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    立新七灸的感受

    話說立新七灸的感受饱狂,還得從以前學(xué)習(xí)的艾灸說起。2013年聽了倪海廈老師的針灸課晌姚,對(duì)艾灸有了初步的了解侦啸。艾草具有跟太陽一般的溫度盼理,人體會(huì)感覺很舒適紊浩,而且它具有向下找水的性蔫饰。...

  • 每晚給孩子講一個(gè)故事

    不知道從什么時(shí)候開始,每晚陪孩子睡覺矮嫉,孩子都會(huì)提出讓我講一個(gè)故事削咆,我開始很不耐煩,想不出講什么故事蠢笋,后來在孩子軟磨硬泡下拨齐,我硬憋著講了我小時(shí)候的故事,怎么從一個(gè)覺得自己是什...

  • 營(yíng)養(yǎng)筆記

    綠茶含茶多酚抗癌 老人腸胃不好的喝多了燒心 紅茶喊咖啡堿 喝多了影響睡眠 少喝利尿適合高血壓患者 花茶含有花粉含有有很多種子 陽明含有很多 喝了它就等于吸收了它的生命力 ...

  • 依賴只是偽裝的幸福

    記得13三年結(jié)婚那會(huì)昨寞,我還是一個(gè)在藥房抓藥的小小藥劑師瞻惋,工資不高,但自己夠用援岩,因?yàn)楸澈笥懈改讣呃牵瑥臎]想過存錢也從沒覺得錢不夠用。17年由于一直以來的心理創(chuàng)傷享怀,身心疲憊的我羽峰,...

  • 財(cái)富密碼筆記

    了解豬周期,格列姆周期的概念否極泰來添瓷。 剛學(xué)習(xí)投資的時(shí)候是風(fēng)險(xiǎn)最大的時(shí)候梅屉,窮人尋求安全,富人增加被動(dòng)收入鳞贷,把豬包裝得很好賣給你坯汤。 投機(jī)短線歸零,買股票買的是好公司搀愧,...

  • 營(yíng)養(yǎng)筆記

    39惰聂、五谷為養(yǎng)疆偿、五果為助、五蓄為益庶近、五菜為沖翁脆。 含鐵雪的葡萄酒對(duì)貧血有幫助 柑橘能治療壞血病 鈣磷鈉鉀蛋白質(zhì) 碳水化合物 脂肪必須營(yíng)養(yǎng)素 蛋白質(zhì)含分離出色氨酸 胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)...

  • 與冥想的接觸和開啟之路

    常常有一種感覺,當(dāng)接觸到一樣事物鼻种,初步了解反番,覺得這個(gè)事物很好很有用,于是把它買了下來叉钥。但新鮮勁一過罢缸,就把它放在了一邊,很少去觸碰投队。但猛然有一段時(shí)間經(jīng)歷了痛苦枫疆,要急需辦法...

  • 次第花開閱讀筆記2和本周的成長(zhǎng)

    一、無常 無常仍然是指事物不按我們的預(yù)期或喜好發(fā)展時(shí)敷鸦,令人懊惱息楔、憤慨的狀況。不認(rèn)為事情必須按自己的心意發(fā)展才對(duì)扒披。 有生就有滅值依,有聚就有散,這不過是事物平常的狀態(tài)碟案。 二...

  • 與孩子二次叛逆期的共同成長(zhǎng)

    這段時(shí)間的家庭時(shí)光是難熬的愿险,加上孩子還需每天回家彈琴,作為母親真的是處在水深火熱中价说。 現(xiàn)在孩子8歲辆亏,讀小學(xué)二年級(jí),其實(shí)這兩年孩子回家的學(xué)習(xí)安排基本上是我在安排鳖目,孩子也算...

  • 次第花開閱讀感悟1

    一扮叨、痛苦 摘抄:痛苦并非憑空而來,造成痛苦的根本原因在于我執(zhí)疑苔。所謂我執(zhí)甫匹,是指認(rèn)為自身以及外部世界都是無需觀待條件而絕對(duì)和常一的存在。 事實(shí)上萬事萬物并不像人們以為的那樣堅(jiān)...

  • 007直播課筆記

    一惦费、寫作破局 1兵迅、萬能137心法 一個(gè)目標(biāo)、三個(gè)步驟薪贫、訂個(gè)期限 做好一件事恍箭、再復(fù)雜的事都可以分成三步。 越正確的事越簡(jiǎn)單瞧省、越騙人的事越復(fù)雜扯夭。 三思而后行鳍贾,思考三次就要行動(dòng),別...

  • 如何有效閱讀一本書讀書筆記

    進(jìn)入007的最大目標(biāo)是督促自己大量閱讀交洗,所以閱讀的第一本書是本工具書《如何閱讀一本書》讓自己有一個(gè)正確的開始骑科。 1、用筆記管理讀書生活构拳,帶著明確的目的去讀書咆爽,建立一個(gè)夠書...

  • 減脂無外乎吃和動(dòng)

    現(xiàn)在市面上減脂產(chǎn)品和減脂方法層出不窮,對(duì)于一個(gè)從小胖到大的人置森,當(dāng)然掉過許多坑斗埂,針灸,代餐凫海、節(jié)食都搞了一個(gè)遍呛凶,但最后都無一反彈。 隨著人的年齡不斷增長(zhǎng)行贪,基礎(chǔ)代謝率不斷下...

  • 我為什么加入007

    今年我33歲漾稀,為什么加入007要說回我的童年。童年的我并不太愛學(xué)習(xí)建瘫,可以說是沒辦法靜下心來學(xué)習(xí)县好,我記得在我讀初中的時(shí)候在課堂我拿出了一本名字叫鋼鐵是怎樣練成的一本書,我很...

  • 易效能3.0總結(jié)

    在這90天里我想養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣暖混,在兩個(gè)月的時(shí)間累計(jì)了50公里∥淌冢看了3本書重新學(xué)習(xí)了100講拣播,明白提升精力的重要性,好好睡覺收擦,好好吃飯贮配,好好運(yùn)動(dòng)。每天打卡早起寫晨反思塞赂,作息泪勒、金...

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    易效能100講思維導(dǎo)圖筆記

    堅(jiān)持每天做一張笤喳,完成100張思維導(dǎo)圖,分類整理碌宴,以便于復(fù)習(xí)杀狡。想一起交流的朋友可以加我微信,18927670798(加我時(shí)請(qǐng)備注是簡(jiǎn)書的朋友) 理論模塊(2-14講) 精力管理...

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