不知道你心中有氣質的女生是什么樣的卧波？ 「是膚白貌美的流量小花？」 「是學過芭蕾、擁有鎖骨、氣質如蘭的劉詩詩蜓谋？」 「還是飽讀詩書出口成章的董卿？」 不管哪種氣質炭分，都不是說與生俱...
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讓你越來越有氣質的20個小方法，分享給所有人哀军，建議收藏 -
4點早起從痛苦變享受的唯一法寶看我每天4點早起，網友問我最多的問題是：“你每天4點早起很痛苦吧剑肯？你是怎樣做到的捧毛？”其實我想說：“對現在的我來說，4點早起不是一種堅持让网，是一種享受呀忧。”溃睹！ 也許...
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給你10萬元因篇，讓你4點早起100天泞辐，你愿意嗎笔横？如果給你10萬元人民幣，讓你在每天早上4點早起咐吼，堅持100天吹缔，你愿意嗎？你做的到嗎锯茄？如果是一年前厢塘，我可能還會猶豫，擔心自己做不到肌幽，但今天我會毫不猶豫地說：“我愿意晚碾，而且我一定...
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你若堅持如此咕别，必定清瘦有型
文/Lucky 鍰 1、改掉不良的減肥方式 大多數的暴食写穴，都是從節(jié)食開始的惰拱！ 但是，輕斷食不是節(jié)食啊送！ 過度的節(jié)食食欲會越來越旺盛偿短，但輕斷食不會欣孤，輕斷食是讓你習慣清淡，拒絕了不...
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2021年下班年目標
1、就算忙成狗卡乾，每天也要堅持健身翼悴。 2、不要熬夜玩手機幔妨。 3鹦赎、不要停止學習與思考。 4误堡、養(yǎng)成每周每月每年復盤古话，修正缺點。 5锁施、學一門興趣愛好陪踩。 6、聚沙成塔悉抵，存錢肩狂。 7、掌握...
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值得堅持一生的好習慣
1.晨起一杯水姥饰，到老不后悔傻谁。 2.拒絕拖延，每天早上醒來記下今天要做的所有事情列粪。 3.堅持鍛煉身體栅螟，推薦一周3-5次，每次45-60分鐘篱竭。 4.堅持護膚，男女都一樣步绸。保護皮膚...
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致敬袁隆平：除了雜交水稻，他一生一世一雙人的婚姻同樣偉大
（本文圖片來源網絡闻察，謝謝原圖作者） 捐款累積高達160億的企業(yè)家曹德旺拱礁，曾說過這樣一句話：真正的首善是袁隆平。 如果沒有他的雜交水稻辕漂，不知有多少人要餓肚子呢灶。 讓我們通過一組數...
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強烈推薦讓你脫胎換骨的45個好習慣
1.保持早睡，至少能修復30%的顏值bug钉嘹。 2.猛看片鸯乃，不挑國家。 不管是中國的跋涣，日本的還是美國的缨睡，各個國家的奧斯卡、紀錄片陈辱、TED奖年、科普片都可以去看。 補充自己的知識盲區(qū)...
