女人應(yīng)該永遠(yuǎn)沒有對自己身材滿意的時(shí)候济竹，不過辽狈，當(dāng)落實(shí)到具體行動(dòng)的時(shí)候，總會(huì)出現(xiàn)各種攔路虎: 能吃是福鸠蚪； 不吃飽哪有力氣減； 天氣好冷還是明天再去健身房； 腿有點(diǎn)酸等肌肉乳酸消化...
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吃飯就能減重不管你信不信，我做到了 -
自律給我自由樊破。我記起來第1次看到這句話的時(shí)候是在keep上面。一個(gè)健身軟件唆铐。剛開始自己不太理解這句話哲戚。但是堅(jiān)持了三年的健身以后，慢慢就懂得了艾岂，這句話真正的含義顺少。相信一個(gè)自律的人，...
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減肥食譜分享|臺(tái)灣醫(yī)院減重班的減肥菜單今天我想和大家分享一份來自于臺(tái)灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單王浴。雖然按照這份菜單吃減重速度不會(huì)特別快脆炎，但勝在食材的種類和數(shù)量都不少，不會(huì)出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感氓辣，算是比較健康的減肥...
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小三的結(jié)局秒裕，從長遠(yuǎn)看，都很悲催
我的一個(gè)高中同學(xué)筛婉，昨天發(fā)微信簇爆，得了癌癥，要去長春做手術(shù)爽撒，婦科的癌癥入蛆，要全部切除，從此硕勿，不在是女人了哨毁。 為她難過的同時(shí)，想起了她的過往源武，雖然過去了二十年扼褪，但是在當(dāng)時(shí)卻是轟...
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減肥十斤帶給我的絕不只是外形上的改變话浇。
去年步入大學(xué)，一直對自己的體型不滿意闹究。心里下狠心一定要減肥幔崖，沖動(dòng)之下便辦了學(xué)校門口的健身房。心里想著每天都要去健身房健身一小時(shí)??..事實(shí)呢 每天都為自己找各種理由不去健身。最...
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結(jié)婚后三年沒回過娘家赏寇，八歲侄女的一個(gè)電話吉嫩，我淚流滿面我和老公結(jié)婚三年多了，因?yàn)檫h(yuǎn)嫁嗅定，從婚后一直到現(xiàn)在自娩，我都沒回過娘家。我的老家是在東北渠退，我老公家在西南忙迁，我的婚姻和愛情，在這片大好河山上走出了一條對角線智什。結(jié)婚以前动漾，我和老公都因?yàn)?..
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我在醫(yī)院做了一個(gè)手術(shù).......
2月16日，我下體忽然流血荠锭。按理說旱眯，是月經(jīng)來了，我并沒有在意太多证九；一開始便血流如注删豺，我內(nèi)心低估著：這次月經(jīng)流血這么多？愧怜！ 我一整天都用夜用衛(wèi)生巾呀页，褲子臟了又換、換了又臟拥坛，血一...
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干貨：我是怎樣瘦35斤自從瘦了35斤以后蓬蝶，很多人見到我都說不敢和我相認(rèn)，很多人都說瘦了的我更顯年輕猜惋，我心里喜滋滋的丸氛。 這是瘦了以后的我。 大家看到了很多白頭發(fā)著摔，其實(shí)白頭發(fā)是產(chǎn)后白發(fā)缓窜。我們忽視掉它，...
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胡蘿卜榨汁谍咆，排出4.8斤油我之前便秘2禾锤、3天才上一次，拉幾顆“山藥蛋”能費(fèi)我半個(gè)小時(shí)間的時(shí)間次啊能出來摹察！雖然有點(diǎn)兒惡心恩掷，但真的是事實(shí)啊供嚎！之后每次漲的難受了就直瀉藥黄娘，拉到脫水后就沒再吃過了……然后每天喝...
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一天半杯旦签，清腸治便秘，狂瘦14斤排便排不好臉上會(huì)越來越黃寸宏，正常排便是一天3次（香蕉便），我雖然是一天一次偿曙，但拉出來的便便克干氮凝，然后導(dǎo)致我臉蠟黃，而且拉的粑粑也可干了望忆，有時(shí)候嚴(yán)重到羊糞球那種罩阵。然后我試著吃香蕉...
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略述這幾年我讀過的中外經(jīng)典名著
我這幾年看的書很多很雜，差不多有數(shù)百本启摄；從經(jīng)濟(jì)學(xué)理論《資本論》稿壁，哲學(xué)論述《身份的焦慮》，到言情小說《啼笑因緣》等歉备，涉獵廣泛傅是，但基本上都是中外經(jīng)典著作。這些書帶給我的最大好處是...
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余生很長蕾羊，認(rèn)真活在當(dāng)下喧笔，才能把握未來轉(zhuǎn)眼春節(jié)已默默過完，短暫的假期結(jié)束龟再，雖然大家都已投入到了新一年的工作中书闸，但許多人的狀態(tài)似乎還沉浸在年的氛圍中，懶散而又隨意利凑，姑娘抱怨假期太短馬上又要開學(xué)了浆劲。 而我是邊懷念在老...
