女人應(yīng)該永遠(yuǎn)沒有對(duì)自己身材滿意的時(shí)候，不過，當(dāng)落實(shí)到具體行動(dòng)的時(shí)候蟹肘，總會(huì)出現(xiàn)各種攔路虎: 能吃是福； 不吃飽哪有力氣減俯树； 天氣好冷還是明天再去健身房帘腹； 腿有點(diǎn)酸等肌肉乳酸消化...
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吃飯就能減重不管你信不信旧乞，我做到了 -
自律給我自由。我記起來第1次看到這句話的時(shí)候是在keep上面许饿。一個(gè)健身軟件阳欲。剛開始自己不太理解這句話。但是堅(jiān)持了三年的健身以后米辐，慢慢就懂得了胸完，這句話真正的含義。相信一個(gè)自律的人翘贮，...
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減肥食譜分享|臺(tái)灣醫(yī)院減重班的減肥菜單今天我想和大家分享一份來自于臺(tái)灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單赊窥。雖然按照這份菜單吃減重速度不會(huì)特別快，但勝在食材的種類和數(shù)量都不少狸页，不會(huì)出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感锨能，算是比較健康的減肥...
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小三的結(jié)局，從長遠(yuǎn)看芍耘，都很悲催
我的一個(gè)高中同學(xué)址遇，昨天發(fā)微信，得了癌癥斋竞，要去長春做手術(shù)倔约，婦科的癌癥，要全部切除坝初，從此浸剩，不在是女人了。 為她難過的同時(shí)鳄袍，想起了她的過往绢要，雖然過去了二十年，但是在當(dāng)時(shí)卻是轟...
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減肥十斤帶給我的絕不只是外形上的改變。
去年步入大學(xué)，一直對(duì)自己的體型不滿意剿配。心里下狠心一定要減肥搅幅，沖動(dòng)之下便辦了學(xué)校門口的健身房。心里想著每天都要去健身房健身一小時(shí)??..事實(shí)呢 每天都為自己找各種理由不去健身呼胚。最...
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結(jié)婚后三年沒回過娘家盏筐，八歲侄女的一個(gè)電話，我淚流滿面我和老公結(jié)婚三年多了砸讳，因?yàn)檫h(yuǎn)嫁，從婚后一直到現(xiàn)在界牡，我都沒回過娘家簿寂。我的老家是在東北，我老公家在西南宿亡，我的婚姻和愛情常遂，在這片大好河山上走出了一條對(duì)角線。結(jié)婚以前挽荠，我和老公都因?yàn)?..
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我在醫(yī)院做了一個(gè)手術(shù).......
2月16日克胳，我下體忽然流血。按理說圈匆，是月經(jīng)來了漠另，我并沒有在意太多；一開始便血流如注跃赚，我內(nèi)心低估著：這次月經(jīng)流血這么多笆搓？！ 我一整天都用夜用衛(wèi)生巾纬傲，褲子臟了又換满败、換了又臟，血一...
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干貨：我是怎樣瘦35斤自從瘦了35斤以后叹括，很多人見到我都說不敢和我相認(rèn)算墨，很多人都說瘦了的我更顯年輕，我心里喜滋滋的汁雷。 這是瘦了以后的我净嘀。 大家看到了很多白頭發(fā)，其實(shí)白頭發(fā)是產(chǎn)后白發(fā)摔竿。我們忽視掉它面粮，...
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胡蘿卜榨汁，排出4.8斤油我之前便秘2继低、3天才上一次熬苍，拉幾顆“山藥蛋”能費(fèi)我半個(gè)小時(shí)間的時(shí)間次啊能出來！雖然有點(diǎn)兒惡心，但真的是事實(shí)安竦住婿脸！之后每次漲的難受了就直瀉藥，拉到脫水后就沒再吃過了……然后每天喝...
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一天半杯柄驻，清腸治便秘狐树，狂瘦14斤排便排不好臉上會(huì)越來越黃，正常排便是一天3次（香蕉便）鸿脓，我雖然是一天一次抑钟，但拉出來的便便克干，然后導(dǎo)致我臉蠟黃野哭，而且拉的粑粑也可干了在塔，有時(shí)候嚴(yán)重到羊糞球那種。然后我試著吃香蕉...
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略述這幾年我讀過的中外經(jīng)典名著
我這幾年看的書很多很雜拨黔，差不多有數(shù)百本蛔溃；從經(jīng)濟(jì)學(xué)理論《資本論》，哲學(xué)論述《身份的焦慮》篱蝇，到言情小說《啼笑因緣》等贺待，涉獵廣泛，但基本上都是中外經(jīng)典著作零截。這些書帶給我的最大好處是...
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余生很長麸塞，認(rèn)真活在當(dāng)下，才能把握未來轉(zhuǎn)眼春節(jié)已默默過完瞻润，短暫的假期結(jié)束喘垂，雖然大家都已投入到了新一年的工作中，但許多人的狀態(tài)似乎還沉浸在年的氛圍中绍撞，懶散而又隨意正勒，姑娘抱怨假期太短馬上又要開學(xué)了。 而我是邊懷念在老...
