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  • 2022的第一個(gè)計(jì)劃:“計(jì)劃外成長(zhǎng)小組”

    小四兒篤定地宣布:2022年的春天要開展一項(xiàng)線下成長(zhǎng)小組,以榮格老爺子的《紅書》為開端,將“認(rèn)識(shí)自己”進(jìn)行到底哟绊。 先說說起念吧 我想許多人和我一樣希望自己幸福冤馏、安康爱谁、快樂绕娘,卻...

  • 三分專青扔,七分雜

    今日讀書锯七,曲教授說链快,學(xué)中醫(yī)三分在專業(yè),七分在雜學(xué)眉尸。我想著心理學(xué)應(yīng)也是如此域蜗,或者說,與“人”相關(guān)者皆是如此噪猾。再往開的想霉祸,任何一門學(xué)問都不可只在某一區(qū)間鉆營(yíng),需得通識(shí)天下袱蜡。然丝蹭,又...

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    讀書省思

    以往每當(dāng)有同行交流針對(duì)某案例的解讀時(shí),我們總會(huì)輕松而善意地提醒“對(duì)理論坪蚁,要在運(yùn)用時(shí)學(xué)會(huì)遺忘奔穿,就像練武林秘籍一樣∶粑睿”當(dāng)然地巫橄,我們得到的反饋是苦大仇深的川字眉“說得簡(jiǎn)單,那你告訴...

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    明天始終會(huì)到來

    悲傷時(shí)怎么辦茵典?你選擇暴飲暴食還是自怨自艾湘换?辦事出失誤時(shí)怎么辦?你會(huì)不斷懊惱還是為此陷入不可自拔的情緒? 前端日子看到一個(gè)視頻博主的故事彩倚,讓我消化久久:A教師一日早上不小心遲到...

  • 推薦——黑塞《德米安》

    兩年前讀了《悉達(dá)多》筹我,最近偶然翻到了《德米安》,相較《悉達(dá)多》來說算是較為大眾的一本帆离,如果按照黑塞的作品順序蔬蕊,應(yīng)該是《德米安》→《悉達(dá)多》→《荒原狼》。都是探索自身的佳作哥谷,具...

  • 什么是完美

    人類生活在一個(gè)充滿觀念的世界岸夯,每個(gè)人都希望看到完美的圖景或者自認(rèn)為完美的事物,如完美的椅子们妥、完美的房屋猜扮、完美的工作、完美的配偶监婶、完美的父母旅赢、完美的孩子……然而完美在現(xiàn)實(shí)中并不...

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    風(fēng)箏

    最近高強(qiáng)度補(bǔ)充家庭關(guān)系的內(nèi)容,老師講了個(gè)比喻惑惶,讓我印象深刻:“家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系煮盼,如同放風(fēng)箏,最后是要將風(fēng)箏線剪斷带污,讓孩子自己飛去僵控。” 初始對(duì)此頗為喜歡鱼冀,提醒著家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手喉祭,...

  • @夢(mèng)雪雨 謝謝呀~推薦去看看,真的好??

    元旦第一天的《心靈奇旅》

    我愿將其稱為“緣分”雷绢,在2021年的第一天去看了這部影片泛烙,繼《飛屋環(huán)游記》、《頭腦特工隊(duì)》和《尋夢(mèng)環(huán)游記》之后翘紊,又一部會(huì)被我念叨很久的片子蔽氨。 不劇透內(nèi)容,僅在回憶的過程中記錄...

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    元旦第一天的《心靈奇旅》

    我愿將其稱為“緣分”帆疟,在2021年的第一天去看了這部影片鹉究,繼《飛屋環(huán)游記》、《頭腦特工隊(duì)》和《尋夢(mèng)環(huán)游記》之后踪宠,又一部會(huì)被我念叨很久的片子自赔。 不劇透內(nèi)容,僅在回憶的過程中記錄...

  • @夢(mèng)雪雨 看到對(duì)方行為背后的含義就能知道攻擊的緣由柳琢,相對(duì)的去溝通就好绍妨,有時(shí)候?qū)Ψ饺钡牟皇顷P(guān)愛润脸,而是“看見”本身。

    關(guān)于“被動(dòng)攻擊”

    繞口的專業(yè)解釋中對(duì)“被動(dòng)攻擊”的表達(dá)是:被動(dòng)攻擊(passive aggressive)是用消極的他去、惡劣的毙驯、隱蔽的方式發(fā)泄憤怒情緒,以此來「攻擊」令Ta不滿意的人或事灾测。 我想...

  • 關(guān)于“被動(dòng)攻擊”

    繞口的專業(yè)解釋中對(duì)“被動(dòng)攻擊”的表達(dá)是:被動(dòng)攻擊(passive aggressive)是用消極的爆价、惡劣的、隱蔽的方式發(fā)泄憤怒情緒媳搪,以此來「攻擊」令Ta不滿意的人或事铭段。 我想...

  • 薩提亞的小詩(shī)《如果你愛我》

    家庭治療中繞不開薩提亞模式,而薩提亞的一首小詩(shī)秦爆,提醒大家序愚,所有的愛要建立在“自愛”的基礎(chǔ)上,否則愛的能量不均衡便容易出現(xiàn)各類情感糾葛鲜结,對(duì)親密關(guān)系、親子關(guān)系的影響更甚活逆。 請(qǐng)你愛...

  • 關(guān)于“智力”的碎碎念思考

    晚上的課程有些沉重精刷,連續(xù)十二周的嬰幼兒精神分析,痛苦的是紛至沓來的聯(lián)想和回憶蔗候。 為了減弱對(duì)未來莫名的不可捉摸怒允、不可預(yù)測(cè)的恐懼,我們逐漸地追求“more and more”锈遥,追...

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    “我”的軀體是屬于誰(shuí)的纫事?

    由于工作群體的關(guān)系,我發(fā)覺很多孩子的咨詢都可以最終歸結(jié)到一個(gè)主題——我的軀體誰(shuí)做主所灸。 例如小A丽惶,因?yàn)閰拰W(xué)的關(guān)系來到咨詢室,爸媽非常焦慮爬立,認(rèn)為孩子現(xiàn)在已經(jīng)初一了钾唬,不愿意上學(xué)的話...

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    《突破關(guān)系困境的人格心理學(xué)》隨想

    最近種草了這本書,雖然只剛開始了序篇的閱讀侠驯,便已是感覺到滿滿的人本關(guān)懷抡秆。 很長(zhǎng)一段時(shí)間里,當(dāng)我們討論“人格障礙”或僅僅是討論到“心理”吟策,便已是對(duì)某人打上了“有病該吃藥”的烙印...

  • 關(guān)于“幼兒園小學(xué)化”的思考

    最近在與很多家長(zhǎng)和學(xué)校溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)儒士,大家對(duì)于“幼兒園小學(xué)化”的理解似乎都走向了一個(gè)極端,當(dāng)然檩坚,本身教育部給出的文件挺好的着撩,內(nèi)容如下: 1诅福、嚴(yán)禁教授小學(xué)課程內(nèi)容對(duì)于提前教授漢語(yǔ)拼...

  • 回籠

    忙碌的暑假結(jié)束啦~又可以回來書房寫小筆記了~ 不僅我要開始記小筆記,學(xué)生們也回籠了睹酌,相應(yīng)的权谁,有人歡喜有人愁。 對(duì)于親子關(guān)系多沖突的家庭憋沿,這種學(xué)校介入式的關(guān)系沖淡是個(gè)很好的療愈...

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    “幸竿浚”很難嗎?

    接《允許幸福的能力》 日常中什么事情會(huì)讓你感到幸福辐啄?什么樣的情緒會(huì)被稱之為“幸覆烧拢”?感到幸福壶辜,難嗎悯舟? 肆的答案是:真的難啊砸民! 百度百科坐鎮(zhèn)解答:幸福是指一個(gè)人自我價(jià)值得到滿足...

  • 從親子關(guān)系中的聯(lián)想

    最近在準(zhǔn)備幾場(chǎng)親子關(guān)系的課程抵怎,整日都被如何“合理期待彼此”包圍,轉(zhuǎn)念一想岭参,似乎不僅是親子關(guān)系反惕,所有的關(guān)系都是如此,“合理期待”可以作為萬(wàn)精油使用演侯。 事由是醬紫的:1姿染、家長(zhǎng)帶孩...

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    “允許幸福”的能力

    “幸福是一種狀態(tài)秒际,而幸福力是一種讓自己幸福的能力悬赏。我們每個(gè)人與生俱來這種能力,但在我們慢慢長(zhǎng)大的過程中卻把它弄丟了娄徊∶銎模”無(wú)意中看到這句話,讓我忍不住想說說自己的想法了寄锐。 日常所...

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