IP屬地：青海
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我是誰：心理咨詢師<br>優(yōu)勢(shì)：文字规阀、組織恒序、共情瘦麸、覺察力，咨詢力<br>愛好：心理學(xué)歧胁、寫日記滋饲、反思每一天<br>我的故事：自學(xué)考取心理咨詢師，學(xué)習(xí)心理學(xué)5年喊巍。<br>我最得瑟的是：<br>全省最美家庭屠缭、<br>記錄日記出書三本；<br>堅(jiān)持每天碼字崭参，積累60萬字呵曹；<br>幫助焦慮媽媽10人過上開心自在不煩惱的陪伴孩子的幸福生活；<br>心理咨詢師本人（擅長(zhǎng)親子咨詢和專治“定時(shí)炸彈”媽媽）<br>愿望清單：<br>完成100次約練及咨詢何暮；<br>幫助100名焦慮媽媽奄喂；<br>云游自在做真實(shí)自己；<br>愛琴海上與親人們一起看日出日落海洼。<br>已完成愿望清單：<br>每個(gè)月跑步40公里跨新；跑步量達(dá)到500公里；<br>完成蔬菜水果糊400天坏逢；<br>英語學(xué)習(xí)300天域帐。<br>讀完100本書，精讀10本是整，畫思維導(dǎo)圖并應(yīng)用肖揣。<br>番茄鐘2000個(gè)，種樹2000棵浮入。<br>咨詢龙优、觀摩、接受咨詢案例100人次舵盈，含焦點(diǎn)陋率、薩提亞、催眠300小時(shí)秽晚，保密原則瓦糟，恕不分享。<br>
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一名抑郁癥患者的第7次來訪中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 夏彬 焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初20 中21 堅(jiān)持原創(chuàng)分享第105天 約練第31次 2020.05.01 一名抑郁癥患者的第7次來訪 FF第...
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愛自己赴蝇，你在哪一個(gè)層面菩浙？中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 夏彬 堅(jiān)持原創(chuàng)分享第132天 約練第53次 2020.05.29 愛自己，你在哪一個(gè)層面？ 愛自己?的第一個(gè)層面： 吃好?劲蜻、喝好陆淀、睡好?、冷暖...
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董偉娟焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)5期洛陽堅(jiān)持原創(chuàng)分享第1101天（伊川焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)分享第2天）（2020.5.21星期四）
《手表效應(yīng)》 今晚讀書才聽說這個(gè)效應(yīng)。它又被稱為手表定律阅束。是英國心理學(xué)家P·薩蓋提出的呼胚，原始含義是這樣的:當(dāng)只有一塊手表的時(shí)候，人們能夠確定時(shí)間息裸；當(dāng)擁有兩塊或兩塊以上手表...
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11.29 冥想是要控制自己什么都不要想嗎蝇更？
注意，什么都不要想本身呼盆，也是一種想法年扩。冥想并不是要控制我們什么都不要想，事實(shí)上访圃，我們也根本做不到厨幻。冥想只是教會(huì)我們，提升覺察自己想法和情緒的能力腿时。冥想是讓我們能逐漸地不被情緒...
