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3月30號，三月減重大賽倒數(shù)第二天 早上一起來就是好消息 一天之內(nèi)掉了兩公斤，簡直讓我有點不敢相信宿百，反復上稱幾次確認了下到底是我沒睡醒還是稱沒睡醒浸颓。 鬼知道昨天我經(jīng)歷了什么爵嗅，...

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3月29號吃媒，三月減重大賽倒數(shù)第三天烙如，我總算是本著尊重比賽的態(tài)度回到了自律的節(jié)奏 25到28號四天不是在浪就是在浪回來的路上涂籽，期間吃的太隨意太頻繁苹祟，記起來總是缺斤少兩，加上中間...

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總算是回來了评雌，先把之前的補一下 3月24號树枫，三月減重大賽第二十二四天，今天的時間大部分都在路上景东。紅眼航班团赏，動車，基本沒有睡到耐薯。醒的時間多了舔清，消耗就多了丝里，吃量也跟著見漲。 不過...

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3月21號体谒，三月減重大賽第二十一天杯聚，也是我28歲的最后一天 早上起來一上秤發(fā)現(xiàn)體重居然掉到了開賽以來的最低值，真有點希望比賽今天就結束算了抒痒。 三周減兩公斤的成績雖然不能拿個第...

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3月20號幌绍，三月減重大賽第二十天，新的一周開始了故响。 看來昨天的Damage control 做得不錯傀广，一天又去了將近一公斤，今天努把力彩届，爭取明天回到70以下吧伪冰。 飲食 今天在...

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繼上次的祈福活動樟蠕，剛好差不多一個月贮聂，佛祖就實現(xiàn)了我的愿望，今年過年前可以順利的當上干媽寨辩，希望送子娘娘也喜歡我的蔓蓮^_^ 也許是血親之間的心電感應吓懈，這兩天一直心緒不寧，突然就...

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周末啦靡狞！ 3月18號耻警，三月減重大賽第十八天。 今天的前半天過得還是像模像樣的甸怕，無奈從午飯開始就進入了吃喝玩樂的的腐敗模式榕栏。 就當是過了個cheat day好了，心中負罪感雖然...

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萬萬是沒有想到我的體重居然可以下70公斤缸榛，雖然只是勉強一點吝羞，跟商店里促銷的價格一樣，什么9.9或者.99之類的數(shù)字都是心理暗示内颗。一天掉了一公斤多钧排，鬼知道昨天晚上發(fā)生了什么 減...

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還算穩(wěn)定，繼續(xù)保持 飲食 早餐：無糖酸奶+藍莓+蔓越莓干均澳，一個蘋果恨溜，杏鮑菇胡蘿卜紅辣椒雞蛋餅符衔，一張全麥面餅+花生醬+芝士 午餐：Mos Burger的黑米漢堡（黑米，紅椒糟袁，洋...

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今天早上體重創(chuàng)下開記以來的最低值判族，鬼知道昨天晚上我經(jīng)歷了什么 飲食 早餐：燕麥粥+低脂牛奶+枸杞+蔓越莓干+蜂蜜，一個蘋果项戴，一個奇異果形帮，一個煎蛋，一張全麥面餅+花生醬 午餐：...

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Monday Blue 是真的周叮。 雞哥說都是大便辩撑，拉完了就好了 雞哥說昨天是的鹽分太多了，比較吸水...... 雞哥總是懂得很多 飲食 早餐：低脂牛奶+葡萄干+蔓越莓干+蜂蜜...

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不好意思仿耽，酒店沒有稱合冀。今天的體重是個謎。 不過反正不會是好消息氓仲，不如晚點知道得好水慨。 飲食 早餐：肯德基早餐雞蛋堡一個配一杯冰美祿 身在他鄉(xiāng)，選擇實在不是很多敬扛，選個不油炸的就將...

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周末開始晰洒，早上起來一切還和以前一樣! 體重沒有變化，no news is good news! 飲食 早餐：燕麥粥+蔓越莓干+低脂牛奶啥箭，蘋果一個谍珊，煎蛋一個，奇異果一個 起了個...

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TGIF! 稍稍有點回升急侥，但是至少還不用交罰款 飲食 早餐：無糖酸奶+堅果—+葡萄干+蔓越莓干砌滞，蘋果有了，牛奶卻喝完了坏怪。另外一個煎蛋+兩片全麥面包+花生醬+芝士+奇異果 午餐...

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前言 照例先上早晨凈重贝润，雖然說比昨天沒有增長，但是依然高于第一天的基準铝宵。這場充斥著金錢和爾虞我詐的減肥賭局感覺是越來越看不到希望了打掘。昨晚和同時局內(nèi)人和河馬吃飯，他自信地表示已...

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第一次比頭一天輕啊鹏秋，不求天長地久尊蚁，但求曾經(jīng)擁有。昨天拜過狼叔看來還是很有用的侣夷。 飲食 早餐：沒有食言横朋，脫脂牛奶+枸杞+蜂蜜+蘋果的經(jīng)典套餐真的就回來了。還有一個煎蛋百拓，一片芝士...

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今天過節(jié)了琴锭。 女神節(jié)晰甚，一個老酒灌新壺的節(jié)日，一下子給了世人各種剁手以及表白的理由祠够⊙雇簦看著網(wǎng)上漫天飛舞的廣告，不由得感嘆歲月確實是把殺豬刀古瓤。記得很多年以前止剖，三八還是個略帶粗俗的詞...

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我出生在湖南，兩三歲因為父母調動工作去了福建落君，印象里之后每年學校的寒暑假也經(jīng)常會回去住上一段日子穿香。在我初記事的那段記憶里，帶我最多的便是奶奶绎速。如今回福建看看父母都只是一年兩三...