今天的課程大家都聽了嗎？首先感謝淑艷老師的分享犁柜。淑艷老師從家庭教育的困惑者成長成家庭教育的踐行者傳播者旺坠，得意于自己多年的覺察、學習和踐行然遏。 淑艷老師總自身的經(jīng)歷告訴我們贫途，孩子...
IP屬地：海南
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2021.02.27學海無涯樂作舟
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2021.02.03親子溝通中的柔順劑
這一節(jié)丢早，逯老師主要給大家介紹了親子溝通中可以比較好的提升溝通質(zhì)量的小技巧，給到了大家一些實用的方法和具體的例子秧倾。 第一怎么讓孩子愿意說怨酝，家長要表達出對孩子關(guān)注內(nèi)容的興趣傀缩，提高...
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2021.01.30親子溝通中提問的力量
一個家庭的溝通模式常常是比較有規(guī)律的，我們可以仔細的觀察凫碌，有的家長的溝通方式屬于告知型扑毡、建議型：遇到事情，不等孩子思考盛险，就先把自己知道的內(nèi)容瞄摊，一股腦的告訴孩子；不給孩子處理的...
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2021.01.30時間管理第20天
為什么要運動苦掘，運動對改善心肺功能换帜、肌肉功能有幫助，對健康有益鹤啡。 但是有很多人知道運動的好處惯驼，卻不會去做。 時間管理的基礎(chǔ)是精力管理递瑰，精力管理就是管理自己的節(jié)奏祟牲，運動、飲食抖部、睡...
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2021.01.29時間管理第19天
身體的能量是精力的基礎(chǔ)说贝，運動不僅僅是健康，還是一種愉悅的感受慎颗，建議早上跑乡恕，不過也要根據(jù)自己的需要，養(yǎng)成習慣后一周跑3-4次就不錯俯萎，剛開始養(yǎng)習慣可以每天跑一點傲宜。跑步的核心是慢，...
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2021.01.28時間管理第18天
“簡愛跑步法”夫啊，是葉老師結(jié)合很多跑步達人的觀點總結(jié)的函卒，運動最重要的就是不受傷。 跑步的5字要訣：挺撇眯、傾谆趾、柔、衡叛本、堅。 挺：上身挺拔彤钟； 傾：身體傾斜来候； 柔：前腳前著地，后腳跟再...
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2021.01.27時間管理第17天
我們?yōu)槭裁匆\動逸雹，運動對改善心肺功能营搅、肌肉功能有幫助云挟，對健康有益。 我們?yōu)槭裁床蝗ミ\動转质，因為沒有愛上運動园欣，靠自律很難堅持做的長久。 從理論上講：時間管理的基礎(chǔ)是精力管理休蟹，精力...
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2021.01.26時間管理第16天
有多自律就有多自由赂弓，自律是一種結(jié)果绑榴。丘吉爾：在人生的頭25年，我渴望自由盈魁，在接下來的25年翔怎，我渴望秩序，后25年杨耙，我意識到：自律就是自由赤套。自己洗冷水澡的例子，洗冷水澡：先沖頭...
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2021.01.25時間管理15
第19講【習慣】每天和身體談一次戀愛 運動對于我們每個人來說都很重要珊膜。但是人們卻有很多的借口不能跑步容握，比如借口早上有霧霾，晚上沒有時間跑辅搬，害怕身體受不了等等唯沮。與其找各種借口，...
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2021.01.24時間管理班會——價值百萬
本周的學習主要時圍繞著閱讀展開堪遂，閱讀對于我們每個人提升能力是非常重要的介蛉，但是并不是每個人都會閱讀，或者說不是每個人都能最大化的吸收到書中的內(nèi)容溶褪，造成這種顯現(xiàn)的原因币旧，往往是因為...
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2021.1.23時間管理第13天
67【閱讀】閱讀的工具、方式與重點 閱讀工具：盡量用硬件和軟件閱讀猿妈，紙質(zhì)書記也很好吹菱，但是有一個問題，不方便攜帶彭则，帶了不一定有時間讀鳍刷，有時間的時候，可能又沒帶俯抖。建議使用電子書输瓜，...
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2021.01.22時間管理第12天
時間管理100講66講 66【閱讀】在人生重要領(lǐng)域開展主題閱讀 身體和靈魂我們都要在路上，閱讀是透過書籍，透過別人的顯性知識尤揣，讓自己獲得進步的很好的方法搔啊。 都知道讀書是提高自...
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2021.01.21時間管理第11天
閱讀力第三講 這一章反復聽了多遍，打破了自己好多的認知北戏，海明教練通過自己的經(jīng)驗總結(jié)出讀書的思維模型--清風閣主的六脈神劍：確定主題负芋、收集資料、形成PPT嗜愈、講給別人聽旧蛾、復盤總結(jié)...
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2021.01.20同頻共振，高效親子溝通三部曲
在把握了親子溝通的原則和導向之后芝硬，開始逐漸進入了親子溝通的實戰(zhàn)環(huán)節(jié)蚜点，怎么能讓親子溝通更高效，怎么能為良好的親子溝通賦能拌阴，逯老師給了我們親子溝通的三部曲绍绘，我們一一來復習一下： ...
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2021.01.20時間管理第十天
閱讀力第二講+時間管理100講 提升閱讀力好的做法： 海明教練的成長方式，讀完一本書第一時間分享迟赃，反復讀陪拘，反復分享。效果不錯纤壁，從而提煉了提升閱讀力的方法： 第一：通過講書左刽，進...
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2021.01.19時間管理第九天
閱讀力第一講 閱讀的正確姿勢。顛覆你的讀書認知酌媒。 首先海明教練講了幾種讀書的誤區(qū)欠痴，大家可以看看自己有沒有中招。 1秒咨、快速閱讀靠譜嗎喇辽？ 如果只追求速度和數(shù)量，很有可能會造成無效...
