公眾號(hào)：木子的瑜伽世界队萤，持續(xù)更新瑜伽干貨知識(shí)轮锥。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
-
-
-
氣象學(xué)and氣象局的小員工
-
-
?因?yàn)槟闼俏眨覑?ài)上了這個(gè)世界<br><br>??帆書(shū)（原樊登讀書(shū)）·個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師<br>??簡(jiǎn)書(shū)簽約作者|心理咨詢｜婚戀情感咨詢<br>??付費(fèi)咨詢｜親密關(guān)系修復(fù)｜個(gè)人成長(zhǎng)｜告別焦慮
-
記錄是改命的過(guò)程救欧，是累積和成長(zhǎng)的過(guò)程衰粹，它是每天的正向監(jiān)督和反饋，是對(duì)時(shí)間的感知颜矿，它是習(xí)慣能養(yǎng)成最重要的原因寄猩，跟著我，寫(xiě)自己的人生記錄骑疆，從生到死田篇，跟著記錄去夢(mèng)想成真。
-
-
助力更多孩子提升學(xué)習(xí)力兽赁，助力更多家長(zhǎng)有效管教、引領(lǐng)孩子冷守。
-
人最強(qiáng)大的敵人不是別人拍摇，就是自己亮钦，戰(zhàn)勝了自己，其他什么都不是事了充活。
-
-
在讀書(shū)行走間認(rèn)識(shí)自己～<br>公眾號(hào)：暖年時(shí)光
-
氣血不足的原因 常接觸這4個(gè)因素會(huì)影響氣血運(yùn)行
中醫(yī)認(rèn)為，我們的身體健康和氣血充足幕随、順暢有很大關(guān)系蚁滋，一旦氣血不足，則會(huì)出現(xiàn)乏力合陵、臉色蒼白枢赔、頭暈等不適癥狀，那么導(dǎo)致氣血不足的原因有哪些?長(zhǎng)期氣血不足對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生較大影響拥知，應(yīng)該...
-
瑜伽學(xué)習(xí)筆記和感悟（二）——瑜伽起源今天孫老師帶領(lǐng)我們回顧了瑜伽的起源踏拜，以及印度一些哲學(xué)著作以及古圣先賢對(duì)瑜伽的理解？ （一）瑜伽的起源 瑜伽起源于公元前二三千年前的印度低剔，距今已經(jīng)有五千年的歷史速梗。 在古代肮塞，瑜伽...
-
不要批評(píng)、指責(zé)姻锁、抱怨他人
不要批評(píng)枕赵、指責(zé)、抱怨他人 批評(píng)位隶、指責(zé)拷窜、抱怨他人，好像使我們內(nèi)心感釋放涧黄，好像讓我們有成就感篮昧，但是能解決問(wèn)題嗎？能讓被我們批評(píng)的人改變嗎笋妥？ 答案是不能懊昨，不但不能解決問(wèn)題，而且春宣，還...
-
給自己時(shí)間去接受和成長(zhǎng)在瑜伽里允許自己做不到酵颁，不要給自己設(shè)限，不用強(qiáng)求一定要完成什么體式月帝、達(dá)到某種效果控淡，多練習(xí)基礎(chǔ)噩咪、經(jīng)典的體式燃少，給自己時(shí)間去接受和成長(zhǎng)沈撞，無(wú)論它是好還是壞迄沫，不要和自己現(xiàn)在的狀態(tài)對(duì)抗腺毫，...
-
如何在親密關(guān)系中發(fā)展安全感
對(duì)待親密關(guān)系番捂，極度缺乏安全感怎么辦呢产阱？ 很多人面對(duì)喜歡的人深寥，總是患得患失攘乒，既希望得到，又害怕失去惋鹅，過(guò)度付出和討好……這些問(wèn)題讓人疲憊不堪则酝。 其實(shí)，與人相處就像拼圖游戲闰集。這個(gè)過(guò)...
-
70后武鲁，理工男爽雄，佛系中年。喜歡徒步沐鼠，熱衷跑步挚瘟，愛(ài)好寫(xiě)作叹谁，癡迷瑜伽，執(zhí)著在寫(xiě)字的路上……<br>簡(jiǎn)書(shū)簽約作者乘盖，官方專(zhuān)題推薦作者焰檩，日更達(dá)人。<br>有志同道合者订框，互相交流心得析苫，共同進(jìn)步，一起成長(zhǎng)穿扳！<br>微信：亦然花開(kāi)(gebl1971)<br>微信公眾號(hào)（ID:jmjtzbl)衩侥、簡(jiǎn)書(shū)、頭條號(hào)纵揍、百家號(hào)顿乒、大魚(yú)號(hào)、知乎泽谨、搜狐號(hào)璧榄、企鵝號(hào)、豆瓣：亦然花開(kāi)<br>期待你的關(guān)注吧雹，期待你的交流溝通骨杂！<br><br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃
-
-
堅(jiān)持跑步的好處今天在網(wǎng)上看到了跑步有這么多好處搓蚪，看來(lái)我的跑步還是要堅(jiān)持。有和我一起堅(jiān)持跑步的朋友嗎丁鹉？ 1妒潭、堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息揣钦。 2...
-
健身沒(méi)效果雳灾？練的很刻苦，可肌肉怎么沒(méi)變大冯凹？
為什么同樣是跑步谎亩，短跑運(yùn)動(dòng)員都是粗壯的大塊頭，而長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員卻都是細(xì)長(zhǎng)瘦瘦的呢宇姚？更進(jìn)一步匈庭，關(guān)于我們健身，為什么都是在做力量訓(xùn)練浑劳，有些人練出了鎧甲般的胸肌阱持，而有些人怎么依然不見(jiàn)強(qiáng)...
