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氣象學(xué)and氣象局的小員工
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?因?yàn)槟憷罚覑?ài)上了這個(gè)世界<br><br>??帆書(shū)（原樊登讀書(shū)）·個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師<br>??簡(jiǎn)書(shū)簽約作者|心理咨詢(xún)｜婚戀情感咨詢(xún)<br>??付費(fèi)咨詢(xún)｜親密關(guān)系修復(fù)｜個(gè)人成長(zhǎng)｜告別焦慮
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記錄是改命的過(guò)程遂庄，是累積和成長(zhǎng)的過(guò)程寥院，它是每天的正向監(jiān)督和反饋，是對(duì)時(shí)間的感知涛目，它是習(xí)慣能養(yǎng)成最重要的原因只磷，跟著我经磅，寫(xiě)自己的人生記錄，從生到死钮追，跟著記錄去夢(mèng)想成真。
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助力更多孩子提升學(xué)習(xí)力刊棕，助力更多家長(zhǎng)有效管教、引領(lǐng)孩子待逞。
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人最強(qiáng)大的敵人不是別人识樱，就是自己嗤无，戰(zhàn)勝了自己，其他什么都不是事了怜庸。
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在讀書(shū)行走間認(rèn)識(shí)自己～<br>公眾號(hào)：暖年時(shí)光
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氣血不足的原因 常接觸這4個(gè)因素會(huì)影響氣血運(yùn)行
中醫(yī)認(rèn)為，我們的身體健康和氣血充足宏榕、順暢有很大關(guān)系拓诸，一旦氣血不足，則會(huì)出現(xiàn)乏力麻昼、臉色蒼白奠支、頭暈等不適癥狀，那么導(dǎo)致氣血不足的原因有哪些?長(zhǎng)期氣血不足對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生較大影響涌献，應(yīng)該...
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瑜伽學(xué)習(xí)筆記和感悟（二）——瑜伽起源今天孫老師帶領(lǐng)我們回顧了瑜伽的起源胚宦，以及印度一些哲學(xué)著作以及古圣先賢對(duì)瑜伽的理解？ （一）瑜伽的起源 瑜伽起源于公元前二三千年前的印度燕垃，距今已經(jīng)有五千年的歷史枢劝。 在古代，瑜伽...
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不要批評(píng)卜壕、指責(zé)您旁、抱怨他人
不要批評(píng)、指責(zé)轴捎、抱怨他人 批評(píng)鹤盒、指責(zé)蚕脏、抱怨他人，好像使我們內(nèi)心感釋放侦锯，好像讓我們有成就感驼鞭，但是能解決問(wèn)題嗎？能讓被我們批評(píng)的人改變嗎尺碰？ 答案是不能挣棕，不但不能解決問(wèn)題，而且亲桥，還...
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給自己時(shí)間去接受和成長(zhǎng)在瑜伽里允許自己做不到洛心，不要給自己設(shè)限，不用強(qiáng)求一定要完成什么體式题篷、達(dá)到某種效果词身，多練習(xí)基礎(chǔ)、經(jīng)典的體式番枚，給自己時(shí)間去接受和成長(zhǎng)法严，無(wú)論它是好還是壞，不要和自己現(xiàn)在的狀態(tài)對(duì)抗户辫，...
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如何在親密關(guān)系中發(fā)展安全感
對(duì)待親密關(guān)系渐夸，極度缺乏安全感怎么辦呢？ 很多人面對(duì)喜歡的人渔欢，總是患得患失墓塌，既希望得到，又害怕失去奥额，過(guò)度付出和討好……這些問(wèn)題讓人疲憊不堪苫幢。 其實(shí)，與人相處就像拼圖游戲垫挨。這個(gè)過(guò)...
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70后九榔，理工男哀峻，佛系中年。喜歡徒步哲泊，熱衷跑步剩蟀，愛(ài)好寫(xiě)作，癡迷瑜伽切威，執(zhí)著在寫(xiě)字的路上……<br>簡(jiǎn)書(shū)簽約作者育特，官方專(zhuān)題推薦作者，日更達(dá)人先朦。<br>有志同道合者缰冤，互相交流心得犬缨，共同進(jìn)步，一起成長(zhǎng)棉浸！<br>微信：亦然花開(kāi)(gebl1971)<br>微信公眾號(hào)（ID:jmjtzbl)怀薛、簡(jiǎn)書(shū)、頭條號(hào)涮拗、百家號(hào)乾戏、大魚(yú)號(hào)、知乎三热、搜狐號(hào)、企鵝號(hào)三幻、豆瓣：亦然花開(kāi)<br>期待你的關(guān)注就漾，期待你的交流溝通！<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃
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堅(jiān)持跑步的好處今天在網(wǎng)上看到了跑步有這么多好處，看來(lái)我的跑步還是要堅(jiān)持朗徊。有和我一起堅(jiān)持跑步的朋友嗎首妖？ 1、堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方爷恳，這對(duì)眼睛是很好的放松休息有缆。 2...
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健身沒(méi)效果？練的很刻苦温亲，可肌肉怎么沒(méi)變大棚壁？
為什么同樣是跑步，短跑運(yùn)動(dòng)員都是粗壯的大塊頭栈虚，而長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員卻都是細(xì)長(zhǎng)瘦瘦的呢袖外？更進(jìn)一步，關(guān)于我們健身魂务，為什么都是在做力量訓(xùn)練曼验，有些人練出了鎧甲般的胸肌，而有些人怎么依然不見(jiàn)強(qiáng)...
