余生，要把時(shí)間留給那些值得的人和事 經(jīng)過疫情一次次洗禮，才明白，什么是你最值得珍惜的。 不管我們做著什么樣的工作，遇到了怎樣的挫折，只要我們有家人陪伴操骡，什么坎都可以邁過去。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
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2022-04-20
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2022-04-17
盡可能獲取并親自鉆研一手知識(shí)。 比如媒楼，我們可以讀經(jīng)典乐尊、讀原著，甚至讀學(xué)術(shù)論文划址。經(jīng)典的一手知識(shí)已經(jīng)經(jīng)過時(shí)間的沉淀扔嵌，其價(jià)值已被證明，值得精耕細(xì)讀夺颤。 我們要放棄那些“幾分鐘讀完……...
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教會(huì)身邊的人如何愛你痢缎，是你的責(zé)任
教會(huì)身邊的人如何愛你，是你的責(zé)任 及時(shí)且清晰地表達(dá)自己的需要和邊界 如果我們決定留在這段關(guān)系中世澜，就要對(duì)這段關(guān)系負(fù)責(zé)独旷，學(xué)會(huì)如何與對(duì)方溝通，讓對(duì)方清晰的知道你的需求和邊界 比如“...
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價(jià)值與目標(biāo)
價(jià)值和目標(biāo)兩者的區(qū)別 價(jià)值指的是自身存在的意義，令人渴望并且始終前行的一個(gè)方向遗遵，一個(gè)持續(xù)進(jìn)行著的沒有終點(diǎn)的過程萍恕。例如，成為尊重孩子车要，關(guān)注孩子需求的好家長(zhǎng)允粤。或者成為溫柔翼岁、善解人...
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一場(chǎng)破紀(jì)錄的直播
場(chǎng)觀陪捷，最高在線人數(shù)，喝彩次數(shù)诺擅，新增關(guān)注市袖，直播時(shí)長(zhǎng)都刷新了歷史記錄。 今天是我的第44場(chǎng)直播烁涌，一開播就突然不停地進(jìn)人了苍碟，目測(cè)是平臺(tái)給了我小小的推流[調(diào)皮]整得我還小緊張了一下，...
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2022-04-08
戰(zhàn)斗策略和逃跑策略司抱。 前者主要與產(chǎn)生的不好情緒對(duì)抗，試圖戰(zhàn)勝它黎烈。例如习柠，不承認(rèn)自己失敗，認(rèn)為事實(shí)不應(yīng)該是這樣照棋∽世＃或者在出錯(cuò)時(shí)，告訴自己烈炭，不要抱怨溶锭，要冷靜等；后者主要是通過逃避來擺...
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如何培養(yǎng)孩子的幸福感
如何培養(yǎng)孩子的幸福感符隙， 首先要認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子積極情緒的三個(gè)法則趴捅， 了解積極情緒的益處以及消極情緒和積極情緒一樣真實(shí)； 其次霹疫，要學(xué)習(xí)掌握建構(gòu)孩子幸福感的方法拱绑，通過少說“不”，積...
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利用優(yōu)勢(shì)提升幸福感
不知道你有沒有聽過這樣一句話：“假如你有一個(gè)相愛的伴侶更米，那么你在家里的時(shí)間就是幸福的欺栗；假如你還有一份自己喜歡的工作毫痕，那么你在公司的12個(gè)小時(shí)也是幸福的征峦。” 對(duì)于沒有孩子的人來...
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讓你更幸福的優(yōu)勢(shì)是什么消请？
優(yōu)勢(shì)要具備兩個(gè)特點(diǎn)： 第一栏笆，優(yōu)勢(shì)是種心理特質(zhì)，它是長(zhǎng)期存在的臊泰，偶爾出現(xiàn)一次的不算是你的優(yōu)勢(shì)蛉加。比如你只是偶爾對(duì)游戲內(nèi)容比較好奇，對(duì)于其他事物都非常冷漠缸逃，經(jīng)常感覺厭倦针饥，那就不能說...