小新_19d6

六年的小學生活即將過去满粗，我們即將離開親愛的母校不撑。在這里昧谊，我們有許多的依戀和感恩，操場上有我們整齊的步伐歹叮，國旗下我們莊嚴的宣誓，課間中我們熱鬧的嬉戲，師生間的喜怒哀樂宗兼，都是我們...

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早飯 沒來及拍照，吃了水煮生菜+一個雞蛋 五分飽 午飯 餅+苦菊+白菜肉 八分半飽 晚飯 感冒不舒服木有吃什么東西采缚，一個橘子+一口餅 (￣o￣) . z Z

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早飯 奇亞籽酸奶+蘋果 七成飽 午飯 紅薯+韭菜雞蛋蝦仁+海帶 八成飽 晚飯 肉夾饃半個+土豆絲豆角絲+小半碗羊肉泡饃 近九成飽 就是這么愛吃羊肉泡饃

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早飯 雞蛋+生菜+蝦仁 七分飽 午飯 馬賽減脂餐 七分飽 加餐 拳頭大小蘋果一個 晚飯 紅薯+韭菜雞蛋+小白菜千葉豆腐+牛肉胡蘿卜 八分飽 今天照片外吃了下面的精神食糧

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閑來無事打個卡吧 早飯 牛肉+韭菜粉絲炒雞蛋+地瓜窩頭 七分飽 午飯 馬賽減脂餐 八成飽 加餐 一個南果梨 晚飯 昨天的馬賽減脂餐针炉，晚上正好有飯了 八成半飽

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早飯 黑米山藥包+水煮圓白菜+巴沙魚 七分飽 午飯 瑞幸牛肉土豆泥沙拉 八分飽 加餐 拿鐵一杯 晚飯 瑞幸全麥包 七分飽

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早餐 燕麥紅豆包+小白菜+蘑菇脆豆腐+牛肉 八成飽 午餐 馬賽雞腿餐 八成飽 加餐 酸奶+香蕉 晚餐 就不上照片了，飛飛會氣炸的扳抽！ 在火車上吃了餅干放鞭面鴨腿篡帕。 我沒有掉體重...

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早飯 沒有照片 燕麥包+園白菜西紅柿 七成飽 午飯 如下圖，八成半飽 加餐 酸奶+奇亞籽 晚飯 黑米山藥包+小白菜蘑菇豆腐+鴨肉 還吃了兩塊雞排 吃太飽了贸呢，我很后悔镰烧，但也沒辦...

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早飯 燕麥豆包+巴沙魚+生菜 七成飽 午飯 馬賽減脂餐 七成飽 加餐 脫脂酸奶+奇亞籽+PB2 晚飯 黑米山藥包+圓白菜+排骨 七成飽

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早飯 又忘拍照了！吃了燕麥紅豆包一個+巴沙魚+水煮生菜+煮雞蛋 八成飽 午飯 如圖所示楞陷，瑞幸的雞胸沙拉 八成飽 加餐 香蕉一根怔鳖，拿鐵一杯 晚飯 馬賽減脂餐。八成飽

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早飯 如同固蛾，西葫蘆西紅柿生菜雞肉木耳丸子 七成飽 午飯 馬賽牌減脂餐 七成飽 加餐 拿鐵一杯 晚飯 黑米山藥包+蝦+油菜+金針菇 除了主食都是水煮 山藥包好吃结执，吃了兩個...

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早飯 又忘了拍照了度陆。紅薯一片+雞蛋一個+雞肉丸子3個+水煮小白菜 七成飽 午飯 紅薯兩片+水煮西紅柿西葫蘆雞肉丸子 晚飯 還是沒拍照，因為吃的火鍋献幔，沒有蘸醬懂傀，只吃了菜+魚+丸...

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早飯 紅薯+雞蛋+胡蘿卜豌豆竹筍雞肉 七成飽 午飯 這些，八成半飽 加餐：摩卡無糖一杯 晚飯 白蘿卜肉餡菜團子+小白菜 七成飽

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早飯 家里沒有菜了蜡感，餛飩三個+豆皮 六成飽 午飯 太忙蹬蚁，下午快三點才吃。瑞幸小藍杯的這個沙拉真好吃郑兴！八成飽 晚飯 沒有拍照犀斋，吃了四個蝦仁餛飩。

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早飯 窩頭+牛肉片(很鼻榱）+水煮白菜+雞蛋 七分飽 午飯 馬賽減脂餐牛肉 沒拍照片叽粹，七分飽 加餐 香蕉一根 晚飯 窩頭+牛肉片+水煮白菜+西紅柿雞蛋+蒜薹 七分飽

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早飯 玉米+煎雞蛋+菜葉子+牛肉+牛奶 八成半飽 加餐 梨一個 午飯 馬賽減脂餐 七成飽 晚飯 竟然忘了拍照！ 窩頭半個拳頭大小+菜葉子半盤子+牛肉兩三塊+尖椒炒雞蛋 八成半飽

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早餐 紅薯+黃瓜胡蘿卜白菜涼拌菜+帶魚+雞蛋 最后帶魚沒吃，八分飽 午餐 馬賽減脂餐篱昔，全吃光光每强，八分飽 加餐 香蕉一根 晚餐 玉米+帶魚+炒青菜+尖椒豆腐絲 九分飽，慶祝一下...

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早飯 紅薯+煎雞蛋+拌黃瓜 七分飽 剛發(fā)現(xiàn)這個紅薯有點兒邪惡州刽。 午飯 這盒里吃的干干凈凈空执，八分飽 加餐 脫脂酸奶+奇亞籽+pb2 晚餐 紅薯+帶魚+黃瓜白菜豆腐絲涼拌菜 八分...

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早午餐 因為睡到十點才起床，吃飯時也十一點半了穗椅，就兩餐合并一餐了辨绊。菜葉子+玉米+牛肉+蘑菇 八分飽 加餐 西瓜 晚餐 賽百味，全麥面包+牛肉+雞肉+金槍魚+西紅柿+黃瓜+青椒...