是什么契機(jī)讓自己參加了這個(gè)活動(dòng)？ 在2015年底參加了茶群的微信群讀書(shū)活動(dòng)腊瑟，開(kāi)啟了微信學(xué)習(xí)模式 關(guān)注朝夕日歷很長(zhǎng)時(shí)間喂分，在幸福進(jìn)化俱樂(lè)部不久就參加海比特訓(xùn)練營(yíng)锦庸，感謝易永誠(chéng)老師舉...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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參加海比特訓(xùn)練營(yíng)感受 -
分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)第二天(情緒)
整個(gè)分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)有三天內(nèi)容，要把老師講的都理解蒲祈。 通過(guò)觀察念頭（刺激發(fā)生時(shí)甘萧，心里的念頭）來(lái)練習(xí)分身術(shù)（覺(jué)察能力） 集中力量觀察內(nèi)心“念頭的萌起” 任何情緒都是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的鑰匙 ...
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分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)第三天學(xué)習(xí)感受
主題：觀察情緒。刺激發(fā)生的情緒反應(yīng) 目的：集中力量觀察情緒 通過(guò)語(yǔ)言梆掸、念頭扬卷、情緒來(lái)觀察自己。使用工具表來(lái)提升觀察能力酸钦。 常見(jiàn)情緒：焦慮邀泉、憤怒、害怕钝鸽、恐慌汇恤、擔(dān)心 你只有能夠知道...
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分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)第一天學(xué)習(xí)感受
第一個(gè)應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣是什么? 我認(rèn)為的第一個(gè)習(xí)慣是：分身術(shù) 每一個(gè)人都具備分身的能力 分身嘗試 小我和資源的自我，可以主動(dòng)分身出來(lái)看自己拔恰。如何主動(dòng)的分身思考 1因谎、主動(dòng)分身選擇...
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分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)結(jié)營(yíng)感受
本文章核心觀點(diǎn)來(lái)自易仁永澄老師的習(xí)慣養(yǎng)成活動(dòng)-分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng) 我認(rèn)為的第一個(gè)習(xí)慣是：分身術(shù) 每一個(gè)人都具備分身的能力 對(duì)自己過(guò)往“積極主動(dòng)”狀態(tài)的評(píng)價(jià)是什么樣的？ 自己過(guò)往對(duì)于...
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現(xiàn)在開(kāi)始就是最好的時(shí)候——知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)綜合回顧@錢雨
我是聽(tīng)了李參老師的公開(kāi)課并保存了模板颜懊，這次知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)毫不猶豫就報(bào)名參加了财岔，藥山老師的講解更加系統(tǒng)风皿，學(xué)習(xí)了易仁永誠(chéng)老師的文章就更加清晰了，學(xué)習(xí)總是能帶來(lái)收獲匠璧。 完成任務(wù)的感...
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如何成為積極主動(dòng)的人在炎熱的七月桐款，參加了@易仁永誠(chéng)老師的海比特訓(xùn)練營(yíng)，為的是在這個(gè)信息時(shí)代不要被淘汰夷恍，而且要做的更好魔眨，成為更好的自己。 分身術(shù),每一個(gè)人都具備分身的能力,時(shí)刻想著把理性的自我和小...
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越是親近的人酿雪，語(yǔ)言越有力量
目的：集中力量遏暴，從關(guān)注與語(yǔ)言，找到你自己小我的喜好指黎，就是你看看你的小我朋凉，對(duì)什么樣的觸發(fā)器比較敏感 積極主動(dòng)，也就是采取主動(dòng)醋安，為過(guò)去杂彭、現(xiàn)在、未來(lái)的行為負(fù)責(zé)吓揪，積極面對(duì)一切亲怠。 我們...
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信念的力量-分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)第三天
先請(qǐng)大家方便看一下短片《如果站在其他人的角度，你對(duì)待他們會(huì)不一樣么……磺芭？》 鏈接地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNjAyNTA0NDcy.h...
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做情緒的主人-分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)的感受
本文章核心觀點(diǎn)來(lái)自易仁永澄老師的習(xí)慣養(yǎng)成活動(dòng)-http://blog.hiddenwangcc.com/productact 參加易仁永誠(chéng)老師分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)，每一天都有收獲醉箕，詳...
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自律是解決所有問(wèn)題的第一步（一）
一直期待永澄老師關(guān)于自律的主題钾腺，因?yàn)橛莱卫蠋煹恼n程總是與眾不同，總會(huì)給人帶來(lái)驚喜讥裤。 課程主題：走出八大誤區(qū)放棒，輕松提升自律力 一、課程目的： what- 通過(guò)案例己英，找出誤區(qū)间螟，說(shuō)...
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自律的真相，自律才是真自由很幸運(yùn)的參加了永澄老師的真自由訓(xùn)練營(yíng)治拿，期待自由帶來(lái)的喜悅 認(rèn)知世界有三個(gè)區(qū)和成長(zhǎng)關(guān)系圖 當(dāng)遇到問(wèn)題的時(shí)候摩泪，解決問(wèn)題能力就會(huì)提升，價(jià)值就會(huì)積累劫谅，價(jià)值積累成長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn) 成長(zhǎng)是從價(jià)...
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海比特高階第三天-保障機(jī)制
課程回顧 1荞驴、更新認(rèn)知不皆，本質(zhì)導(dǎo)向的重要性 2、把更新的認(rèn)知落地熊楼，如何把問(wèn)題轉(zhuǎn)化成財(cái)富 目的：學(xué)習(xí)如何分析失敗霹娄，預(yù)防最后一個(gè)風(fēng)險(xiǎn) 有的習(xí)慣你并不知道自己為什么要養(yǎng)成它，還有的習(xí)...
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海比特訓(xùn)練營(yíng)高級(jí)結(jié)營(yíng)
海比特高級(jí)訓(xùn)練營(yíng)孙蒙，一轉(zhuǎn)眼過(guò)去了半個(gè)多月项棠，想起從七月份參加海比特初級(jí)訓(xùn)練營(yíng)，一直到高階挎峦，這一路的走來(lái)香追，有積極，有拖延坦胶，有糾結(jié)透典，有放棄，有關(guān)心顿苇，有嘲笑峭咒。。纪岁。凑队。。太多的情緒一路陪我...
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真自由訓(xùn)練營(yíng)第三天主題：承擔(dān)自己成長(zhǎng)的責(zé)任 “唉霍狰，你做這玩意有什么用啊”、“算了糊弄一下得了”饰及、“我才懶得理你呢”蔗坯、“我還有更重要的事情”、“要不玩一會(huì)吧”等燎含、你就弄這些沒(méi)用的步悠。作為承擔(dān)責(zé)任的...
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自由的真相是自律，能夠說(shuō)“不”的能力“真自由訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂(lè)部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品瘫镇《κ蓿活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc.com/productact 八月參加了永...
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