發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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壓力大孟岛？試試這套15分鐘減壓瑜伽吧眷细！小到需要參加小升初的小學(xué)生店印，大到需要整日面臨疾病和生死的老人仑氛，每個(gè)人都可能會(huì)遇到壓力的侵襲⌒岛桑現(xiàn)代社會(huì)翠拣，生活節(jié)奏如此之快版仔，職場(chǎng)白領(lǐng)、在校學(xué)生、新手父母等是承受壓力最大的人群蛮粮。 ...
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呼吸是瑜伽的靈魂（一）：腹式然想、胸式莺奔、完全式呼吸精講呼吸是生命之本，是瑜伽之靈魂变泄。 然而令哟，在生活中，很多人卻不會(huì)正確的呼吸方法妨蛹。比如說屏富，由于坐的時(shí)候習(xí)慣弓背、站的時(shí)候不挺拔等一系列問題蛙卤，導(dǎo)致呼吸淺短狠半、急促，氧氣還未達(dá)到肺部下方...
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80后，公眾號(hào):aiqibaby88
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關(guān)注不多行嗤，喜歡的人也不多已日，每天自娛自樂呵。??不過栅屏，每次看到有人點(diǎn)贊就很高興捂敌。很有成就感。這是我寫作的動(dòng)力既琴。加油占婉！??
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谷雨 | 宜補(bǔ)脾養(yǎng)肺松靡，輕盈地過渡到夏天今日谷雨简僧，是春天最后一個(gè)節(jié)氣。這段時(shí)間雕欺，氣溫升的越來越快岛马，幾乎讓人聞到了夏日的氣息棉姐，卻又被淅淅瀝瀝的春雨打濕，退了回去啦逆。萬幸伞矩，我們還有這最后15天時(shí)間，可以享受這溫柔的春光~...
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愛好寫文沟蔑，關(guān)心健康的食與物湿诊，癡迷傳統(tǒng)中醫(yī)文化，熱愛生活瘦材。<br>個(gè)人微信號(hào)：zhizi9191<br>微信公眾平臺(tái)：少點(diǎn)鹽（shaodianyan91）<br>新浪微博：@少點(diǎn)鹽
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晨起鍛煉“30分鐘”宣蠕，我是這樣規(guī)劃的！文/熠歆 昨晚臨睡前在簡(jiǎn)書來了一個(gè)切合實(shí)際的計(jì)劃甥捺，晨起鍛煉抢蚀、早睡、看書镰禾、減少飯量……我一一做到了皿曲，不知道是計(jì)劃約束了我的行為，還是我的思想刻意的強(qiáng)制了自己吴侦，不管怎么樣屋休，只要做...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身法挨，讓我們一起動(dòng)起來谁榜！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)凡纳，個(gè)人經(jīng)歷窃植，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦荐糜、電影視頻推薦巷怜、減肥、瘦臉暴氏、塑身等）延塑。 提高文章通過率，獲得首頁推薦答渔，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
