)真地聽(tīng)案怯。他沒(méi)有從對(duì)方的臉...
蘋果：拆頁(yè)符合訓(xùn)練營(yíng)選段要求。I的提煉完整澎办。A1情景生動(dòng)嘲碱。
洋蔥：你的A2是A1的重新再現(xiàn)，可歸入A1+局蚀；A2可以重新構(gòu)思一個(gè)場(chǎng)景使用拆頁(yè)的方法麦锯。
備注：自評(píng)建議，非暴力溝通是老外的著作琅绅。因?yàn)樯鐣?huì)扶欣、人文背景不同，肯定造成你的感覺(jué)千扶，針對(duì)這個(gè)差異料祠，建議活用拆頁(yè)技巧。
雷海鳳+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)R:片段選自《非暴力溝通》P6-7頁(yè) I:復(fù)述原文 我們的生活中總是希望友善和諧的澎羞，特別人際關(guān)系溝通方面术陶，我們需要開(kāi)啟彼此樂(lè)于互助，了解下非暴力溝通模式的四個(gè)要素: 首先煤痕，留...
蘋果：拆頁(yè)的通過(guò)故事將技能點(diǎn)或者說(shuō)操作要點(diǎn)點(diǎn)出梧宫。符合拆頁(yè)選擇規(guī)范接谨。I、A1塘匣、A1+和A2都符合拆書要求脓豪。點(diǎn)贊。
備注：A2如果明確溝通對(duì)象忌卤，并進(jìn)行情景演練扫夜，效果將更棒！
蘇光閣+張臻凱班+第三周（3）次作業(yè)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》73% R：尋求第三條道路 下面這個(gè)例子很好地解釋了不同層次的交流是如何影響相相互依賴的人際關(guān)系的 一位父親想利用假期帶全家去露營(yíng)釣魚 驰徊。他策劃許久 ...
咱們拆書訓(xùn)練營(yíng)屬于初級(jí)階段笤闯，所以建議各位學(xué)員先從帶HOW的拆頁(yè)開(kāi)始，這個(gè)拆頁(yè)選段從介紹“深度認(rèn)知”開(kāi)始棍厂，相當(dāng)于回答了what颗味，然后介紹了“深度”和“簡(jiǎn)答”的對(duì)比。之后推出了what是“臨界點(diǎn)”牺弹。HOW不清晰浦马。
由此造成I基本成了概念解釋。沒(méi)有行動(dòng)步驟张漂。
值得嘉許的是在A1問(wèn)題處理上使用了自己提煉的步驟晶默、
2017-06-09 梅小雪+張臻凱班+第三周第二次作業(yè)分析原文： 原文的目的是讓我們思考及認(rèn)識(shí)什么是深度認(rèn)知？可從以下幾方面進(jìn)行了解： 1.形式上：簡(jiǎn)單的回答只體現(xiàn)于表面航攒，深度的回答是通過(guò)分析后得到結(jié)論磺陡。 2.思考上：簡(jiǎn)單的回答...
我理解你的回顧全文應(yīng)該是I，總結(jié)精準(zhǔn)漠畜。聯(lián)系過(guò)往的經(jīng)歷A1讓我感同身受仅政。是否可以就用這個(gè)情況結(jié)合I的技能點(diǎn)，在A1+重新把這件事重來(lái)一次呢盆驹？A2建議不用總結(jié)模式呈現(xiàn)圆丹，而是使用構(gòu)思使用場(chǎng)景和演練可以進(jìn)一步加深技能點(diǎn)的記憶。
2017-06-09 梅小雪+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)回顧全文： 蔡康永是想通過(guò)這篇文章告訴我們：怎樣與人保持愉悅的溝通技巧躯喇，建議在與別人說(shuō)話時(shí)辫封，你問(wèn)的問(wèn)題約具體，回答的人越省力廉丽【胛ⅲ回答的人越省力，他就越有力氣和聊下去正压。 1.問(wèn)題...
努力的你欣福，一定收獲別樣人生
20170610+張臻凱班+第8期訓(xùn)練營(yíng)畢業(yè)感言我喜歡買書，很早的時(shí)候買了一本《這樣讀書就夠了》焦履，以為能在里面找到一些讀書的捷徑拓劝。 說(shuō)實(shí)在的看了書有些感觸雏逾，原來(lái)書可以不讀完，這和我的讀一本書就是要讀透郑临，要細(xì)讀栖博，要弄清楚作者...
特征回答的問(wèn)題是區(qū)別，對(duì)應(yīng)就是WHY厢洞。而訓(xùn)練營(yíng)要求的是HOW仇让，上下看看如何做才是你要選的“菜“喔
徐靈梵+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)R 原文閱讀： 《刻意練習(xí)》 I 知識(shí)重述 有很多事情你感覺(jué)自己做了10幾年20年 卻沒(méi)有得到提高和改善，你感覺(jué)明明已經(jīng)達(dá)到了時(shí)常躺翻，但是實(shí)際上卻并沒(méi)有什么明確的變化丧叽， 為什么...
師父，太牛了
師父（二）-拆書幫AI師父機(jī)器*人使*用說(shuō)*明書版本號(hào)：拆書幫AI師父機(jī)器人V1.0版 不破不能立 不拆不成器 拆書幫AI師父機(jī)器人使*用*說(shuō)明*書 AI師父機(jī)器人使...
??：選段很棒公你，I也很好踊淳！
題外話：自嘲范圍和內(nèi)容要適當(dāng)取舍……即降低期望，又不降低要求……
劉莎莎+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)-shashawawaI·拆解原文 很多人認(rèn)為省店，演說(shuō)是外向人的專利嚣崭，想把一個(gè)從小就內(nèi)向的人培養(yǎng)成演說(shuō)高手非常困難笨触。但事實(shí)并非如此懦傍，只要按照以下三個(gè)步驟進(jìn)行，內(nèi)向的人也能輕松搞定一場(chǎng)演說(shuō)芦劣。 第一步：...
??：拆解I清晰粗俱，A1的問(wèn)題，在A2中用拆出的方法深度剖析虚吟，很棒４缛稀！題外話：年輕的這種焦慮很正常串慰，我也有過(guò)……相信自己會(huì)成功邁過(guò)……讓自己充實(shí)偏塞，充實(shí)
徐靈梵+張臻凱班+第三周第二次作業(yè)R 原文閱讀： 《青少年抗焦慮手冊(cè)》 與其讓焦慮追著你跑，不如轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)直面它 許多人發(fā)現(xiàn)邦鲫，故意擔(dān)憂幾分鐘后灸叼，就會(huì)自然而然不再想那些令人擔(dān)憂的事，而會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到別的東西上庆捺。...
??：歸納提煉確實(shí)是優(yōu)勢(shì)古今！
同一場(chǎng)景，不同對(duì)比形A1和A2有落差感滔以，如果加新的構(gòu)思將加深印象
劉莎莎+張臻凱班+第三周第二次作業(yè)-shashawawa【三階段·片段二】 【R】《好好說(shuō)話》P52 別關(guān)心金額捉腥，先關(guān)心原因 遇到親友借錢，第一步你画，一定不是先關(guān)心“借多少”抵碟，而是先關(guān)心“為什么”桃漾。唯有這樣，才能把焦點(diǎn)放在對(duì)方身上立磁，...
蘋果：I的提煉完美呈队，A17例子耳熟能詳。
唯一小小缺憾：A2稍稍顯得理性唱歧，場(chǎng)景感偏差
劉莎莎+張臻凱班+第三周第一次作業(yè)-shashawawa【三階段·片段一】 【R】《好好說(shuō)話》P38 專業(yè)宪摧、善意與陪伴 在日常生活中，我們常教導(dǎo)大家要有人情味一點(diǎn)颅崩，但是在傳遞壞消息的時(shí)候几于，我們更需要展示出的應(yīng)該是一種中立的姿態(tài)，既...
蘋果：I的提煉精準(zhǔn)沿后，A1生動(dòng)且復(fù)盤沿彭，A2不僅按照方法，而且還很幽默尖滚。點(diǎn)贊喉刘！完美！
黃曦+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)+20170608R：非暴力溝通漆弄，P6睦裳，非暴力溝通的要素 為了彼此能樂(lè)于互助，我們專注與四個(gè)方面——非百利溝通模式的4個(gè)要素撼唾。 首先廉邑，留意發(fā)生的事情。我們彼此觀察到什么倒谷？不管是否喜歡蛛蒙，只是說(shuō)出...
??：作業(yè)完全符合要求。
洋蔥：精益求精的要求：I更精簡(jiǎn)渤愁，朗朗上口
2017-06-07楊夢(mèng)+張臻凱班+第三周第三次作業(yè)三階段 片段三 R 原文片段 《讓孩子聽(tīng)懂父母的話》p33-34 著名的兒童教育家福祿貝爾說(shuō)：“與其批評(píng)孩子的學(xué)習(xí)牵祟，不如真心地鼓勵(lì)孩子，這會(huì)起到比批評(píng)更好的效果抖格∨灯唬”這就是告訴...
拆頁(yè)“應(yīng)用平行思考法。他挎。筝尾。幾乎與辯論完全相反。办桨。筹淫。。但平行思考的優(yōu)點(diǎn)還不止這些”從這幾個(gè)關(guān)鍵詞、句损姜，是否是讓讀者了解平行思考法是什么饰剥，同時(shí)他的優(yōu)點(diǎn)是什么？是什么回答的是WHAT的問(wèn)題摧阅，對(duì)不汰蓉？
里面“他們就會(huì)。棒卷。顾孽。”裙妫”可以算作是HOW若厚，你提煉I的部分與原文在忠實(shí)、準(zhǔn)確蜒什、概況三性上有些差異测秸。可以進(jìn)一步完善灾常。
A1可以增加如果重來(lái)霎冯，如何改進(jìn)。A2如果融入場(chǎng)景將會(huì)更加深刻钞瀑。
2017-06-06 梅小雪+張臻凱班+第三周第一次作業(yè)原文分析： 面對(duì)某件事情沈撞，每個(gè)人都會(huì)給出不同的意見(jiàn)。不用刻意猜疑對(duì)方的錯(cuò)與對(duì)仔戈，歸根結(jié)底只是大家站的角度不同关串。如果想讓對(duì)方理解自己并得到支持拧廊，首先监徘，大家就要站在同一平行線上進(jìn)行...
