蘿卜羊肉湯：羊肉750克偏塞，白蘿卜500克，姜3片，鹽、雞精、料酒、胡椒粉各適量。將羊肉洗凈匙赞，切成粗絲白蘿卜洗凈、切絲妖碉，起鍋加油涌庭，放入姜片煸炒出香...

肝火熾盛 臨床表現(xiàn):頭暈脹痛欧宜，目赤腫痛坐榆，口苦口干，急躁易怒冗茸，耳鳴如潮席镀，甚或突發(fā)耳聾匹中，失眠多夢(mèng)，陽(yáng)痿早泄豪诲，濕疹皰疹顶捷，頭發(fā)油垢，脅肋作痛屎篱，小便短黃服赎，...

百合蓮子湯 原料：干百合100克，干蓮子交播、冰糖各75克重虑。 做法：將百合浸泡一夜后，沖洗干凈堪侯。蓮子浸泡4小時(shí)，沖洗干凈荔仁。將百合伍宦、蓮子置入清水鍋內(nèi)，...

蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調(diào)中次洼，補(bǔ)虛損，交心腎遇骑，安神卖毁，益智，清心落萎。 適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱亥啦，心悸失眠，病后體弱等练链。 蓮子性味甘翔脱、澀、平媒鼓，入心届吁、脾、腎經(jīng)...

1绿鸣、燕麥 燕麥能滑腸通便疚沐，促使糞便體積變大、水分增加潮模，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)亮蛔，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇擎厢，攪時(shí)...

氣虛體質(zhì) 形體特征：面色偏白或淡黃晾剖，肌肉松軟。心理特征：表現(xiàn)為性格沉靜梯嗽，說(shuō)話聲音低齿尽、容易出汗。容易感冒灯节，要預(yù)防受風(fēng)受寒循头。 飲食調(diào)理：可多吃補(bǔ)氣的...

馬蹄竹蔗浸羊肉片 材料：嫩羊肉300克，豬排骨兩塊炎疆，馬蹄6個(gè)卡骂，竹蔗150克，生姜適量形入。 做法：嫩羊肉剔去筋膜全跨，切薄片備用；清水下鍋煮沸亿遂，后加入馬...

淮山羊肉枸杞湯 湯料：羊肉500克浓若，淮山（山藥）150克，上等枸杞十?dāng)?shù)顆蛇数，姜挪钓、蔥、胡椒耳舅、紹酒碌上、食鹽適量。 做法：羊肉洗凈切塊浦徊，入沸水鍋內(nèi)馏予，去血水...

陽(yáng)虛質(zhì)怎么辨 陽(yáng)虛質(zhì)人群盔性，由于熱量不足吗蚌，體內(nèi)的“小太陽(yáng)”不亮了，主要表現(xiàn)為以下5方面特征纯出。 頭身 面白無(wú)光澤蚯妇，肌肉松軟，畏寒怕冷暂筝，以胃脘箩言、背部、...