寫字是因為我想知道自己是怎么想的
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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3件事讓勞累一天的你也能愉快地享受夜晚明天是周五了澈吨，又到了每周最興奮的時候了。經(jīng)過一周的工作和學習，我們急切地需要一些休整的時間洲押，不管是和朋友、家人或者自己呆著圆凰，能放松就再好不過杈帐。 然而，周五的傍晚专钉，我們可能被堵...
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這5種情況挑童，練習正念的你是不是也困惑了好久？每當我們聊到正念時跃须，總會聽到各種各樣的聲音：“我的腦袋太忙站叼，根本沒辦法保持警覺”，"我就是注意力缺乏菇民，根本沒辦法專注"尽楔，“我要做的最后一件事情就是在我的待辦清單里再加上一個”...
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雖然題目是運動APP娇掏，不過感覺整體更偏向于跑步運動哦呕寝。
提到熱身問題，Keep和薄荷提供的教程里都已經(jīng)包括了熱身的部分婴梧，提到了食物派下梢，怎么能漏掉薄荷呢？（好吧志秃，用薄荷的更多還是女性怔球，這樣想來就理解了，哈哈）
如何優(yōu)雅的使用運動類APP浮还？
在早晨的馬拉松村咖啡館里竟坛，我盡情享用了冰鎮(zhèn)的阿姆斯特爾啤酒。啤酒誠然好喝，卻遠不似我在奔跑時熱切向往的那般美妙担汤。失去理智的人懷抱的美好的幻想涎跨，在現(xiàn)實世界中根本是子虛烏有≌钙纾——...
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每個人都該學git隅很，最新GitHub與Git指令快速上手2016/5/17更新 github這個磨人的小妖精，又更新了頁面布局率碾，我下面的文章又得改了叔营，以下內(nèi)容更新到當前時間。 為什么要學github 如果你想要快速建立自己博客所宰，學...
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干貨：如何正確提升朋友圈照片的逼格今天來作死地八一八一個后期神器snapseed的使用方法绒尊。 純干貨。 多圖仔粥。 感覺會被圖片上傳給弄死…… 答應我婴谱，看在我寫得這么辛苦的份上，以后再發(fā)朋友圈的時候躯泰，努力裝裝逼不...
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輕松冥想微課筆記：采銅教你建立個人知識系統(tǒng)分享時間：2016-05-13 分享嘉賓：采銅 本次微課的主旨問題： 在知識獲得越來越?jīng)]有門檻的時代谭羔，我們?nèi)绾尾拍芙⒉豢商娲母偁幜Γ?采銅老師給出的方法是： 用自己的視角...
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高效人士七個習慣有感
能最大程度影響我們的，不是一時的心血來潮麦向，而是習慣瘟裸。而習慣的集合就是我們的人格和對這個世界的所有感知。而思維慣性是我們最大的習慣磕蛇。這七個習慣涵蓋了生活的個個方面景描。從個人的獨立...
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內(nèi)觀小記（3）
第5日 發(fā)酵的情緒 看著食堂公告板上貼的當日提示：今天是第5天。終于第五天了秀撇，暗暗嘆了一口氣超棺。多日腦中積累起來的想法念頭都積聚到爆，腦仁隱隱作痛呵燕。出了禪房棠绘，不是在吃飯，就是抓...
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內(nèi)觀小記（3）
第5日 發(fā)酵的情緒 看著食堂公告板上貼的當日提示：今天是第5天再扭。終于第五天了氧苍，暗暗嘆了一口氣。多日腦中積累起來的想法念頭都積聚到爆泛范，腦仁隱隱作痛让虐。出了禪房，不是在吃飯罢荡，就是抓...
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內(nèi)觀小記（2）
第3日 不是神神叨叨 前兩天赡突，我已經(jīng)被自己腦中瘋狂出現(xiàn)的各種念頭震驚了对扶。來之前，我很自信不會讓腦中想法橫行霸道惭缰，出發(fā)之前也打過坐浪南，至少自認為對冥想還是有一定了解的。然而漱受，當坐...
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內(nèi)觀小記（1）興奮的適應
回來的第一個工作日络凿，清晨6點，睜開眼睛昂羡，看著周圍有點疑惑絮记，腦中蹦出兩個詞“魂歸何處”“生無可戀”。生無可戀紧憾？哈哈到千，在內(nèi)觀中心后半段時，好像經(jīng)常想到這個詞赴穗。昨天這個時間，我正迷...
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哈膀息，忽然啟發(fā)到我怎么畫自己做的那個夢啦
沒有繪畫基礎般眉，照樣可以畫一幅繁星滿天
夜晚的繁星很美，我們總試圖留住它潜支，于是各種各樣的星空畫就出來了甸赃。 秉承著簡單易于上手的原則，小小鹿今天來帶大家一起畫幾幅超簡單的星空圖冗酿。 （拖欠了好幾天埠对，我終于把教程補給大家...
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我只是想坐下來，然而裁替，冒出了什么鬼项玛？這幾天早上打坐，為之后的內(nèi)觀做做準備弱判，那就順手寫寫自己的感受襟沮，看看冒出了什么鬼，自己又是個什么鬼~ 第一天 整體感受：整體腦中很清澈昌腰，很放松开伏，沒有太多雜思，右腿好疼~時間：早...
