子宮肌瘤別老抓著豆制品不放，在飲食營(yíng)養(yǎng)方面要注意如下問(wèn)題蟋定，一個(gè)是缺鐵性貧血匀钧；另一個(gè)是某些食物含有雌激素可能會(huì)使子宮肌瘤增大/增多臣镣。 子宮肌瘤經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)流量異常增多犯祠，出血使...
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【筱赧科普快遞129】子宮肌瘤和豆制品相愛(ài)相殺的那些事兒。
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?美麗健康營(yíng)養(yǎng)踐行?雌激素4資料來(lái)自王興國(guó)【每天一課】 與女人息息相關(guān)的雌激素荷鼠，成就女人蔫饰，也可以“毀滅”女人琅豆。 女性一些特有的疾病就與雌激素水平過(guò)高有關(guān)，比如子宮肌瘤篓吁。 子宮肌瘤在飲食營(yíng)養(yǎng)方面要注意兩個(gè)...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第37課班長(zhǎng)李實(shí)
最后一次特訓(xùn)班作業(yè)茫因，~我們結(jié)業(yè)了 ?明確自己寫作的目標(biāo)是什么？ 其實(shí)以前我就說(shuō)過(guò)杖剪，我是特別不愛(ài)寫東西的我之所以跟王老師學(xué)特訓(xùn)班冻押。就是因?yàn)槲覍?duì)王老師的崇拜。包括之前跟老師學(xué)寫作...
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【筱赧科普快遞101】市場(chǎng)上的無(wú)糖食品真的“無(wú)糖”嗎盛嘿？
并不是宣稱無(wú)糖食品就真的不含糖洛巢！ 2018年5月1日開(kāi)始實(shí)施的《食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽管理規(guī)范》中對(duì)“無(wú)糖”的定義是：每100克或100毫升食品中糖含量≤0.5克。 無(wú)糖食品為什么會(huì)比...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第31課2組馮麗
我學(xué)習(xí)臨床營(yíng)養(yǎng)的一點(diǎn)體會(huì) 最早接觸臨床營(yíng)養(yǎng)是在2013年的時(shí)候次兆，在王老師建議下參加了中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)舉辦的臨床營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)班狼渊，這也是國(guó)內(nèi)目前唯一正規(guī)的關(guān)于臨床營(yíng)養(yǎng)的培訓(xùn)，半年的理論學(xué)...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第26課2組馮麗
如何為孩子正確選擇零食 零食對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是一種癖好，并不在意它有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值狈邑，只是選擇自己愛(ài)吃的東西城须，實(shí)際上零食也是膳食營(yíng)養(yǎng)的一部分，健康的零食可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用米苹，而不健...
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#開(kāi)花廚藝#16西葫蘆西葫蘆又叫茭瓜或角瓜计福，主要食用的部位是肉質(zhì)膨大的花托和子房壁。它的含水量非常高達(dá)到95%扣孟，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在蔬菜中比較低计雌，小而嫩的口感最好。炒西葫蘆切的太薄训唱，會(huì)產(chǎn)生更多致癌物～丙烯酰...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第20課班長(zhǎng)李實(shí)
聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō) 海參褥蚯、燕窩、魚(yú)翅的秘密 在很多人的傳統(tǒng)觀念中况增，總是習(xí)慣于把“補(bǔ)”與昂貴聯(lián)系在一起赞庶，仿佛人要進(jìn)補(bǔ)、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)就一定要花費(fèi)很多錢澳骤，這些錯(cuò)誤的觀念逐漸催生出了一系列“貴...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第19課班長(zhǎng)李實(shí)
【抗癌物質(zhì)誰(shuí)最多】十字花科蔬菜富含具有抗癌作用的硫甙類物質(zhì)歧强，究竟哪個(gè)含量最多？按總含量为肮，日常蔬菜中硫甙類物質(zhì)含量最高的是水田芥摊册，然后是芥藍(lán)和芥菜，蘿卜颊艳，綠菜花茅特，圓白菜和白色菜...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第18課8組賀力本節(jié)課學(xué)習(xí)了常量元素鈣、磷棋枕、鎂白修、鈉、鉀及必需微量元素鐵戒悠、鋅熬荆。
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第17課8組賀力這節(jié)課老師介紹了“三棲”明星維生素D，抗衰老的維生素E绸狐，促凝血功能的維生素K及豐富多彩的植物化合物卤恳。 維生素D與機(jī)體的鈣磷代謝有關(guān)，缺乏維生素D引起嬰兒佝僂病寒矿、成人軟骨病突琳，骨...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第15課2組馮麗
維生素是人體所需要的重要營(yíng)養(yǎng)素，不含能量符相，含量少但是作用大拆融。維生素A是脂溶性維生素中的一種蠢琳，對(duì)于視力、細(xì)胞生長(zhǎng)和分化镜豹、維持細(xì)胞上皮的完整性傲须、提高免疫功能、抗腫瘤趟脂、抗氧化泰讽、合成...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第16課8組白瑤瑤
葉酸生理功能 1）作為體內(nèi)生化反應(yīng)中一碳單位轉(zhuǎn)移酶系的輔酶，起著一碳單位傳遞體的作用昔期。 2）參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成已卸，進(jìn)一步合成DNA和RNA。 3）參與氨基酸代謝硼一，在甘氨酸...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第15課8組白瑤瑤
維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物累澡。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來(lái)源般贼，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)愧哟，在物質(zhì)代謝中其重要作用。這類物質(zhì)由于體內(nèi)不能合成或合成...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第16課1組董毅A圈驼，B人芽，C，D绩脆，E哈哈萤厅，如果說(shuō)起維生素可以唱一個(gè)歌了。其實(shí)靴迫，維生素是按其被發(fā)現(xiàn)的順序命名的惕味。 今天，我們就先說(shuō)說(shuō)維生素A玉锌。它是我們第一個(gè)發(fā)現(xiàn)的名挥，對(duì)視力有很大作用的...
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【王興國(guó)營(yíng)養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第15課班長(zhǎng)李實(shí)旅途上不交上上所有的作業(yè)。新年初主守，舊年末禀倔，好像大家都很忙！但還是要填充自己参淫。 維生素 是維持機(jī)體生命活動(dòng)的一種必需的一類微量低分子的有機(jī)化合物救湖，大多數(shù)維生素在體內(nèi)不能合成，也...
