1.把衣服的數(shù)量最少化疫剃,然后把衣服的品質(zhì)提高到自己能接受的范圍內(nèi)巧颈。 2.不存在減不掉的體重,只有不自律的生活習(xí)慣俊性。 3.保持成長(zhǎng)性思維,不要認(rèn)為自己不能改變不進(jìn)步,不要認(rèn)為成...
1.把衣服的數(shù)量最少化疫剃,然后把衣服的品質(zhì)提高到自己能接受的范圍內(nèi)巧颈。 2.不存在減不掉的體重,只有不自律的生活習(xí)慣俊性。 3.保持成長(zhǎng)性思維,不要認(rèn)為自己不能改變不進(jìn)步,不要認(rèn)為成...
愛(ài)美之心人皆有之。堅(jiān)持以下好習(xí)慣集漾,都可以逆襲成小仙女。 1.勤做高抬腿動(dòng)作砸脊,可以很好的塑造腿型具篇。 2.飯后站立一會(huì),不要著急坐下凌埂。 3.每個(gè)月修剪一次發(fā)型栽连。 4.可以穿寬松版...
早起的人比熬夜的更可怕,因?yàn)榘疽沟脑捒赡苊總€(gè)人都會(huì)秒紧,不用任何人教都會(huì),但是早起就不一樣了挨下,早起需要一個(gè)人特別的自律熔恢,對(duì)自己特別的有要求,大多數(shù)人天天早起肯定是做不到的臭笆。 可能...
女人,精致是一生的必修課斤贰,你可以長(zhǎng)得不漂亮智哀,但是不能不精致! 我們身邊不乏有精致女人荧恍,你會(huì)發(fā)現(xiàn)瓷叫,歲月對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是很寬容的,我們要成為一個(gè)精致的女人送巡,那么就必須知道這些準(zhǔn)則摹菠,...
1.讓自己忙起來(lái),是治愈一切迷茫的良藥 2.少說(shuō)話授艰,多傾聽(tīng) 3.晚上快走一小時(shí) 4.沒(méi)事多喝水(晚上少喝辨嗽,會(huì)浮腫) 5.不吃撐,7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜淮腾,...
1.常年包里帶著保溫杯糟需,多喝白開(kāi)水,少喝帶色素的飲料谷朝,果汁洲押。 2.鬧鐘一響就起床,要不就起來(lái)圆凰,要不不顧一切繼續(xù)睡杈帐。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水,對(duì)皮膚...
作為一個(gè)對(duì)效率要求極高的人挑童,我在大學(xué)期間試用了300+種學(xué)習(xí)類APP累铅。 經(jīng)過(guò)不斷試錯(cuò),最后篩選出這5個(gè)能提高學(xué)習(xí)效率的APP站叼,常駐在我的手機(jī)和電腦娃兽,即使畢業(yè)2年也未曾刪除。 ...
關(guān)于兒童繪本啟蒙方面,相信很多媽媽在一些公眾號(hào)文章里面有大力推薦兒童閱讀阔馋,尤其是嬰幼兒的早期閱讀玛荞。閱讀不僅僅對(duì)成人有益,對(duì)孩子的作用同樣不可小覷呕寝。 我在大量買買買和讀讀讀的過(guò)...