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3月30號拉馋，三月減重大賽倒數(shù)第二天 早上一起來就是好消息 一天之內(nèi)掉了兩公斤劫谅，簡直讓我有點不敢相信梗逮，反復上稱幾次確認了下到底是我沒睡醒還是稱沒睡醒熙掺。 鬼知道昨天我經(jīng)歷了什么喧枷，...

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3月29號诗鸭，三月減重大賽倒數(shù)第三天，我總算是本著尊重比賽的態(tài)度回到了自律的節(jié)奏 25到28號四天不是在浪就是在浪回來的路上对室，期間吃的太隨意太頻繁模燥，記起來總是缺斤少兩狞玛，加上中間...

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總算是回來了，先把之前的補一下 3月24號涧窒，三月減重大賽第二十二四天，今天的時間大部分都在路上锭亏。紅眼航班纠吴，動車，基本沒有睡到慧瘤。醒的時間多了戴已，消耗就多了，吃量也跟著見漲锅减。 不過...

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3月21號糖儡，三月減重大賽第二十一天，也是我28歲的最后一天 早上起來一上秤發(fā)現(xiàn)體重居然掉到了開賽以來的最低值怔匣，真有點希望比賽今天就結(jié)束算了握联。 三周減兩公斤的成績雖然不能拿個第...

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3月20號，三月減重大賽第二十天每瞒，新的一周開始了金闽。 看來昨天的Damage control 做得不錯，一天又去了將近一公斤剿骨，今天努把力代芜，爭取明天回到70以下吧。 飲食 今天在...

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繼上次的祈概ɡ活動挤庇，剛好差不多一個月，佛祖就實現(xiàn)了我的愿望贷掖，今年過年前可以順利的當上干媽嫡秕，希望送子娘娘也喜歡我的蔓蓮^_^ 也許是血親之間的心電感應(yīng)，這兩天一直心緒不寧苹威，突然就...

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周末啦淘菩！ 3月18號，三月減重大賽第十八天屠升。 今天的前半天過得還是像模像樣的潮改，無奈從午飯開始就進入了吃喝玩樂的的腐敗模式。 就當是過了個cheat day好了腹暖，心中負罪感雖然...

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萬萬是沒有想到我的體重居然可以下70公斤，雖然只是勉強一點阿蝶，跟商店里促銷的價格一樣雳锋，什么9.9或者.99之類的數(shù)字都是心理暗示。一天掉了一公斤多羡洁，鬼知道昨天晚上發(fā)生了什么 減...

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還算穩(wěn)定玷过，繼續(xù)保持 飲食 早餐：無糖酸奶+藍莓+蔓越莓干，一個蘋果筑煮，杏鮑菇胡蘿卜紅辣椒雞蛋餅辛蚊，一張全麥面餅+花生醬+芝士 午餐：Mos Burger的黑米漢堡（黑米，紅椒真仲，洋...

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今天早上體重創(chuàng)下開記以來的最低值袋马，鬼知道昨天晚上我經(jīng)歷了什么 飲食 早餐：燕麥粥+低脂牛奶+枸杞+蔓越莓干+蜂蜜，一個蘋果秸应，一個奇異果虑凛，一個煎蛋，一張全麥面餅+花生醬 午餐：...

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Monday Blue 是真的软啼。 雞哥說都是大便卧檐，拉完了就好了 雞哥說昨天是的鹽分太多了，比較吸水...... 雞哥總是懂得很多 飲食 早餐：低脂牛奶+葡萄干+蔓越莓干+蜂蜜...

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不好意思焰宣，酒店沒有稱霉囚。今天的體重是個謎。 不過反正不會是好消息匕积，不如晚點知道得好盈罐。 飲食 早餐：肯德基早餐雞蛋堡一個配一杯冰美祿 身在他鄉(xiāng)，選擇實在不是很多闪唆，選個不油炸的就將...

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周末開始盅粪，早上起來一切還和以前一樣! 體重沒有變化，no news is good news! 飲食 早餐：燕麥粥+蔓越莓干+低脂牛奶悄蕾，蘋果一個票顾，煎蛋一個，奇異果一個 起了個...

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TGIF! 稍稍有點回升帆调，但是至少還不用交罰款 飲食 早餐：無糖酸奶+堅果—+葡萄干+蔓越莓干奠骄，蘋果有了，牛奶卻喝完了番刊。另外一個煎蛋+兩片全麥面包+花生醬+芝士+奇異果 午餐...

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前言 照例先上早晨凈重含鳞，雖然說比昨天沒有增長，但是依然高于第一天的基準芹务。這場充斥著金錢和爾虞我詐的減肥賭局感覺是越來越看不到希望了蝉绷。昨晚和同時局內(nèi)人和河馬吃飯鸭廷，他自信地表示已...

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第一次比頭一天輕啊，不求天長地久熔吗，但求曾經(jīng)擁有辆床。昨天拜過狼叔看來還是很有用的。 飲食 早餐：沒有食言桅狠，脫脂牛奶+枸杞+蜂蜜+蘋果的經(jīng)典套餐真的就回來了讼载。還有一個煎蛋，一片芝士...

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今天過節(jié)了垂攘。 女神節(jié)，一個老酒灌新壺的節(jié)日淤刃，一下子給了世人各種剁手以及表白的理由晒他。看著網(wǎng)上漫天飛舞的廣告逸贾，不由得感嘆歲月確實是把殺豬刀陨仅。記得很多年以前，三八還是個略帶粗俗的詞...

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我出生在湖南铝侵，兩三歲因為父母調(diào)動工作去了福建灼伤，印象里之后每年學校的寒暑假也經(jīng)常會回去住上一段日子。在我初記事的那段記憶里咪鲜，帶我最多的便是奶奶狐赡。如今回福建看看父母都只是一年兩三...