鹽之

今天讀了第4章節(jié)，同前面幾章一樣渠旁，作者多次提到女性對自己社會地位的憤怒阀蒂。憤怒使這些有才華的女性即便敢于提筆寫些文字，也時常因自己的情緒而讓文字片面筛璧。 這讓我不禁想到近100年...

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英文分級閱讀 語言的學習像棘，不能把孩子送到機構(gòu)學習就指望他可以說英文稽亏，機構(gòu)學習的時長不夠，我們?nèi)粘ＵZ言環(huán)境才是孩子習得語言的重要來源缕题，據(jù)統(tǒng)計截歉，孩子86%～98%的詞匯量來自于家...

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今日主題：不看電視和屏幕的一天，用運動來代替 如今手機和屏幕占據(jù)了我們太多的時間和精力避除，如果出門忘記帶手機怎披，我們甚至會有點坐立不安了。但我們的生活中真正需要的瓶摆，卻不是屏幕中的...

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今日主題：讓家務瑣事成為有趣的鍛煉形式 周末趕上大晴天就格外適合做家務凉逛，做一桌心心念的美味，犒勞辛苦一周的自己群井，再把床單被罩換洗状飞，生活好像也跟著變得清亮了。打掃廚房书斜、收拾書桌...

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今日主題：以大笑或者讓他人大笑的方式振奮你的心情 有研究表明诬辈，讓自己有笑的表情也可以給心情帶來變化，我試了一下荐吉，是真的焙糟。 我們每天都會遇到很多事情，有的讓我們開心样屠，有的讓我們...

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今日主題：早起擁抱自然光穿撮，晚上將燈光調(diào)暗 又是一個暖和的春日，從窗戶往外看去到處都是綠色的痪欲，北方的春天格外短暫悦穿，過不了多久便會炎熱，趁溫度剛剛好业踢，擁抱自然光去栗柒！ 晚上少開幾盞...

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今日主題：做一次用意念掃描身體的冥想，真正注意到你身體的感受 我們本應是身體的主人知举，但很多時候我們卻成了奴隸瞬沦。走得太快靈魂跟不上了，那就在冥想時將意識帶回雇锡，掃描身體蛙埂、感受身體...

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今日主題：把一項常規(guī)活動變成一個好玩的游戲 常規(guī)活動都有什么？散步遮糖、跑步绣的、看書、吃飯……大概都可以吧欲账！生活需要加點樂趣屡江，把常規(guī)的活動變成好玩的游戲，生活也會變得可愛起來赛不。 比...

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今日主題：吃天然健康的食物惩嘉，喝很多的水 人到中年，對美味好像沒有那么多的執(zhí)念了踢故，相比較而言文黎，吃到健康的食物會有心安的感覺惹苗，若是食物味道同時還很好，那便是無比幸福的事了耸峭。 攝入...

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今日主題：聆聽你的身體桩蓉，感恩它所能做到的事 朋友送了我一本《此生未完成》，是一位患癌女博士的抗癌心路劳闹，書未能好好結(jié)尾院究，縱使精神上樂觀也擋不住生命的逝去。也是因為看了這本書本涕，才...

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今日主題：今天花盡可能多的時間在戶外吧业汰！ 陽光正好，去戶外總能發(fā)現(xiàn)一些美好的畫面菩颖，白發(fā)的老人背著手往前走样漆，手里有一束紫色的花；小孩子抬頭看著云彩晦闰，驚喜地大叫氛濒；年輕的姑娘裙擺搖...

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每個月群里會收到一張日歷舞竿，上面有每天的一個小指引，是為action for happiness窿冯∑保總是前面幾天還可以想起來看看，后面漸漸就忘記了醒串。索性開一個文集專門提醒自己吧执桌，...

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《山月記》有一段被讀者廣為傳播，異化為老虎的李征說：“我深怕自己本非美玉芜赌，故而不敢加以刻苦琢磨仰挣，卻又半信自己是塊美玉，故又不肯庸庸碌碌缠沈，與瓦礫為伍膘壶。于是我漸漸地脫離凡塵，疏遠...

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人腦是一個從來不會休息的器官洲愤，大腦每天產(chǎn)生的想法和念頭無數(shù)颓芭，但往往都轉(zhuǎn)瞬即逝。這些想法和念頭有的是一些好點子柬赐、有的是一些想要體驗的經(jīng)歷亡问、有的是某個想要努力的方向，正因為這些想...

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人到中年肛宋，遇到特殊的某一年州藕，會經(jīng)歷很多心情束世，倒也不一定有很多的大事發(fā)生，僅生活中上有老下有小的細碎瑣事床玻，分分鐘都能把人擊垮毁涉，更何況有時還會趕上突如其來的疫情反復。 還有十天笨枯，...

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昨天茄蚯，我們終于解封了压彭，拿到了小區(qū)出入證，雖然仍舊沒出門渗常，但心里卻踏實多了壮不。 今天是先生的生日，得益于解封皱碘，原本以為要學習裱花抹面了的询一，竟然訂到了好吃的蛋糕，甚至還叫到了黃記煌...