你有沒(méi)有感受過(guò)來(lái)自語(yǔ)言上的暴力全闷？ “我這個(gè)人說(shuō)話(huà)比較直，希望你不要介意靶瘸∫б福”高中時(shí)期我遇到了一位非常喜歡說(shuō)這句話(huà)的同桌兼室友吸申。 每當(dāng)她說(shuō)出這句話(huà)两嘴，我就會(huì)對(duì)她接下來(lái)要說(shuō)的話(huà)特別抵...
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學(xué)會(huì)這個(gè)實(shí)現(xiàn)非暴力溝通的萬(wàn)能公式驹饺，讓你再不被語(yǔ)言傷害 -
《非暴力溝通》一.什么是非暴力溝通
我們第一天要了解什么是非暴力溝通，錯(cuò)誤的溝通方式是什么届慈。 一徒溪、精神暴力:指責(zé)你忿偷，嘲諷你，否定你臊泌，說(shuō)教你鲤桥，你一說(shuō)話(huà)就打斷你，跟他說(shuō)話(huà)他不搭理你缺虐。 二、非暴力溝通四要素： ...
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《非暴力溝通》二.觀察礁凡、感受和需要
區(qū)分觀察和評(píng)論高氮。 觀察和評(píng)論混為一談：沒(méi)有依據(jù)；沒(méi)法客觀表達(dá)顷牌。 體會(huì)和表達(dá)感受剪芍。在表達(dá)自己感受的時(shí)候，難點(diǎn)在哪窟蓝？我覺(jué)得這個(gè)點(diǎn)是真的很難罪裹，叫做區(qū)分感受和想法。你可能要問(wèn)我：什么...
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2021-08-27 如何用好非暴力溝通运挫？—《非暴力溝通》
每天分享一本書(shū)状共。 今天我分享的書(shū)：《非暴力溝通》。 作者馬歇爾·盧森堡谁帕，早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯峡继，后來(lái)他發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會(huì)了人們...
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為作者贏得三次諾貝爾和平獎(jiǎng)提名的 P.E.T.是什么筐带？一、P.E.T.是什么 P.E.T.是“父母效能訓(xùn)練”（Parent Effectiveness Training）這三個(gè)英文單詞首字母的縮寫(xiě)缤灵，它是由美國(guó)著名的心理學(xué)家托馬斯...
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所謂三觀垒迂，到底是哪三觀？三觀合不合妒蛇，你可以問(wèn)問(wèn)自己這三個(gè)問(wèn)題
《易經(jīng)》有云：“同聲相應(yīng)机断，同氣相求⌒宥幔” 指的是吏奸，志趣和意見(jiàn)相同的人，會(huì)相互的響應(yīng)陶耍，自然而然的走到一起苦丁。 相反，總有人說(shuō)：“三觀不合物臂，不必為友旺拉。”其實(shí)是一個(gè)道理棵磷。就是三觀不一致...
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三觀蛾狗，三觀，到底什么是三觀無(wú)論是在網(wǎng)上還是在和同學(xué)交流仪媒，當(dāng)對(duì)于一個(gè)問(wèn)題的答案有爭(zhēng)論的時(shí)候沉桌，總會(huì)聽(tīng)到一句話(huà)：“我們?nèi)^不合，所以算吩，答案不同”留凭，這句話(huà)聽(tīng)多了也就習(xí)以為常了，但是“三觀”這個(gè)詞真的知道是什么...
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人生觀偎巢，價(jià)值觀蔼夜，世界觀；世界觀压昼，靈魂觀求冷，宇宙觀
先來(lái)看看這以“世界觀”作為鏈接的東西哲學(xué)家所一直探討至今的人類(lèi)“三觀”吧瘤运。 人生觀（基礎(chǔ)）東方哲學(xué)家（諸子百家） 價(jià)值觀（橋梁）以諸子百家思想為基礎(chǔ)的健全價(jià)值觀 世界觀（發(fā)展...
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《拆掉思維里的墻》‖拆掉墻郁季，才能看見(jiàn)光【《拆掉思維里的墻》書(shū)評(píng)】 墻，意味著安全钱磅，卻也象征著限制梦裂。 我們的生活充滿(mǎn)著各種變數(shù)，有人想方設(shè)法逃避變數(shù)续搀，豎起高高的圍墻塞琼，隔絕一切不在意料之中的改變菠净。 找工作禁舷，追尋一份穩(wěn)...
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都說(shuō)雞湯沒(méi)用還有毒，那是因?yàn)槟銢](méi)喝過(guò)這一碗毅往。|書(shū)評(píng)《拆掉思維里的墻》題記：“Impossible 與 I'm possible 只差一點(diǎn)牵咙，那一點(diǎn)就是你生命的目標(biāo)∨饰ǎ” （1） 了解我的朋友都知道洁桌，我讀的書(shū)比較雜，而且一般都會(huì)趕時(shí)髦侯嘀，只要是新書(shū)暢...
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逍遙玄戒幔，深入鉆研哲學(xué)吠谢、心理學(xué)、生物生理學(xué)诗茎、先秦哲學(xué)等領(lǐng)域?qū)W術(shù)工坊。<br><br>致力于構(gòu)建多元化思維體系，塑造系統(tǒng)性純粹知識(shí)敢订。<br><br>三結(jié)意理論創(chuàng)始人王污、潛能激發(fā)教練、高效閱讀達(dá)人楚午。<br><br>著有:《三結(jié)意理論》《三大意識(shí)系統(tǒng)》《全方位溝通法》《三大生理體系》等昭齐。<br><br><br>讀書(shū)以修心，閱人以修行矾柜，<br>修逍遙之心司浪，行逍遙之路泊业，<br>以玄之又玄，品眾妙之門(mén)啊易。<br><br>個(gè)人公眾號(hào)及百家號(hào)吁伺、百家號(hào):逍遙玄
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我們?cè)诠芙痰臅r(shí)候是在管什么？教什么租谈？
解決： 經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一個(gè)人說(shuō)孩子有沒(méi)有教養(yǎng)的問(wèn)題篮奄，關(guān)于教養(yǎng)的核心結(jié)果一定看到行為發(fā)出是“來(lái)自于孩子的自我控制”，而不是我們外在的干預(yù)割去。 我們管的是“孩子的可以與不可以窟却？”“管的...
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清楚地界定問(wèn)題夸赫，是真愛(ài)兒子昨晚晚上，忘了做數(shù)學(xué)作業(yè)咖城。今天一大早醒來(lái)是他想起來(lái)了茬腿，立馬忙著做。為了多擠出一點(diǎn)兒時(shí)間寫(xiě)作業(yè)宜雀，他提出讓我送他去學(xué)校切平。 我表露了：我還穿著睡衣，我不想送辐董。兒子很憤怒悴品，朝我發(fā)...
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《父母效能訓(xùn)練》前言和第一章有一些朋友看到我的書(shū)花花綠綠的，很喜歡简烘，也想要看苔严。 我試著把我的書(shū)拍照出來(lái)，相互交流一下孤澎。 每個(gè)人都有自己的理解届氢，你的理解最重要，我看到的亥至，只是我眼中的p.e.t.或者對(duì)我而...
