隨喜的讀書筆記

1. 90%以上的人在寫簡歷的時候同诫，都把重點(diǎn)都放在描述工作經(jīng)歷、技能獎項(xiàng)樟澜、教育背景上误窖。其實(shí)最容易被忽略，也最容易出彩的是自我評價部分秩贰，也叫“微簡歷”霹俺。 HR每天會查看成百上千...

隨喜的讀書筆記

1. 面試官問這個問題丙唧，不是想了解你的人際關(guān)系，而是想了解你處理沖突的能力觅玻。這個問題也經(jīng)常用于壓力測試想际。 2. 要把“討厭”轉(zhuǎn)化成沖突，對事不對人溪厘。你可以這樣說沼琉，“職場上...

隨喜的讀書筆記

1. 如果拖延讓你開始自我批判，請放過自己友鼻。 你不是做不到傻昙，只是缺乏正確的方法。 2. 先找一個“外掛大腦”彩扔，把你腦子里的待辦事項(xiàng)全部轉(zhuǎn)移過去妆档。 “奇妙清單”和“印象...

隨喜的讀書筆記

1贾惦、自己做一個實(shí)際的對比實(shí)驗(yàn)，一周按照正常時間起床敦捧，一周每天都提早起床须板，來對比一下兩周實(shí)際完成的任務(wù)量和身心狀態(tài)。 2兢卵、制作一個7*24小時的的表格习瑰，做同步的記錄，把時間分為...

隨喜的讀書筆記

你的問題牍氛，不是在“維持現(xiàn)狀”和“辭職去游玩”之間怎么做選擇，而是你怎么才能尋找到工作乃至人生的意義感烟阐。 先不要放棄現(xiàn)在的工作搬俊，同時去尋找一個自己感興趣的事情。 考慮社會公益事...

隨喜的讀書筆記

1、學(xué)會自己獎勵自己扩淀。告訴自己楔敌，并不是只有完成工作任務(wù)才是成就，努力本身就是優(yōu)秀的表現(xiàn)驻谆。在一段時間的努力之后卵凑，即使沒有獲得想要的結(jié)果，也應(yīng)該獎勵自己胜臊，例如給自己買一份禮物勺卢，吃...

隨喜的讀書筆記

1. 很多人會把自己”間歇性躊躇滿志、持續(xù)性混吃等死”的現(xiàn)象歸結(jié)于意志力不夠勒魔，其實(shí)這往往不是意志力不夠甫煞，而是沒有掌握持續(xù)行動的方法。 2. 用四段論制定清晰具體的計劃...

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1弟胀、知識焦慮其實(shí)是一種唯恐錯過的心理楷力。害怕錯過新機(jī)會、新信息孵户、新知識萧朝，所以不停地囤積知識以證明自己在奮斗，但實(shí)際運(yùn)用得卻很少延届。 2. 看到重要的知識點(diǎn)剪勿，至少找出3個場景來解...

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1厕吉、睡不好并不等于糟糕的結(jié)果酱固，把睡不好緊張看做很自然的高三學(xué)生緊張反應(yīng)，不去把睡不好和考不好聯(lián)系起來头朱。 2. 家長的過度擔(dān)心反而會讓睡不好這個事發(fā)酵得越來越大运悲，也會帶給孩子更...

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1、在開始學(xué)習(xí)之前烁巫，就把你日常會遇到的事情署隘，全部排好序，高于學(xué)習(xí)的亚隙，允許它打斷你磁餐，低于學(xué)習(xí)的，不論它怎么來阿弃，都靠邊站诊霹。 2、刻意將卷子寫一半渣淳，第二天再完成脾还，或不按章節(jié)背單詞，...

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先說結(jié)論：獨(dú)立意識可以通過訓(xùn)練培養(yǎng)，以下四個逐次加強(qiáng)的訓(xùn)練你可以嘗試： 1棺蛛、做到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不光包括工資收入上泥张，也包括從父母、丈夫鞠值、親朋好友處得到的其他形式的依靠。比如...

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1、停止撒謊瘫怜。撒謊的人不可能交到真正的朋友术徊。一旦撒謊，對方所認(rèn)識的你就不是真的你鲸湃，你自己也無法信任和依靠和對方的關(guān)系赠涮，真正的友誼也就無從建立子寓。 2、嘗試跟他人建立溝通笋除⌒庇眩可以與...

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通過循序漸進(jìn)的暴露練習(xí)來適應(yīng)照鏡子和照相鲜屏，比如每天照鏡1分鐘，自拍2張国拇，一周后每天照鏡3分鐘洛史，自拍2張，逐漸增加頻度和時長酱吝。 參考網(wǎng)上拍照教程也殖，提前準(zhǔn)備并練習(xí)面對鏡頭的表情和...

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改變自我否定的模式，最重要的是找回安全感陕习■郑總是否定自己，不是我們想要這么做该镣，而是一些過往的經(jīng)驗(yàn)告訴我們冻璃，這么做最安全。做團(tuán)建的時候损合，常常有一個游戲省艳，是一群人在你背后接住你，你...

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正宗的西湖龍井價格昂貴嫁审，而且有地理保護(hù)標(biāo)志跋炕。因?yàn)橹挥性谖骱^(qū)產(chǎn)的龍井茶才可以叫西湖龍井，其產(chǎn)品才可以貼有地理標(biāo)志的標(biāo)簽律适。 西湖區(qū)內(nèi)也分為一級保護(hù)區(qū)和二級保護(hù)區(qū)辐烂，其中獅峰龍井與...

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一般按照葡萄酒的顏色排順序捂贿，顏色越淺的順序越靠前纠修。 葡萄酒的顏色來自于葡萄的皮，白葡萄酒是去皮釀造的厂僧，所以沒有顏色扣草，口感清新，果香味濃，適合搭配沙拉或者開胃菜辰妙。 年份老和使用...

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我們?nèi)粘：鹊钠咸丫疲蟛糠植恍枰丫凭涂梢灾苯尤氡鹊簟?價格比較便宜的紅酒（如國內(nèi)市場售價150元以內(nèi)）不需要醒酒上岗，請及時行樂福荸，趕緊倒入杯中享用，否則會讓酒中有限的香氣飄散...

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很多食家相信老公雞的鮮味會更好肴掷，這是因?yàn)樵诼L的養(yǎng)殖過程中敬锐，更多的風(fēng)味物質(zhì)被沉淀下來。辨別老公雞的方法一般是看雞爪呆瞻。在養(yǎng)殖超過一年之后台夺，雞爪的后跟部會慢慢長出一個凸起，這就是...

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香檳是氣泡酒中的大V痴脾，但不是所有氣泡酒都叫作香檳颤介。只有在法國香檳產(chǎn)區(qū)、用規(guī)定葡萄品種釀造的氣泡酒赞赖，才能叫作香檳滚朵，酒標(biāo)上會標(biāo)有Champagne字樣。其他任何國家前域、任何產(chǎn)地生產(chǎn)...

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1辕近、堅持一件讓自己難受的事情無法養(yǎng)成任何習(xí)慣，比如喘著跑步匿垄。 《習(xí)慣的力量》告訴我們移宅，只有暗示、行為椿疗、獎勵才能讓人養(yǎng)成習(xí)慣漏峰。痛苦只會起到相反的作用。 2.你每次跑完步都覺得特...