240 發(fā)簡信
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    屬于我的真自由

    Day1:http://www.reibang.com/p/c93c2ce4bc3c Day2:http://www.reibang.com/p/d4e5b2d3cc8b D...

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    我期待的幸福

    情緒=期待-現(xiàn)實 我期待我能變成一個有可愛的小缺點但是近乎完美的人沼沈,而事實是我有一堆不那么可愛的大缺點和不完美流酬。“你除了放棄列另、半途而廢還會干嘛芽腾?!”負(fù)面的情緒說來就來页衙,我倍感...

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    跨出成長的第一步

    “我覺得經(jīng)歷了這件事之后摊滔,我好像變了,好像成長了不少店乐〖杼桑”每次在經(jīng)歷過自己覺得很困難或者是挑戰(zhàn)我能力底線的事情后,我會對自己這么說并且會在跟朋友聊天時眨八,這么總結(jié)腺兴。但在這里我注意...

  • 因自律而自由

    我真的很喜歡“真自由”這幾個字,一直以來我都活的很不自由踪古,對于我這個隨意散漫的人來說含长。 自律不就是自控力嘛?我最近才看過自控力這本書伏穆,里面說的每個點我都覺得很有用也在改變了我...

  • 胖與我

    兩個月不長不短拘泞,正好的在我的生命軌道里,從此讓一直貼著瘦子標(biāo)簽的我徹底成了貼著胖子標(biāo)簽行走的“奇葩”枕扫,我挺愿意把我自己形容為奇葩陪腌,畢竟人不奇葩,活得肯定不會出彩(我的看法)烟瞧。...

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    修仙之行--分身術(shù)

    如果要我用一句話來形容我自己诗鸭,那一定是:我是個積極主動、樂觀開朗愛笑的女孩子参滴。都說愛笑的女孩子運氣不會太差强岸,但是在參加這次的訓(xùn)練之后,我發(fā)現(xiàn)這個形容太片面或者說根本就不是我砾赔。...

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    當(dāng)下最好的自己--原諒

    “Emily蝌箍,你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己,因為至少你現(xiàn)在在尋求改變暴心,開始有自己的決定并且不被他人的意見影響了妓盲,你真的進(jìn)步了!而且才短短的三天专普∶醭模”不知道這是我在夢里告訴我自己還...

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    扼殺小我的食糧

    ps:兩張表格都是情緒自我覺察表 你曾您曾受強(qiáng)烈情緒的驅(qū)使而產(chǎn)生沖動的行為嗎? 是否有這個情況檀夹,有的話請按1筋粗。第二個:那你是否犯過第二次同樣類型的問題策橘,那你能說說這是什么問題...

  • @易仁永澄 永澄老師暇唾,哈哈促脉,謝謝你,你即將把我這個迷途少女從野外拉回來啦:stuck_out_tongue:

    離更好的自己近一步

    從來沒有想過自己的語言也是塑造自己的一種表現(xiàn)或者說方式策州,以前覺得未經(jīng)大腦說出口的話是因為自己率真瘸味。然而不是,當(dāng)你經(jīng)常說:我真蠢的時候够挂,漸漸的你就變蠢了旁仿!老師這話算是一棒把我說...

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    離更好的自己近一步

    從來沒有想過自己的語言也是塑造自己的一種表現(xiàn)或者說方式,以前覺得未經(jīng)大腦說出口的話是因為自己率真孽糖。然而不是枯冈,當(dāng)你經(jīng)常說:我真蠢的時候,漸漸的你就變蠢了办悟!老師這話算是一棒把我說...

  • 原來我有分身的我

    我一直希望我能成為我希望的我自己尘奏,我多么希望我能成為那種會健身會玩但是學(xué)習(xí)還不落下人生目標(biāo)特別明確的女孩子。這是每個人都希望的病蛉,然而我被一次次的小挫折小情緒打敗了炫加,我陷入了責(zé)...

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