黃靜讀書

01打卡兩次，中斷4次 02開啟放假模式摊沉，時(shí)間不規(guī)律击罪，另外額外參加一個(gè)5天體驗(yàn)營(yíng)，晚上線上交流罢低，白天聽課查辩，讀書的時(shí)間較少。 尤其不上班了在家或者外出辦事，會(huì)影響閱讀時(shí)間宜岛，幾乎...

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01月10日和01月11日中斷記錄长踊。 這兩日拔牙后，牙痛頭疼谬返，睡眠狀態(tài)不好之斯。生活中也有兩件意外事情，心情波動(dòng)很大遣铝。接受自己的不好佑刷，以休息為主。 20230112閱讀記錄 01...

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#30天自我實(shí)驗(yàn) 第二周01 01讀書時(shí)間 早讀沒(méi)有看書酿炸，預(yù)約了牙醫(yī)瘫絮，早早地準(zhǔn)備去拔牙。 中午在家填硕，口腔不舒服麦萤，沒(méi)有看書，躺著休息扁眯。 晚上飯后壮莹，我原本想操作蘋果手機(jī)里相關(guān)，后...

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#30天自我實(shí)驗(yàn) 周復(fù)盤（20230102-20230108） 01為什么做姻檀？ 少讀書命满，多行動(dòng)。 精讀绣版，用讀胶台、寫、說(shuō)和講等多種形式輸出杂抽，掌握微習(xí)慣精髓诈唬，以后帶動(dòng)想養(yǎng)成的重要習(xí)...

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#30天自我實(shí)驗(yàn) 6/30 01早晨趕火車，早晨只是寫晨間日記和專業(yè)書籍一個(gè)關(guān)鍵詞缩麸。福格行為模型沒(méi)有閱讀铸磅。 02晚上返回家中，飯后開始讀書匙睹，兩個(gè)孩子在一起打鬧的時(shí)候愚屁，我才安心...

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#30天自我實(shí)驗(yàn) 第5天 01 早晨8點(diǎn)讀了一遍 今天早晨起來(lái)比較早，4點(diǎn)半醒了睡不著痕檬，起來(lái)寫感恩成功日記霎槐，并閱讀專業(yè)書和其他書籍，直到近8點(diǎn)梦谜。 8點(diǎn)吃完飯丘跌，要上班了袭景，想起福...

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#30天自我實(shí)驗(yàn) 《福格行為模型》10頁(yè)10遍第4天 01早上7點(diǎn)20起床，有些晚闭树，趕緊記錄感恩反思日記耸棒，讀書的時(shí)間有些倉(cāng)促，快讀一遍报辱。 02中午与殃，午覺(jué)之前又讀了一遍， 03...

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《福格行為模型》每日精讀10頁(yè)碍现，10遍 01 早晨直播讀了一遍幅疼，并且復(fù)述一遍 這兩天早起非常糾結(jié)，又想看專業(yè)書昼接，又想看《福格行為模型》爽篷，時(shí)間有限，想做很多事慢睡，有些內(nèi)耗逐工。 02...

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#30天自我實(shí)驗(yàn) D1 新年第一個(gè)月，給自己來(lái)個(gè)30天自我微實(shí)驗(yàn)漂辐，每天只讀10頁(yè)書泪喊，每次讀10遍，每天記錄行動(dòng)情況髓涯。 為什么要讀10頁(yè)書呢窘俺？ 按照以往的習(xí)慣，每天讀10頁(yè)書太...

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#30天自我微實(shí)驗(yàn) D2 精讀《福格行為模型》 10頁(yè)10遍 讀書思考 01丹尼給作者演示如何清理浴室复凳，簡(jiǎn)單直觀的動(dòng)作讓作者瞬間明白，浴室干凈的標(biāo)準(zhǔn)是什么灶泵？ 【啟示】這兩天我...

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在職場(chǎng)中育八，首先要分清工作和職業(yè)的區(qū)別，工作是大家謀生的手段赦邻，一個(gè)公司給你一份工作髓棋，你完成任務(wù)，它付你工資惶洲，就算是錢貨兩清按声，所以你的上一份工作和下一份工作可以沒(méi)有必然的聯(lián)系，但...

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#心若菩提 知識(shí)卡片49 p247 原文: 福耀副總裁陳居里恬吕，他曾看過(guò)一本關(guān)于成功人士的書愛(ài)科卡签则，艾科卡說(shuō)我用25年的時(shí)間為福特工作，就是為了這最后5年大干一番铐料。 每個(gè)人的一...

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福耀副總裁陳居里渐裂，他曾看過(guò)一本關(guān)于成功人士的書愛(ài)科卡豺旬，自傳愛(ài)科卡說(shuō)我用25年的時(shí)間為福特工作，就是為了這最后5年大干一番柒凉。 每個(gè)人的一生可能多半時(shí)間都在打雜族阅，有機(jī)會(huì)了你才會(huì)做...

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人不一定要多偉大才值得學(xué)習(xí)，也許從我們身邊走過(guò)的隨便一個(gè)人膝捞，他們的身上就有值得學(xué)習(xí)的地方坦刀，只是我們不知道罷了。 拜師不應(yīng)分貴賤蔬咬。 放下書我獨(dú)自思鲤遥，寸人的時(shí)間經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)，資金都有...

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知識(shí)卡片47 #心若菩提# p102-105 原文: 信是一種信息信念计盒，也是一種信任渴频，不僅對(duì)自己要有自信，對(duì)他人也要有信任北启，這叫互信卜朗，如果一個(gè)人在什么什么都不信，那肯定會(huì)一...

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母親常說(shuō)咕村，天下沒(méi)有人會(huì)同情你的貧窮也沒(méi)有人為你解決场钉，要擺脫貧窮，只有靠自己的努力和拼搏懈涛，窮不可怕逛万，最怕的是沒(méi)志氣。 做人最重要的是人格的完整批钠，最需要的是取得他人的信任宇植。 訴苦...

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＃知識(shí)卡片 45 職位微調(diào)幫你挖掘平凡工作的意義 通過(guò)調(diào)整你職位上的某個(gè)因素與你的興趣愛(ài)好相匹配。如果你是一個(gè)性格外向的人埋心，卻在圖書館工作指郁，你可以通過(guò)職位微調(diào)把你的工作變成圖...

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為什么說(shuō)馬斯洛需求理論，與我們的工作有一定關(guān)聯(lián)呢拷呆？請(qǐng)你思考下面幾個(gè)問(wèn)題： 想一想你的工作能給你帶來(lái)多少安全感闲坎？ 想一想你的工作能給你帶來(lái)多少關(guān)注度，或者你的付出值得被尊重嗎茬斧？...