女人應(yīng)該永遠(yuǎn)沒有對自己身材滿意的時候系冗，不過，當(dāng)落實(shí)到具體行動的時候猫十，總會出現(xiàn)各種攔路虎: 能吃是福； 不吃飽哪有力氣減激涤； 天氣好冷還是明天再去健身房微王； 腿有點(diǎn)酸等肌肉乳酸消化...
發(fā)簡信
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吃飯就能減重不管你信不信讼积，我做到了 -
自律給我自由。我記起來第1次看到這句話的時候是在keep上面兼耀。一個健身軟件压昼。剛開始自己不太理解這句話。但是堅(jiān)持了三年的健身以后瘤运，慢慢就懂得了窍霞，這句話真正的含義。相信一個自律的人拯坟，...
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減肥食譜分享|臺灣醫(yī)院減重班的減肥菜單今天我想和大家分享一份來自于臺灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單但金。雖然按照這份菜單吃減重速度不會特別快，但勝在食材的種類和數(shù)量都不少郁季，不會出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感冷溃，算是比較健康的減肥...
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小三的結(jié)局，從長遠(yuǎn)看梦裂，都很悲催
我的一個高中同學(xué)似枕，昨天發(fā)微信，得了癌癥年柠，要去長春做手術(shù)凿歼，婦科的癌癥，要全部切除冗恨，從此答憔，不在是女人了。 為她難過的同時掀抹，想起了她的過往虐拓，雖然過去了二十年，但是在當(dāng)時卻是轟...
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減肥十斤帶給我的絕不只是外形上的改變另凌。
去年步入大學(xué)，一直對自己的體型不滿意戒幔。心里下狠心一定要減肥吠谢，沖動之下便辦了學(xué)校門口的健身房。心里想著每天都要去健身房健身一小時??..事實(shí)呢 每天都為自己找各種理由不去健身诗茎。最...
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結(jié)婚后三年沒回過娘家工坊，八歲侄女的一個電話，我淚流滿面我和老公結(jié)婚三年多了敢订，因?yàn)檫h(yuǎn)嫁王污，從婚后一直到現(xiàn)在，我都沒回過娘家楚午。我的老家是在東北昭齐，我老公家在西南，我的婚姻和愛情矾柜，在這片大好河山上走出了一條對角線阱驾。結(jié)婚以前，我和老公都因?yàn)?..
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我在醫(yī)院做了一個手術(shù).......
2月16日怪蔑，我下體忽然流血里覆。按理說，是月經(jīng)來了缆瓣，我并沒有在意太多喧枷；一開始便血流如注，我內(nèi)心低估著：這次月經(jīng)流血這么多弓坞？隧甚！ 我一整天都用夜用衛(wèi)生巾，褲子臟了又換昼丑、換了又臟呻逆，血一...
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干貨：我是怎樣瘦35斤自從瘦了35斤以后夸赫，很多人見到我都說不敢和我相認(rèn)菩帝，很多人都說瘦了的我更顯年輕，我心里喜滋滋的茬腿。 這是瘦了以后的我呼奢。 大家看到了很多白頭發(fā)，其實(shí)白頭發(fā)是產(chǎn)后白發(fā)切平。我們忽視掉它握础，...
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胡蘿卜榨汁，排出4.8斤油我之前便秘2悴品、3天才上一次禀综，拉幾顆“山藥蛋”能費(fèi)我半個小時間的時間次啊能出來简烘！雖然有點(diǎn)兒惡心，但真的是事實(shí)岸稀孤澎！之后每次漲的難受了就直瀉藥，拉到脫水后就沒再吃過了……然后每天喝...
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一天半杯欠窒，清腸治便秘覆旭，狂瘦14斤排便排不好臉上會越來越黃，正常排便是一天3次（香蕉便）岖妄，我雖然是一天一次型将，但拉出來的便便克干，然后導(dǎo)致我臉蠟黃荐虐，而且拉的粑粑也可干了七兜，有時候嚴(yán)重到羊糞球那種。然后我試著吃香蕉...
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略述這幾年我讀過的中外經(jīng)典名著
我這幾年看的書很多很雜福扬，差不多有數(shù)百本惊搏；從經(jīng)濟(jì)學(xué)理論《資本論》，哲學(xué)論述《身份的焦慮》忧换，到言情小說《啼笑因緣》等恬惯，涉獵廣泛，但基本上都是中外經(jīng)典著作亚茬。這些書帶給我的最大好處是...
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余生很長酪耳，認(rèn)真活在當(dāng)下，才能把握未來轉(zhuǎn)眼春節(jié)已默默過完刹缝，短暫的假期結(jié)束碗暗，雖然大家都已投入到了新一年的工作中，但許多人的狀態(tài)似乎還沉浸在年的氛圍中梢夯，懶散而又隨意言疗，姑娘抱怨假期太短馬上又要開學(xué)了。 而我是邊懷念在老...
