堅持你一定會成功的信念干毅，同時，要面對現(xiàn)實中最殘忍的事實雪标，不論有多大困難涛菠，不論它們是什么溃斋。 郭德綱說：自從得了精神病劳秋，我就精神多了绢馍；我說：自從接受了自己正日漸衰老，我就年輕多了...
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李克富 || 斯托克代爾悖論 -
站在講臺上過節(jié)
每年的這一天谷羞，我這個沒有教師資格證的假老師帝火，都會像模像樣地真過節(jié)！ 今天過節(jié)湃缎，全天都站在講臺上，上午在石油大學(xué)蠢壹。 想到一個假老師真過節(jié)嗓违，而且至今年輕的還能在講臺上站著，幸福就...
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李克富 || 案例·分析·討論在我看來图贸，將分析和討論分開十分必要蹂季。分析是個人獨白冕广，討論則是人際互動。我主張先分析后討論偿洁，反對沒有分析的討論撒汉，因為那只是一種自說自話，極容易將討論變成爭論涕滋。 工作這么多年睬辐，已...
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李克富 || 水平與資格保持自知是極度痛苦的，因為它讓我不得不面對自己的欠缺宾肺。我想溯饵，不會有人能夠接受自己的謹小慎微，更不會有人喜歡那種如履薄冰的感覺锨用。 對于我昨天的涂鴉丰刊，很多人不認同，是在我意料之中...
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李克富 || 成長體驗我不喜歡跟我不喜歡的人在一起增拥，但為了成長跟我不喜歡的人在一起卻經(jīng)常是我主動的選擇啄巧。跟不喜歡的人在一起并不能改變不喜歡，但是能夠增加跟不喜歡的人在一起的勇氣掌栅。勇氣可嘉棵帽！ 《逃避...
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李克富 || 有效與正確心理咨詢的正確是以嚴格的設(shè)置來保證的。也可以說渣玲，任何突破設(shè)置的咨詢都是不正確的逗概。而一旦正確不能保證，心理咨詢的風險都大大增加了忘衍。 我曾將心理咨詢總結(jié)為“十大理念”逾苫，其中之一就...
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李克富 || “知道”經(jīng)由“覺察”才能“做到”在“知道”和“做到”之間，需要“意識”作為橋梁才能貫通枚钓，否則铅搓，哪怕知道也做不到，因為當事人根本就不在狀態(tài)搀捷！ 前天的涂鴉配了一段文字：在認知心理學(xué)里星掰，有一個名詞叫“隧道視野效應(yīng)...
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李克富 || 面對這樣的求助怎么辦？咨詢師首先是個“人”嫩舟，就不能缺乏悲天憫人的情懷而成為行業(yè)規(guī)則的機器氢烘；來訪者也是“人”，可能會遇到人所遇到各種問題——他的喪鐘也可能會為我們而鳴家厌！社會的和諧在很大程度上依賴于有...
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李克富 ||?畢希名教授：我的心理老師播玖！機會永遠是人生的稀缺資源！親身經(jīng)歷和咨詢經(jīng)驗都告訴我：機會的心理功用是讓自信者錦上添花饭于，給自卑者雪中送炭蜀踏！ 今天是教師節(jié)维蒙！ 其實從前天起，當不斷接到學(xué)生們的節(jié)日祝福時果覆，我就想...
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李克富 || 提問：無害且有效有害的提問難以避免颅痊，但只要頭腦中繃著“無害”的弦就可大大減少。而相較于倫理層面的“有害”局待，技術(shù)層面的“無效”真的沒那么重要斑响。 在教學(xué)過程中，我敢于跟學(xué)員分享的提問技術(shù)都已經(jīng)過...
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李克富?||?“意識”先于并重于“知識”您可以沒有知識燎猛，也可以沒有能力恋捆，但是您得有解決問題需要知識和能力的意識；只要有了這種意識重绷，您就（才）會去學(xué)知識沸停，也就（才）會去提升自己的能力或者利用別人來解決問題。 國新辦6...
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第十九期人大代表心理培訓(xùn)時間：16日2:30-5:30PM 人員：湖北昭卓、四川愤钾、浙江等地縣級人大代表百余人 內(nèi)容：情緒與壓力管理及陽光心態(tài)的培養(yǎng)
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李克富?||?合理情緒療法今晨的涂鴉基于昨天和某學(xué)員就“合理情緒療法”（RET）具體運用的談話倒淫。和他說：我認同“心理學(xué)脫胎于哲學(xué)”的說法伙菊，但我不認為心理學(xué)的父親一定就是生理學(xué)或醫(yī)學(xué)；埃利斯創(chuàng)立RET的...
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李克富?||?尋找那個感激自己的人了解自己想要什么很難敌土，了解別人想要什么更難镜硕！無數(shù)的悲劇不過就是自己的付出和別人的需要之間的錯位罷了。 見我馬不停蹄地講返干，昨天有學(xué)員問我這次的主題兴枯。其實，在7月25日的涂鴉中我...
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李克富?||?最低睡眠需要（MSR）的算法每天少睡幾個小時并不可怕矩欠，可怕的是總覺得自己不該少睡那幾個小時财剖；失眠不可怕，可怕的是對失眠的恐懼——醫(yī)學(xué)視野下的失眠癥患者其實在心理咨詢師眼中更像是患了恐懼性神經(jīng)癥癌淮！ 由于我...
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李克富?||?有一種矯情叫“倒時差”只有澎拜的激情才能壓抑出低沉的呻吟躺坟，“倒時差”是一種我們這些勞苦大眾所只能羨慕卻難以擁有的幸福。 今天是來吐哈油田的第五天该默，前天上午從鄯善轉(zhuǎn)到了哈密瞳氓。這第三次來，已經(jīng)沒有了新...
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李克富?||?我的七夕之憂在心理學(xué)的視野下栓袖，一旦產(chǎn)生了懷疑匣摘，在“不太可能”、“太可能”和“可能”之間就不存在程度的差異裹刮；而失去了對妻子的信任音榜，痛苦便從此開始！ 一年一度捧弃，又到了牛郎和織女相會的日子赠叼。 ...
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李克富?||?我會不會被潑濃硫酸？從事心理咨詢這么多年违霞，我很少能夠感到自己無助嘴办，但始終承認自己的無能。作為一種防御买鸽，我會將無能歸因為不匹配涧郊。 有同行在V-CAPV-1中提供了一個案例供討論，我昨天將其黏貼給了...
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李克富?||?七夕節(jié)不能結(jié)婚嗎眼五？能夠從別人的角度看待自己和別人妆艘，可以叫共情、換位思考看幼、自我分裂的成熟度或文化敏感批旺。叫什么不重要，重要的是具備這種“從以自我中心跳出來看問題”的能力诵姜。 看了我昨天的涂鴉汽煮，有學(xué)員...