IP屬地：北京
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大齡青年勺阐，磚窯出身，舉債往西，回眸碼字牛哺。微信號(hào)：gujay88821
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我與半馬的第一次相遇馬拉松是一項(xiàng)有魅力的運(yùn)動(dòng)。它擁有一切引润。它有戲劇性，它有競(jìng)爭(zhēng)淳附，它有友情议慰，有英雄主義奴曙。每一個(gè)參與者不可能都?jí)粝氤蔀閵W運(yùn)冠軍别凹，但他們都可以夢(mèng)想跑完一個(gè)完成的馬拉松÷疲——弗雷德雷柏 ...
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靜若處子浇雹，動(dòng)若脫兔<br>愛安靜讀書沉御，也愛跑步運(yùn)動(dòng)<br>身體和靈魂總有一個(gè)在路上
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一位40歲的寶媽烂完，一個(gè)喜歡文字的業(yè)余寫手试疙！<br>我相信，有趣的靈魂終會(huì)相遇祝旷！
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2021年嘶窄，我的五種時(shí)間愿望清單（52/1000）今年年初也寫過很多的愿望清單怀跛，可是隨著疫情發(fā)生、隨著工作的變化柄冲，很多都沒有實(shí)現(xiàn)。 作為一個(gè)追夢(mèng)人现横，絕對(duì)不會(huì)放棄夢(mèng)想的追求漓拾。所以到了年末，又提前規(guī)劃起明年的計(jì)劃了骇两。 特別喜歡王...
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好看的皮囊千篇一律，<br>有趣的靈魂萬里挑一栋操。<br>今日頭條、咕咚同號(hào)
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跑步的四層境界矾芙！第一，刻苦訓(xùn)練剔宪，毫無章法 對(duì)于初跑者大概就是這種認(rèn)知拂铡，以為努力訓(xùn)練葱绒，就有所收獲感帅，坦率地講，頭幾次地淀，隨著強(qiáng)度提高失球，以及參賽經(jīng)驗(yàn)的積累帮毁，基本會(huì)小幅度的PB实苞，但是當(dāng)你漸漸適應(yīng)了那種...
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你曾經(jīng)灑下的汗水永遠(yuǎn)不會(huì)辜負(fù)你|錫馬PB316突破320大關(guān)馬拉松比賽系列之2020.11.1無錫馬拉松 PB突破320大關(guān) ??2020.11.1號(hào)烈疚，早上7:30起跑。??參賽號(hào)碼：A18539??槍聲成績(jī)：03:16:44??凈計(jì)...
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記錄生活點(diǎn)滴灯抛。
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跑馬細(xì)節(jié)分享健康跑馬，平安回家对嚼！ 1夹抗，跑馬前一天晚上食物以面食、蔬菜猪半、海鮮（蝦等）、魚為主磨确。忌辛辣沽甥、豬牛羊肉、飲酒乏奥； 2摆舟，睡覺前： a,把大號(hào)碼布別在衣服或腰包上、小號(hào)碼布貼在存衣包上邓了。...
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馬拉松比賽系列之2019.12.8廣州國(guó)際馬拉松 PB二十四秒馬拉松比賽系列之廣州國(guó)際馬拉松 PB二十四秒 ??2019.12.8號(hào)，早上7：00起跑骗炉。??參賽號(hào)碼：D2647??槍聲成績(jī)：03：31：01??凈計(jì)時(shí)成績(jī)：03：23：1...
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健身乍丈，護(hù)膚剂碴，育兒，愛生活轻专，愛自己忆矛，愛家庭
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專注互聯(lián)網(wǎng)自媒體、短視頻镜雨、創(chuàng)業(yè)等經(jīng)驗(yàn)技術(shù)分享嫂侍！微信公眾號(hào)《喬飛強(qiáng)博客》
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這些小事堅(jiān)持三年帶來意想不到的變化荚坞！1.聽CNN和BC挑宠，堅(jiān)持五年以上，從4級(jí)需要考兩次颓影，到現(xiàn)在跟老外交流毫無壓力各淀。 2.練字四年，從一開始的字丑诡挂，心浮氣躁碎浇，到現(xiàn)在越來越理解字如其人的含義。 3.跑步六年奴璃，身體由...
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《戀上數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法一》筆記（十一）紅黑樹目錄 序言 紅黑樹必須滿足以下5條性質(zhì) 添加 刪除 一 序言 紅黑樹也是一種自平衡的二叉搜索樹，以前也叫做平衡二叉B樹(Symmetric Binary B-tree) 二 ...
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告別平庸的15個(gè)小方法1.每天堅(jiān)持讀書一個(gè)小時(shí)跟磨。 2.堅(jiān)持提升自己的專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取成為某個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威攒盈。 3.先從形象上改變自己抵拘，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲沦童。 5.向優(yōu)秀的人...
