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    低GI飲食

    低GI飲食 就是你吃完食物之后引起血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速升高的食物就是高GI食物千劈,血糖在較長(zhǎng)的時(shí)間緩慢升高的食物是低GI食物。GI值是反應(yīng)機(jī)體在進(jìn)食后血糖升高情況的指標(biāo)牌捷。 長(zhǎng)期進(jìn)...

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    風(fēng)靡全球的“生酮”減肥法到底是什么鬼墙牌?

    近幾年來(lái)涡驮,“生酮飲食法”簡(jiǎn)直是席卷了整個(gè)微胖界。 ?任何想了解健身喜滨、或者是立志減肥的人捉捅,都一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)甚至嘗試過(guò)這傳說(shuō)中的“比運(yùn)動(dòng)有效100倍的生酮飲食法”。 不需要每天在健身...

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    中國(guó)思想史

    第一章:中國(guó)思想史概述 第二章:中國(guó)儒家思想史 第三章:中國(guó)道家思想史 第四章:中國(guó)法家思想史 第五章:中國(guó)思想史-墨家 第六章:中國(guó)思想史-名家 第七章:中國(guó)思想史-雜家

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    《中國(guó)思想通俗講話》讀后感

    給大家分享一本書(shū),此書(shū)為錢穆先生通過(guò)日常生活中常用的幾個(gè)詞旁征博引邏輯清晰的講述了中國(guó)思想垒在,正所謂“百姓日用而不知蒜魄,故君子之道鮮矣”。 書(shū)名叫《中國(guó)思想通俗講話》...

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    《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》(下)樊登讀書(shū)會(huì)2018.6.5

    《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》 薦 語(yǔ) 諸子百家是我國(guó)思想场躯、文化的盛宴谈为、高潮、頂峰踢关,用再美的詞來(lái)歌頌她伞鲫、贊美她都不為過(guò)! 然而天下無(wú)不散的筵席签舞,當(dāng)曲罷客散時(shí)秕脓,留給國(guó)人印象的幾乎是2000...

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    《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》上(樊登讀書(shū)會(huì))2018.6.2

    《中國(guó)哲學(xué)簡(jiǎn)史》 薦 語(yǔ) 關(guān)于先賢思想,奉若圣明者有之儒搭;心向往而不得其門者有之吠架。當(dāng)然,也不乏有一些冷嘲熱諷搂鲫,甚至惡言相向傍药,比如新文化運(yùn)動(dòng)時(shí),視諸子百家為萬(wàn)惡之源,言必稱中國(guó)...

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    這本書(shū)幫我找到了思維的“病根”

    作為職場(chǎng)新人小白怔檩,在工作中犯錯(cuò)是很常見(jiàn)的事褪秀,但有些錯(cuò)誤卻讓我顯得十分的“笨拙”。比如:在撰寫(xiě)記錄時(shí)薛训,明知提前打印好序號(hào)會(huì)更加便捷媒吗,但我卻時(shí)常被自己內(nèi)心深處“無(wú)形的規(guī)則”套牢,...

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    心理學(xué)系統(tǒng)的分類

    二甫何、發(fā)展與教育心理學(xué)(一)發(fā)展心理語(yǔ)言學(xué):心理語(yǔ)言學(xué)是研究語(yǔ)言活動(dòng)中的心理過(guò)程的學(xué)科,它涉及人類個(gè)體如何掌握和運(yùn)用語(yǔ)言系統(tǒng)遇伞,如何在實(shí)際交往中使語(yǔ)言系統(tǒng)發(fā)揮作用辙喂,以及為了掌握和...

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    《論持久戰(zhàn)》的主要原則

    《論持久戰(zhàn)》的主要原則 競(jìng)時(shí)派就是創(chuàng)造時(shí)間優(yōu)勢(shì),包括時(shí)間長(zhǎng)短的對(duì)比優(yōu)勢(shì)和時(shí)機(jī)優(yōu)勢(shì)鸠珠。 《論持久戰(zhàn)》的主要原則是:由于戰(zhàn)爭(zhēng)是力量的競(jìng)賽巍耗,在戰(zhàn)斗時(shí),力量強(qiáng)的一方會(huì)獲勝渐排。而抗日戰(zhàn)爭(zhēng)前...

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